Monthly Archives: 6月 2020

気になるアイブロウ問題！初めてのアイブロウメイク何を買う？

メイクアップ・ベースメイク

顔の印象を大きく左右する目元。中でもアイブロウは形や濃淡を少し変えるだけで目元の雰囲気がガラリと変わります。

眉毛が整えられているだけで顔全体の印象が良くなり、スッキリとした清潔感を演出できることから、今ではアイブロウケアにこだわるメンズも少なくありません。

そこで今回は初心者におすすめのアイテムやアイブロウの書き方に加え、アイブロウをケアする上での注意点まで紹介。

「ケアするって言っても何を買えばいい？」「アイブロウってどう書けばいい？」

アイブロウケアをマスターしてぼさぼさほったらかし眉毛を卒業し、清潔感溢れるメンズを目指しましょう！

顔の印象は眉毛で決まる

眉毛が顔の印象を左右する重要なポイントであることは間違いありません。

一般的に目に対して眉毛が平行になるほど優しく穏やかな印象になり、角度があるほどきつくキリっとした印象。

太さは細くなるほど中性的、女性的に見え、太くなるほど男らしさのある眉に見えます。

どういう眉毛になりたいかは、理想とする印象や顔に似合う眉毛で選ぶのがおすすめですが、とくにないという方は芸能人を参考にするのもGOOD。

■男度高めキリっと眉の芸能人

・松田翔太

・登坂広臣（三代目J Soul Brothers）

・菅田将暉

・松本潤

・山田孝之

・三浦春馬

・山﨑賢人

■ふわっと優しげ眉の芸能人

・田中圭

・竹内涼真

・ディーン・フジオカ

・神木隆之介

・吉沢亮

・千葉雄大

・坂口健太郎

用意するものとおすすめアイテム

「これからアイブロウケアをはじめよう」という時に用意すると便利なアイテムを紹介します。

必要な理由と自身の目的を合わせてセレクトしてください。

1.用意するもの

・毛抜き

理想の眉ラインからはみだした自眉を抜くのに必要

・眉はさみ

眉毛の長さを整えるのに必要。

100均の鼻毛用はさみでも代用可です。

・カミソリ

毛抜きやはさみでは処理しきれない産毛を剃るために必要。

電動だと剃る範囲がわかりにくいためストレートタイプの手動がおすすめ。

・アイブロウペンシル

筆圧の強弱によって眉毛全体に使えます。

眉尻は強めに、眉頭は弱めにふわっと描くことで同じペンでも濃淡をつけることが可能。

慣れてくると眉尻から眉頭にかけてブラシでぼかすと、色ムラのない清潔眉が完成します。

・アイブロウパウダー

アイブロウペンシルでは難しいふわっとした眉を書くのに便利なアイテムです。

様々なメーカーから多色出ているのでアイブロウペンシルと合わせて自分の髪色に合ったものを選ぶとOK。

・コームやブラシ

眉毛の長さや毛流れを整える目的。

ブラシは濃く書きすぎたアイブロウを調整したり、パウダーをのせるのにも使えます。

2.おすすめアイテム

パウダー&ペンシルアイブロウEX PD01 ナチュラルブラウン

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これからアイブロウケアをはじめようと思っているメンズにとって一番扱いやすくおすすめなのは「アイブロウペンシル」です。

中でもペンシルの反対側にチップやブラシのついたものがおすすめ。アイブロウの輪郭を書くところからぼかして毛流れを整えるまでが1本で完了するアイテムです。

アイブロウの書き方（整え方）と注意点

自眉の形を整えるところから始めると、その後のアイブロウが書きやすくなります。

「書く前に自眉がぼさぼさなんだけど」という方は上記で紹介した「用意するもの」を準備の上で参考にしてみて下さい。

アイブロウの書き方（整え方）

1.アイブロウペンシルで眉毛の上になりたい理想の眉毛を書きます。

2.1.で書いた眉毛のラインをガイドに、そこからはみ出している毛、長すぎる毛を毛抜きや眉はさみで整えます。

3.2.で拾えなかった産毛をカミソリで処理します。

この際もアイブロウペンシルで描いたラインをガイドにすると剃りすぎることがありません。

4.全体の毛流れをコームやブラシで整えます。

5.アイブロウペンシルで1.で書いたガイドの中を埋めるように毛を1本1本書き足します。

6.必要であればアイブロウパウダーを使用し、眉頭をぼかして全体の形を整えれば完成！

アイブロウケアにおける注意点

アイブロウケアをはじめたばかりの初心者がやりがちなミスとして

・抜きすぎ

・剃りすぎ

・角度が急すぎ

・細すぎ

などがあります。

どれも、理想の眉が定まっていない状態で着手したことによる「やりすぎ」です。

アイブロウケアに着手する前に、自分がなりたい眉毛はどんな太さや角度なのかを決めておくことは大切。そのうえで「アイブロウの書き方（整え方）と注意点」を参考に実践してみて下さい。

眉毛で印象を変えよう

はじめてアイブロウケアをやってみようかなという方は

「変にならないかな」「失敗しないかな」と不安要素もたくさんあるはず。男女共通の不安です。

アイブロウケアを行うと顔の雰囲気がガラリと変わりすっきりした見た目になるので清潔感もアップします。

手数が多く面倒に感じられるかもしれませんが、いざ実践してみるとものの数分で済んでしまうことなので慣れて習慣になってしまえば苦にも感じません。

ありがちなミスを前もって知っていれば失敗することもないのでぜひトライしてみましょう！

毛穴の黒ずみ対策！週一スペシャルパックを使おう。

スキンケア, 記事一覧

誰でも1度は毛穴の黒ずみに悩みます。実は、毛穴の黒ずみは毛穴が広がって角栓が出来ることによって黒ずむことが原因とされています。

角栓は、皮脂や汚れが固まることによって毛穴に残ってしまうもの。放っておくと、毛穴トラブルに繋がってしまいます。

毛穴の黒ずみが出来る原因から毛穴の黒ずみに有効なパックを知って、毛穴の黒ずみを無くしましょう。

毛穴の黒ずみができる原因

毛穴が黒ずんでしまう原因の1つに、メンズの毛穴が開きやすいからと言うものが。

メンズの毛穴は、女性に比べて皮脂腺が発達していて皮脂の分泌量が多く、毛穴が開きやすいことで、毛穴トラブルも男性の方が多いとされています。

皮脂の本来の働きは、肌を乾燥や紫外線などの外的刺激から守る事。

ですが、ホルモンバランスが崩れたり偏った食生活、間違ったスキンケア方法などで皮脂の分泌量は左右されます。

また、毛穴が開きやすい要因として、余分な皮脂やホコリなどの汚れがしっかり落とし切れていないと、肌に汚れが蓄積され、それが角栓となり毛穴にこびりつく原因に。

毛穴の開きはスキンケア方法によって予防できます。

間違っても汚れが取りきれていないかもと思ってゴシゴシ洗うのはやめましょう。

やりがち！毛穴の黒ずみを悪化させてしまうNGケア

「毛穴の黒ずみを何とかしたい」と思って、角栓を無理やり押し出そうとしたことはありませんか？

実はそれ、NGケア方法です。

角栓を無理やり押し出そうとすると、毛穴の周囲の皮膚にダメージを与えてしまうことに。

いくつかNGケアを紹介していきます。

NGケア　洗顔で力を入れて洗う

毛穴の黒ずみが気になって、洗顔をする際にゴシゴシ力を入れて洗いそうになります。

ですが、力を入れて洗うことで肌を傷つけてしまい、必要な皮脂まで流れてしまって乾燥の原因に。そうなると毛穴の黒ずみだけでなく、ニキビなど他の肌トラブルに繋がってしまうので注意しましょう。

NGケア　角栓を取るために長時間の洗顔

力を入れて洗うのと同じく、長時間の洗顔は必要な皮脂まで奪われてしまいます。

特に、小鼻は皮膚が薄いので肌トラブルが起こりやすいです。

洗顔を泡立てて、泡で洗うように優しく行いましょう。

NGケア　頻繁にピーリングをする

最近はピーリングで角栓を取る人が増えています。

毛穴の黒ずみにピーリングは有効ですが、週に何度もやったり高頻度で使用すると肌に必要な角質までも剥がれてしまい、肌トラブルに繋がることも。

ピーリングで毛穴のケアをする際は、しっかりと使用頻度を守って使用しましょう。

NGケア　毛穴パックを頻繁に行う

毛穴の黒ずみが取れるからと頻繁に毛穴パックを行うと肌が痛んで思わぬ肌トラブルに繋がります。

毛穴パックは使用頻度を守って使用しましょう。

誰でもできる！ワセリンを使った毛穴の黒ずみを無くす方法

毛穴の黒ずみを無くす方法として、ワセリンを使った方法があります。

準備するもの

  • ワセリン（ヴァセリン）
  • 綿棒
  • ラップ
  • 暖かいタオル
  • クレンジングオイル
  • 洗顔
  • 化粧水

どれも自宅においてありそうな物ばかりなので、誰でも簡単に出来ます。

続いて手順です。

手順

  1. 綿棒を使ってワセリン・又はヴァセリンを取り、鼻に塗ってラップを鼻に被せます。（鼻の穴にラップが被らないように）
  2. 暖かくしたタオルを鼻に乗せて約30秒～1分温めます。
  3. 温めたら、ラップを取って、鼻に残っているワセリン（ヴァセリン）を綿棒で優しく拭き取ります。
  4. 拭き取り終わったらクレンジングオイルでローリングしながら、残ったワセリン（ヴァセリン）と汚れを浮かせます。
  5. ローリングしたら、ぬるま湯で軽くクレンジングオイルを落とします。
  6. 軽くタオルで水気を切ったら、また綿棒で優しく拭きとります。
  7. 洗顔をして肌を整えます。
  8. 顔を拭いた後、化粧水をコットンに取って拭き取るように付けます。
  9. その後、普段通りのスキンケアをします。

いくつか注意点があるのこちらも確認しましょう。

注意点

タオルは水で濡らしてから、電子レンジで約20秒程温めるとちょうど良い温かさになります。

あまり熱いタオルを鼻に当てていたり、長時間タオルを乗せていると炎症を起こす可能性があるので注意してください。

オイリー肌だったりニキビがある場合はワセリンを少量乗せるようにしましょう。

また、クレンジングオイルは肌に優しいホホバオイルが入っているものを使うことをおすすめします。

毛穴の黒ずみには週1回のスペシャルパック

毛穴の黒ずみを取る、週1回のスペシャルパックをするのもおすすめ。

MEN’S Biore 毛穴すっきりパック

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10枚入り　589円
立体裁断シートで小鼻の際まで届きます。メンズ専用の為、大きめのシート&スリットが入っていて鼻全体にフィット。清涼剤が入っているのでスッキリとした使い心地。週1回のスペシャルケアとして使うのが◎高頻度でしようすると思わぬ肌トラブルに繋がります。頻度を守って使用しましょう。
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毛穴の黒ずみ対策は今日から始めよう！

毛穴の黒ずみは放置していると、どんどん汚れが蓄積されていき、毛穴が開きっぱなしになってしまう原因に。

毛穴の黒ずみを放置せず、定期的にケアしてあげることで肌トラブルも回避でき、更に毛穴の黒ずみが無くなることで若々しい印象になります。

無理やり角栓を取ろうとしたり、ゴシゴシ顔を洗うのはNG。

ケアの仕方と毛穴パックの使用方法を守って毛穴の黒ずみを無くしましょう。

コスメスキンケアの効果しっかり出せてる？適温を保つ”コスメ専用冷蔵庫”が話題

スキンケア, 記事一覧,

コスメやスキンケアに関心のあるメンズは増えてきているにもかかわらず、化粧品の品質保持にこだわる人はそれほど多くありません。

さらにこれから夏になることを考えると、常温で化粧品を保管することは決してベストな方法ではないことは明確です。

そこでおすすめなのが「コスメ専用冷蔵庫」。美容大国の韓国や欧米ではすでに化粧品を専用冷蔵庫で保管することはすでに一般的です。

最近、日本にも上陸し、SNSなどでも話題に。コスメ専用冷蔵庫とはいったいどんな製品なのか、徹底解説していきましょう。

海外で話題の「コスメ専用冷蔵庫」が日本上陸！

インスタグラムで「#skincarefridge」「#cosmeticfridge」と検索すると、1万件以上の投稿が出てきます。skincarefridge、cosmeticfridgeとは、海外ではすでに当たり前になりつつある「コスメ専用冷蔵庫」のこと。

投稿をのぞいてみると、

  • パステルカラーにピンクなど、食品用冷蔵庫には見られないカラーリング
  • 小型で丸みを帯びたフォルム
  • コスメやスキンケア用品がぴったりおさまる収納性

など、コスメ専用の冷蔵庫ならではの特徴がみてとれます。

日本ではまだなじみは薄いですが、2020年の3月3日にAFUストアからついに日本生まれのコスメ専用冷蔵庫が誕生しました。その名もPINKTOP。

こちらの製品はクラウドファンディングでの先行販売が終了し、一般発売が待たれる製品です。クラウドファンディングの達成率がなんと1655%ということからも、世間の関心の高さがわかります。

コスメ専用冷蔵庫には、冷温機や小型冷蔵庫にはない利点が満載です。PINKTOPは、以下の点が魅力的。

  • 大容量の13L
  • 温度設定が10-15度まで行えて、夜間は温度を高めに設定すれば稼働音が静かになる
  • ドレン水排水なし
  • 庫内ライトつき

などなど、コスメに特化しているだけのことはあるメリットがいっぱいなのです。

日本の気候でコスメを劣化させずに保管するのは至難の業

日本の四季はすばらしいですが、真夏と真冬では30度以上の気温差が生じます。夏は暑く冬は寒い気候の日本の家屋で、常温でコスメを保管することはとても危険です。化粧品が劣化する危険性が高いからです。

夏の高温で化粧品が受ける影響は以下の通り。

  • 固形物の形状がとける
  • 香りが飛んだり変化したりする
  • 変色する
  • 成分が劣化し、期待する効果が得にくくなる

化粧品の注意書きには「高温多湿を避け常温で保管してください」との文言が書かれています。ところが、日本の夏の常温はまさに「高温多湿」そのもの。

一方、冬は低温による以下の現象が危惧されます。

  • 液体の結晶化
  • 油分の分離

夏と冬に起こるどの現象をとっても、化粧品の品質を落としてしまいます。

知ってる？ コスメ保管に最適な温度とは

「コスメ専用ではないけれど、冷蔵庫に入れているから大丈夫」

と安心している人もいるかもしれません。

ですが、先ほどお伝えしたように、コスメの保管は温度が低すぎるのもNGなのです。

化粧品を保管するのに最適な温度は10度前後。かたや、食品用冷蔵庫は食品を長持ちさせるために、だいたい4度前後に保たれています。

つまり、一般的な冷蔵庫内の温度は、化粧品の保管に適した温度より5、6度も低い温度なのです。

ですから、食品用の普通の冷蔵庫は化粧品の保管には不向きということになります。

冷温機で代用可能

コスメ専用冷蔵庫はまだ日本では一般的ではありませんが、冷温機でも代用できます。

冷温機とは、夏は保冷、冬は保温と2通りの使い方ができる家電です。ドリンクを冷やしたり、おしぼりを温めたりするのに使われます。

保冷か保温の切り替えだけのものから、マイナス2度から50度までなど細かい温度調節ができるものまであります。コスメ専用として使うのなら、化粧品の保管に最適な10度前後に設定できるものを選ぶといいでしょう。

ペルチェ冷却方式という一般的な冷蔵庫とは異なる冷却方式のため、運転音は静か。寝室に置いても気になりません。

気になる価格は、5,000円以下の価格の比較的リーズナブルなものもあれば、数万円するものも。入れるコスメの量が少ないのなら、容量の小さいものがコスパの面でもおすすめです。

メンズもいち早く取り入れるのが吉

コスメやスキンケアの効果、機能をしっかり発揮させるためにも、自分へのご褒美で買うのもいいかも。

女子ウケばっちり、話題性ばつぐん、コスメやスキンケアの持ちもよくなるなどいいこと尽くしのコスメ専用冷蔵庫、おすすめです。

化粧品が長持ちすれば、お財布も助かりますよ。

眉毛・肌・その次は？次に手をつけるべきパーツ

スキンケア

眉毛や肌など、メンズでも身だしなみを気にするのが当たり前な時代。眉毛や肌のケアをする以外に、手をかけた方が良いパーツや印象を変えるパーツを、ケア方法と共に紹介していきます。

女性にも良い印象を与えられるように、メンズ力をあげていきましょう。

眉毛・肌以外で手をつけるべきパーツ

印象を良くするために手をかけるパーツについて。眉毛や肌以外にも手をつけるべきパーツがいくつかあるので、パーツごとに紹介していきます。

1.髪型

定期的に理容室や美容院に行くのが面倒に感じて、髪を伸ばしっぱなしにして、ヘアセットをしている人もいるのではないでしょうか。

短髪にすることで清潔感も増し、明るい印象になります。

定期的に髪を切ることを心がけましょう。

また、ヘアセットする際に、ワックスをべったりと付けている人も見かけますが、べったりと付けていると不潔感があるように見えてしまいます。

適量を付けることを心がけましょう。

2.ヒゲ

ヒゲを伸ばしっぱなしにしている人はいませんか？

顔の中でも特に目に入りやすいヒゲ。

綺麗に整えている場合は、似合っていれば男らしくてかっこいいと思う人もいますが、似合っていなければ清潔感のない人というレッテルを貼られてしまうので注意が必要。

面倒で剃っていない・あるいはヒゲの剃り残しがあると不潔だと思う人が大半です。

ヒゲを剃る際は剃り残しが無いか確認しましょう。

ヒゲを剃るときに肌が痛くなる等の症状がある場合は無理に剃ろうとはしないことが大切です。

そうなる前からフェイスケアやカミソリ・シェーバーが肌に合うものか確認しながらヒゲを剃りましょう。

3.手

接客業で顔の次に見られる部位である手。

爪を伸ばしっぱなしにしたり、ガタガタの爪だと不潔な人だと思われてしまうかもしれません。

接客業以外でも女性は案外細かい所まで見ています。

ガサガサの手は、触れた時に不快感を与えてしまうかもしれません。

ハンドクリームをこまめに塗るようにし、爪も伸ばしっぱなしではなく、綺麗に整えることが大切です。

4.歯

タバコを吸っている人の歯は黄ばんでいて、「見苦しいな」と思ってしまう人も。

喫煙者以外でも、着色料が多い食べ物などを好んで食べる人は歯の色が汚く見えます。

歯が汚いと、話すことすら避けられてしまうことも。

歯を白くするための「ホワイトニング」は有名ですが、今は歯磨き粉でもホワイトニング効果のあるものが出てきていて、歯を白くすることが可能です。

歯の汚さは口臭に直結していることも多々あるので、口臭対策のためにも歯をしろくすることを心がけましょう。

メンズメイクで顔の印象を変えるのもアリ！

髪型・ヒゲ・手・歯と、手をかけるべきパーツを紹介しましたが、次は第一印象に直結する顔全体での印象について紹介します。

顔の印象を良くするには、ヒゲを剃ることはもちろんのこと、肌を整えて肌トラブルを回避することも大切です。

それらを大前提として、メイクによってより良い印象にする方法を紹介していきます。

メンズがメイクをするのは当たり前の時代

今や、メンズがメイクをするのが世界的に見ても当たり前の時代になりつつあります。

女性だけでなく、男性にも男性特有の青ヒゲや、ニキビ跡・クマ・シミなどを隠したいと思うことがあるはず。

そんなときに、簡単なメイク方法を知っていれば、いざというときに自分でパパッと隠すことも可能。

また、人と接する職業の方は、自分の顔のコンプレックスを隠せるのと同時に「なんだか目力が足りない」「もう少し鼻をシュッとさせたい」など少し手を加えるだけなら、練習すれば誰でも簡単に出来ます。

大切なのは、メンズ用コスメを使用すること。

女性と男性では肌の質が全く違っていて、メンズコスメは男性の肌を考えて作られているので、肌荒れを起こしたり、メイクがすぐに崩れたりも少なくなります。

メンズメイクの仕方

メイクの経験が少ない男性に、比較的簡単に出来るメンズメイクを紹介します。

BBクリーム

まず、顔の色ムラであったり、青ヒゲ・シミなどを隠したい人へおすすめのBBクリーム。

BBクリームは部分的に塗るよりは全体にまんべんなく塗り、より隠したい部位へもう一度重ね塗りをすることで綺麗に見えます。

顔へ塗る際、両頬・おでこ・顎・鼻の5か所に少量を置いてから伸ばすことで均一に塗ることができるのでおすすめです。

濃いシミなどにはコンシーラーを用いても良いでしょう。

アイメイク

続いて、目元の迫力が足りないという人へ向けた周囲へもバレにくいアイメイク方法です。

準備するものはアイライナーのみ。

リキッドのものではなく、ペンシルタイプを使用しましょう。

慎重にやらないと、目へ入ってしまったり、「この人アイライナー引いてるな」と周囲にバレてしまうので注意が必要です。

アイライナーの引き方は、指で上まぶたを引っ張り、まつ毛の生え際と粘膜の間の細いフチにアイライナーを引くようにします。

次にまつ毛の間をアイライナーで埋めましょう。

線を引くのではなく、トントンと置いていくように描きます。

目頭や目尻からアイライナーがはみ出ないように注意しましょう。

鏡で見て、違和感が無ければOK。

「少しはみ出ているな」と思ったときは、綿棒などの先を濡らしてトントンと置くようにして気になる部分を取り除きます。

余力があったら挑戦！シェーディング

鼻の高さなどが気になる場合に使用するシェーディング。

影を作ることで顔に立体感が生まれてシャープに見えるようにします。

まず、鼻のシェーディング方法について。

シェーディングパウダーを取ったブラシで眉頭のくぼみに合わせて鼻筋に向かって滑らせます。

その後にその部分をぼかすのですが、シェーディングの色がはっきりわかると、逆に違和感が残ってしまうので、かなり薄くパウダーを付けるようにしましょう。

そうすることでナチュラルに仕上がります。

メンズの最新メイクをしてもらえる「イケメン製作所」に力を借りてみる

メディアに引っ張りだこな今話題の「イケメン製作所」。

このイケメン製作所では、メンズのヘアカット・カラーから眉毛・まつ毛エクステ・メイクまで幅広く手掛けているメンズ専用サロンです。

メンズメイク体験というものもあるので、「どんなものなのか」と気になったらこのメニューで体験してみるのも良いですね。

こちらのイケメン製作所は、20代はもちろんのこと、30代・40代のビジネスマンにとても人気だそう。

メンズメイクのレッスンもあるので、自分でやりたいけどやり方がわからないという方はレッスンを受けても良いです。

イケメン製作所　ホームページ

気をつける部分を見直そう

メンズのパーツで手をかけるべき箇所は数多くありますが、その中でも特に手をかけた方が良い部位を紹介しました。

メイク初心者のメンズでも、アイライナーやBBクリームを塗る・シェーディングなどは比較的簡単にできます。

他にもナチュラルなメンズメイクは数多く存在しているので、これを期にメイクを始めてみてはいかがでしょうか。

寝起きの口臭がきになる！即できる対処法

スキンケア, 記事一覧

朝、自分の口の酷い臭いで目が覚める、お口の中がねばねばざらざらして気持ち悪い…そんな経験はありませんか？

今の時期であれば、マスクの中の口臭が気になることも。寝起きの口臭は誰でもあるものですが、自分でも不快に感じるものは看過できません。

少しでも気持ちよく目覚めるために起きたての口臭を改善したいなら、今すぐできる対処法がありますよ。

寝起きの口臭のケアができれば、日中の口臭も気にならなくなるので一石二鳥！

そこでここでは寝起きの口臭が酷くなる原因と今すぐできる効果的な対処法4つを解説します。

男の身だしなみとして絶対に外せないエチケットの口臭ケアとして、まずは寝起きの口臭対策に取り組みましょう。

口臭の原因

口臭は大きく分けて、口内に原因がある場合と体に原因がある場合の2つが考えられます。

お口の中に原因がある場合

まず1つ目は、お口の中の汚れが原因である場合です。

  • 歯の汚れ・・・プラーク・虫歯・歯周病など
  • 舌の汚れ・・・舌苔

普段の歯磨きが不十分で歯や舌をきれいに保つことができていないために、お口の中の細菌が異常に増殖してひどいニオイを発することになります。

実際、口臭は8割以上が口の内の細菌が原因。

お口の中には約500種類もの細菌が1000億個ほどあると言われていますが、お口の中の細菌が異常に繁殖すると、あのイヤな口臭を発するようになるのです。

体に原因がある場合

2つ目は、体に原因がある場合です。

例えば、消化不良の場合は、胃や腸に残った食べたものが腐敗することで腐ったようなニオイを発します。

また、肝機能が低下している場合は毒素が十分に分解されないためにアンモニア臭が、糖尿病の場合は甘酸っぱい臭い（ケトン臭）が発生。

起床時だけでなく日中もこれらのニオイが常に口からする場合は、すぐに内科医を受診しましょう。

寝起きの口臭が酷くなる3つの理由

体・病的な原因ではなく、お口の中の汚れ・細菌の増殖が原因の口臭の場合、寝起きの特に酷いニオイは次の3つが原因。

  1. 唾液の分泌不足
  2. 口呼吸によるお口の中の乾燥
  3. 不十分な歯磨き・歯周病

唾液の分泌不足

実は、睡眠中は唾液の分泌量が激減します。

唾液の持つ働きとして、

  • 酵素（βアミラーゼ）で胃腸の消化作用をサポートする働き
  • 抗菌作用を持つ成分（リゾチームやラクトフェリンなど）でお口の中の細菌の繁殖を防ぐ働き
  • お口の中を潤し、歯の表面についた食べかすを洗い流す働き
  • お口の中のpHを中性に戻す働き
  • 再石灰化作用で虫歯を防ぐ働き

などがあり、日中は唾液が十分に分泌されることでお口の中の良好な環境を保つことができ流とされています。

しかし、唾液がほとんど分泌されなくなる睡眠中は、これらの機能が十分に働かず、その結果、起きたての口臭は酷いニオイがする原因になりうることも。

実際、お口の中の細菌の数は食後8時間後がピーク。

日中は、8時間も経つ前に食事をしたり水分を摂ったりするのでピークを迎えることはまずありません。

しかし、睡眠中は別。

つまり、翌朝にはお口の中に細菌がいっぱい。それに伴い、ニオイもピークになるのです。

口呼吸によるお口の中の乾燥

また、さらにお口の中を乾燥させてしまう睡眠時の口呼吸も問題です。ただでさえ少ない唾液がなくなり、細菌がより増殖しやすくなってしまいます。

同時に、歯周病も進行しやすくなるため、起きたての口臭はさらに強烈に。

不十分な歯磨き・歯周病

寝る前の歯磨きが不十分な場合、お口の中に食べかすが残り、細菌が繁殖しやすくなります。虫歯がある部分は細菌が溜まりやすくなりますし、歯垢や歯石、歯周病も細菌の溜まり場。

また、舌の表面についた白い塊は細菌が固まった舌苔と言われるもので、ここにも大量の細菌が繁殖し、悪臭の原因となります。

つまり、睡眠中は口臭を悪化させる要素の宝庫といっても過言ではないのです。しかし、適切な対処法を実践すれば、寝起きの口臭をおさえることは難しくありません。

即効性アリ！即できる寝起きの口臭対策法4選

寝起きの口臭は、唾液不足とお口の中の汚れが大きく関わっています。つまり、この2つをなんとかできれば、効果的な寝起きの口臭対策法ができるということ。

対策法①寝る前にコップ1杯の緑茶を飲む

寝起きの口臭予防には、寝る前にコップ1杯の緑茶がオススメです。人は、睡眠中にコップ1杯程度の水分を出すといわれています。

体の水分不足はそのまま口の中の乾燥につながるので、寝る前にその分を補給しておくことで口の中の乾燥を予防。

お水ではなく、緑茶が良いのはカテキンやフラボノイドが含まれるからです。

これらの成分には、口内の細菌に対する抗菌作用や細菌が歯につくのを防ぐ作用、細菌の増殖抑制作用、虫歯菌による酸の産生抑制作用などがあるんだとか。

お茶なら口臭ケアだけでなくお口の中のケアもできて一石二鳥と言われています。

対策法②口呼吸をやめる

睡眠中に口の中が乾燥しないように、口呼吸をやめて鼻呼吸をするようにしましょう。

どうしても口が開いてしまうという方は、専用の口に貼るシールや、鼻腔を広げるシールなどを活用するのがオススメ。

小林製薬　ナイトミン　鼻呼吸テープ

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肌に優しい医療用シリコン粘着剤を使用した、口に貼って睡眠中の口呼吸を防ぐシール。伸縮性に優れ、はがれにくい特殊波型形状で、違和感やストレスなく寝ることができます。口の中の乾燥だけでなく、いびきが気になる方にもおすすめ。
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ブリーズライト スタンダード 鼻孔拡張テープ

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他にも、寝室に加湿器をつける、マスクを着けるのもオススメ。

対策法③寝る前の歯磨きを丁寧に行う

お口の中の細菌を繁殖させないためには、細菌のエサを極力お口の中に残さないことが鉄則です。歯ブラシは鉛筆を持つように握り、歯に対してブラシが直角になるようにして、歯を1つ1つ磨くこと。

歯の間や歯の裏、奥歯なども忘れずに丁寧に磨きましょう。

対策法④舌も磨く

舌の上に白い塊（舌苔）がある方は、舌磨きも取り入れましょう。

舌の磨き方は、

  1. 舌の表面を撫でるように舌ブラシを舌苔の奥から手前に軽い力で優しく引く
  2. 一度引くたびに水で洗う
  3. 汚れがつかなくなるまで繰り返す

舌には、味を感じる味蕾というデリケートな器官があるので、歯磨きと同じように磨かないようにしましょう。

小林製薬　ブレスケア舌クリン 舌専用ブラシ

価格　268円（税込）
舌苔を取り除く汚れをゴムタイプのへらと、とれた汚れをかき出すブラシのダブルの機能が付いた舌磨き専用のブラシです。舌を傷つけず、舌乳頭の間に挟まった食べかすなどを丁寧に除去。
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舌ブラシがない時は、清潔なガーゼでも代用できます。

口の臭いは今から対策して

朝起きた時、自分でもむせそうになるくらいの口のニオイ。

しかし、その原因となる睡眠中の唾液不足（乾燥）や口の中の汚れの問題を解決すれば、意外と簡単に気持ち良い朝を迎えることができます。

今回紹介した4つの対策方法を今日の夜から実践し、1日を爽やかな気分でスタートしましょう。

ワイルドさを演出！ヒゲを描くのにおすすめのマスカラやアイテム

メイクアップ・ベースメイク

今どき、毛深い男子は敬遠されがち。メンズ脱毛も特に珍しいものではありません。

その一方で、ヒゲの薄さに悩む男子もいます。毛深い人にとってはぜいたくな悩みですが、ヒゲ薄男子の悩みは意外と切実です。

「ヒゲが薄いと幼くみられる」「ただでさえ童顔なので、カッコよくヒゲくらい生やしたい」

ヒゲを濃くみせるにはどうしたらいいか、おすすめアイテムもご紹介します。

ヒゲ薄メンズの切実な悩み

ヒゲの薄い男子にとって、男らしいヒゲは憧れです。ヒゲが薄いと努力して生やしてもうっすら生える程度だったり、まばらだったり。

ヒゲ薄男子の悩みをまとめると、以下になります。

  • 童顔にみられる
  • 男らしさに欠ける
  • ファッションとしてのヒゲを楽しめない

ヒゲが濃くて悩む人にとっては、処理をしなくてもヒゲが薄いなんてうらやましい限りですが、ヒゲ薄男子にとっては切実な悩みです。

日々のお手入れはもはや常識的で、マナーでもありますが、ヒゲ薄男子からすれば少しワイルドさを出すためにもダンディな印象を残すためにもヒゲを濃くしたいところ。

10代、20代のうちはヒゲが薄くても、年齢が上がるにつれてだんだん生えてくるようになった、というケースもありますがヒゲ薄男子が求めているのは、ヒゲが濃くするのに即効性のある方法なのです。

ヒゲを濃くする方法とは？

清潔感に欠けるヒゲは女性から敬遠されますが、きちんと手入れされたヒゲはワイルドでカッコいいもの。

ヒゲの濃さはもともとの体質によって決まり、男性ホルモンの分泌が多い体質の人は体毛やヒゲが濃く、そうでない人は薄いと言われています。

では、男性ホルモンを増やせばヒゲは濃くなるのでしょうか。

男性ホルモンの中でテストステロンというホルモンは筋肉や骨の形成を促し、生殖機能にも大きな役割を果たす大切なホルモンといわれています。

普段の生活で男性ホルモンを活性化する方法はいくつかあります。

  • 動物性たんぱく質、ニンニク、タマネギを使った食事
  • 筋トレ
  • 十分な睡眠
  • セックスやオナニーなど

食事から見直すことは、男性ホルモンを増やす最も簡単な方法です。しっかり肉や魚の動物性たんぱく質を食べることで、筋肉増強効果が期待できます。筋トレとセットで行うと、より効果が望めるでしょう。

また、よく「女性のお肌にとって睡眠は大事」といわれますが、男性ホルモンにも同じことがいえます。

睡眠不足はホルモンバランスを崩すからです。最低3時間は睡眠時間を取り、徹夜などは厳禁です。

その他のヒゲを濃くする方法には、カミソリでヒゲを剃るというものがあります。カミソリで肌を刺激することで、後から生える毛は肌を守ろうとして自然に濃くなるという原理ですが肌を傷つけることもあり、実証されているわけでもありません。

即効性を求めるならマスカラに頼るのが◎

生活習慣を見直して男性ホルモンを増やす方法は、ある程度時間がかかり、即効性はありません。

「そんなに気長に待っていられない」「明日からでもヒゲを濃くしたい！」

というメンズには、地道に続けるヒゲを濃くする方法はもどかしいもの。

海外ではすでに、ヒゲをマスカラで濃くする方法は一般的です。外見次第で第一印象は大きく変わります。特にヒゲがあるかないかは大きな違いをもたらすでしょう。

マスカラひとつでヒゲの色を濃くしたり、量を多くみせたりできます。

使い方は簡単

  1. マスカラは一回使う分だけ取り出します。何度もしごかないこと。
  2. ダマになっていると肌に多くつきすぎてしまうので、ブラシをティッシュで軽く拭き取ります。
  3. ブラシを横にして、毛の流れに沿う／逆らうを繰り返し、上下に動かします。
  4. 生えてこない部分は直塗りでOK。いかにも描いた風にみえるのを防ぐために指先でぼかします。

今すぐ買えるおすすめアイテム

FIVEISM × THREE コバート ディフィニション ツール （フォーアイブロウズ＆ビアード）

「年齢相応にみられたい」「大人男子を目指したい」

という、そもそもヒゲが薄いから生やしたことがない人におすすめ。ヒゲをバレずに自然に濃くすることが可能です。

地の色を生かすクリアカラーからブラックまでの全６色。自分の髪に近い色が選べるのも嬉しいですね。

センブリエキス、ザクロ種子油などの保湿成分配合で健やかに毛を保ちます。

FIVEISM × THREE コバート ディフィニション ツール （フォーアイブロウズ＆ビアード）

メンズ総合コスメブランド FIVEISM × THREEから発売されたヒゲと眉毛専用のマスカラ
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ヒゲを濃くしてオシャレの幅を広げよう！

ヒゲ薄男子の悩みはメイクで解決できます。悩んでいるなら、早めにマスカラを試してみるのが◎。

ヒゲが濃くなれば、イメチェンにもなりますし、オシャレの幅もグッと広がります。

新しい自分との出会いを楽しんでくださいね。

夏が来る前にしっかり準備。夏に必要なボディケア対策は？

ボディケア

冬と春が過ぎて、ボディケアを怠っている人はいませんか？汗や日焼けもある夏は、冬や春よりもボディケアが必須。

紫外線の影響や、クーラーに当たっている時間が長い夏は、肌にダメージを与えます。そして乾燥の原因に。

夏になると1日で何回もシャワーを浴びる人が多いので、肌に必要な皮脂までも洗い流してしまうことで乾燥し、肌荒れを起こしてしまうことも。そして夏になると体臭にも影響します。

今回は、大衆などにフォーカスしてご紹介。

夏にボディケアが必要な理由

乾燥しないと思いがちな夏は、汗をかいたりエアコンの影響で乾燥します。乾燥肌を放置していると、思わぬ肌トラブルに。

更に女性はメイクなどをしていますが、男性は素肌の人が多いです。

紫外線を直接浴びることの多い男性は、日焼けだけでなく、シミやシワができやすくなってしまいます。

シミやシワができてしまうと、実際の年齢よりも老けて見られてしまうことも。

肌荒れやシミ・シワだけでなく、夏は体臭が気になる季節。ボディケアしながらも体臭の対策もしっかりしましょう。

夏に必要なボディケア対策の種類

夏に必要なボディケア対策は、大まかに分けて3つあります。

まず1つ目が紫外線対策。2つ目が乾燥対策。そして最後に体臭対策です。

1つ目は紫外線対策。

紫外線を浴び続けることによって、肌の水分が失われ、乾燥したり毛穴が目立ったりして肌トラブルを起こしたり、日焼けしたりします。

2つ目は、1つ目の紫外線を受けたりクーラーの影響で乾燥してしまうのと、汗をかいて拭くことで肌がカサカサになってしまうことで、起こるのです。

肌トラブルを防ぐためにも乾燥対策をしましょう。

3つ目の体臭対策。

年齢が上がるにつれて、夏場は特に気になるところだと思います。

エチケットとしても体臭対策には特に気を付けましょう。

夏の習慣で気を付けること

夏になるとシャワーを浴びる回数が増えます。その時に体や顔をゴシゴシ洗いがちに。

過剰に体や顔をゴシゴシ洗うと、必要な皮脂まで洗い流されてしまいます。優しく洗うようにしましょう。

そしてシャワーを浴びたら、すぐに保湿をしてください。

「ベタベタするから」と化粧水やボディクリームなどを付けないと、肌の乾燥が進み、肌荒れなどの肌トラブルに繋がります。

ベタベタが気になる場合は、さっぱりした使い心地の洗顔やボディソープを使ったり、さっぱりした使い心地のボディケア用品を使いましょう。

外出する際は、こまめに日焼け止めを塗るようにして、紫外線から肌を守ることも意識することで、肌トラブルが起こりにくくなります。

男性は女性と比べて普段日焼け止めを塗らない人が多いですが、しっかりと塗るようにして。

日焼け止めを選ぶ際は付け心地の良い日焼け止めを選びましょう。今ではスプレータイプなどもあり、簡単に日焼け止めが塗れます。

ベタつきが気になる・簡単に塗れるものなど、自分に合った日焼け止めを探しましょう。

日焼け止めをしっかり塗っていても、塗りムラだったり汗や皮脂で日焼け止めが落ちてしまいます。

そこから紫外線の影響を受けていることも。紫外線を浴びてしまった肌は、水分が奪われて乾燥しやすくなっています。

帰宅後は紫外線を浴びた肌をしっかり保湿しましょう。

また、クーラーにずっと当たることが多い夏ですが、乾燥してしまう原因になるので加湿器を付けたり、こまめに水分補給をしてください。

肌が乾燥しすぎると、過剰な皮脂分泌がされてしまい、逆に肌が脂っぽくギトギト肌になってしまうこともあります。免疫力も落ちる原因の一つとされているので、風邪を引かないためにも、クーラーでの乾燥対策もしっかりしましょう。

メンズの夏のボディケアアイテム

PROUDMEN グルーミングバームGW

PROUDMEN グルーミングバームGW

内容量：40g　　価格（定価）：3,080円（税込）
PROUDMENは、「香り」を身だしなみの一部として考えるビジネスマンのために作られたブランドです。グルーミングバームは、香水のようにキツイ匂いではなく、ほのかに香るクリーム。
「彼氏・旦那に付けてほしい香り」として口コミで段々と広まりました。グルーミングバームは、グリーンウッドの香り・グルーミングシトラスの香り・シトラスムスクの香り・ラグジュアリーオリエンタルの香りの4種類の香りがあります。
https://amzn.to/2UE3wmJ
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BOTOCOLLAX ブラック ハンド&ボディクリーム

BOTOCOLLAX ブラック ハンド&ボディクリーム

内容量：65g 価格（定価）：800円（税抜）
エイジングケアから誕生した全身に使えるクリーム。シトラスジンジャーの香り。べたつかずさらっとした使用感で気になる汗をリフレッシュします。
生コラーゲンが配合されていて、保湿効果抜群です。顔にも使用できるので、持ち歩いて乾燥が気になる部分にササッと塗ることができます。
https://amzn.to/3cSE4QJ
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夏のボディケアは必須！

夏は何かとボディケアを怠りやすい季節。

乾燥する季節が過ぎたからと油断してしまうと、思わぬ肌トラブルが起きたりシミやシワの原因になって老けて見られてしまいます。

そうならないように、夏前から事前にボディケア対策を行っていきましょう。

夏にボディケアが必要な理由から種類、夏の習慣で気を付けることなどを紹介してきました。

これらを実践して、今年の夏を乗り越えましょう。

おしゃれなあいつは持ってる！塗るフレグランスのおすすめ

ボディケア, 記事一覧

最近ではスメルハラスメントなる言葉もあるほど、ニオイは人間関係に深い影響を与えています。

イヤなニオイをさせないことはもちろん大事ですが、その上でいい香りを漂わせることができれば女子からの好感度もUP。かといっていきなり香水に頼るのは、ハードルが高いというメンズにおすすめなのが「練り香水」。

普通の香水とはどうちがうのか、おすすめの練り香水もご紹介します！

モテる男は香りもイケメン

香りが人に与える影響力は思っているより大きいもの。とあるメーカーが行った調査では、71.9%の女子が「彼の体臭は年中気になる」と回答した結果が出ています。

ニオイは、相手の気持ちを思ってなかなか伝えづらいため、メンズが自力で自分のニオイを改善するのは難しいことも。

口臭・髪・ワキ・足など基本的なデオドラントケアをするのは当然として、プラスアルファでいい香りがするメンズを目指しましょう。

とはいえ香水でいかにもな香りをふりまくのはNG。いい香りで好感を持ってもらうどころか逆効果になる危険もあります。

ここは今、流行りの「練り香水」を試してみるチャンス！ さりげない香りでイメージチェンジを狙えるかも。

モテるメンズは、香りでも女性を引き付けるのです。

液体の香水とどう違う？練り香水とは？

体臭の強い西洋人にとって香水を使うことは一般的ですが、日本ではまだまだ。

液体の香水と比べて、練り香水はかなり印象が異なります。

液体の香水との違いは、

  • 香りが優しい
  • 天然由来の成分　
  • 持ち運びに便利
  • 香りの持続性はやや弱い

優しい香りは練り香水ならでは。

液体香水にはアルコールが含まれているためツンとした刺激と共に香りが広がる特徴があります。その点、練り香水は優しくソフトな香りなので、万人受けしやすいとも言えるのです。

また、自然な成分が多く配合されているのが練り香水。

ミツロウ、ホホバオイルなどの中にエッセンシャルオイルが練り込まれているのが特徴。つまり、成分のほとんどが天然由来の自然なものでできていることが多いのです。

また、液体香水は瓶に入っているものが多いため、持ち運びにはあまり向いていません。万が一、バッグの中で割れたりしたらそれこそ悲劇。

一方、練り香水はコンパクトな容器に入っているので、持ち運びにも便利です。中にはリップクリームのようなスティックタイプも。

ただ、香りの持続性に関しては、液体香水には劣る部分も。そもそも練り香水はソフトな香りなので、こまめにさりげなくつけ直すといいでしょう。

練り香水は香水と名はついても、液体の香水とはまったく違ったアイテム。カジュアル＆ナチュラルが練り香水の魅力です。

今すぐ試して！おすすめ練り香水

アロマレコルト ナチュラルソリッドパフューム ハーバル

アロマレコルト ナチュラルソリッドパフューム ハーバル

価格:1,650円　容量:5g
ミツロウ、ホホバオイルに加え、シア脂に、レモングラス、パチュリ、ローズマリーのエッセンシャルオイルが主成分というシンプルさ。
見るからにナチュラルなウッディーな容器がおしゃれ。「どこで買ったの？」なんて女子に聞かれるかも。
https://amzn.to/2UCmURb
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REGNOS 練り香水

REGNOS 練り香水

価格:2,490円　容量:50g
男女問わず好まれるホワイトムスクをベースに、柑橘系、ローズ系と香りの移り変わりが楽しめる一品。
練り香水の常識を超える、最大10時間の香り持続性がうれしい。
手のひらサイズのコンパクトな容器もポイント高し。
https://amzn.to/37ldP4x
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BOTCHAN COLOGNE STICK

BOTCHAN COLOGNE STICK

価格:2530円　容量:24g
スティックタイプの練り香水なので、持ち運びにも便利。首元、手首、耳の後ろなど、香らせたい部分にロールオン。体温の高いところに塗るのがポイントです。
シトラスフォレストの香りがヒーリング効果も。天然由来成分なんと74%。
パラベンフリー、ノンアルコール、無着色と安心材料も満載です。
https://botchan.tokyo/item005.html?utm_source=PLA&utm_medium=PLA_main&utm_campaign=PLA_main&gclid=CjwKCAjw_LL2BRAkEiwAv2Y3SUnpAlIZC6JiXWbO3wr-srsCH7sNXb2ohizDuSoZLhXs2wDdzKruWxoCN7IQAvD_BwE
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香りで自身のグレードアップを

いい香りに包まれていると女子からの印象が変わるだけでなく、自分もいい気分になるもの。

ライバルに差をつけるためにも、いろいろ試してお気に入りの練り香水を見つけてくださいね。

参考

男のにおい総研 家庭/男女編Vol3　PART3｜においの調査と実態 https://m-age.jp/smell/detail/4-03.html

簡単に使える！ポンプ式フェイスウォッシュおすすめ

スキンケア

清潔な肌のために洗顔は重要なステップと分かっていても、毎日の洗顔がどうしても億劫。石けんやクリームタイプの洗顔剤を手に出し、ぬるま湯を加えて泡立てるのは確かに大変。

その手間や時間が惜しい、少しでも負担を減らしたいメンズの心の叫びにこたえてくれるのが、ポンプ式フェイスウォッシュです。

ポンプ式フェイスウォッシュは、プッシュするだけで、泡立てネットで念入りに泡立てたような濃密泡で洗顔できる優れもの。

そこで、ここでは男性にこそ役立つ泡洗顔のメリットと正しい泡洗顔方法、そしてメンズにおすすめのポンプ式フェイスウォッシュ7選を紹介します。

忙しい朝や疲れの夜の洗顔の手間を大幅にショートカットしてくれるボトル式フェイスウォッシュの泡洗顔でイケ肌を手に入れましょう。

超有能！ポンプ式フェイスウォッシュの泡洗顔の4つのメリット

ポンプ式フェイスウォッシュは、プッシュするだけで濃密できめ細かい泡が出てきてくれるとても便利なアイテム。

そのメリットは手軽さだけではありません。

泡洗顔の4つのメリットを解説します。

１．泡立てる必要がないので時短

泡洗顔の1つ目のメリットは、泡立てる必要がないので時短ができるということ。忙しい朝、へとへとに疲れている夜、クリームや固形の洗顔剤に水を加えて泡立てるのは面倒だし手間がかかるもの。

時間も気力も体力も洗顔に費やしたくない男性や泡立てが苦手な男性も、最初から泡で出てくる泡洗顔なら時短・省エネで洗顔ができます。

２．きめの細かい泡で汚れ落ちアップ

泡洗顔の2つ目のメリットは、きめの細かい泡で汚れ落ちがアップすることです。手で泡立てる場合、キメの細かい泡を作るのは意外と大変。

しかし、ボトル式フェイスウォッシュの非常に濃密できめの細かい泡だと、洗浄成分が毛穴まで入り込んで汚れや古い角質を包みこんで落としやすくなります。

３．こすらなくて良いので肌の摩擦ストレス減

泡洗顔の3つ目のメリットは、こすらなくてよいので肌の摩擦ストレスを減らすことができることです。男性は、汚れやくすみ、テカリを落としたくてついつい洗顔の時に不十分な泡で顔をごしごし洗ってしまいがち。

しかし、それがかえって肌を傷つけ、皮脂の過剰分泌を生み、乾燥を悪化させてしまうことに。

が、ボトル式フェイスウォッシュの濃密泡が肌との間のクッションになって、肌にかかる摩擦や負担を大幅に減らしてくれます。

４．コスパが良い

泡洗顔の4つ目のメリットは、コスパが良いこと。泡洗顔は、最初から泡で出てきて適量をロスなく取り出せるため、使い過ぎやムダがありません。

また、市販のボトル式フェイスウォッシュは一般的に1,000円以下の低価格が多いのも魅力。

効果アップ！正しい泡洗顔の方法

せっかくの泡洗顔も、正しく洗わなければ、実力を十分に発揮することはできません。

泡洗顔の力を引き出す洗顔方法と注意点を解説します。

正しい泡洗顔の方法

  1. 手を濡らす
  2. 泡を少し多めに手の平に出す
  3. 皮脂量の多い場所（額や鼻のTゾーン）に泡を乗せて指や手の平でくるくるとマッサージするように洗う
  4. 乾燥しやすい場所（頬や顎回りのUゾーン、目の周り）は軽く泡を転がすように洗う
  5. ぬるま湯で優しく洗い流す

ボトル式フェイスウォッシュから出したフレッシュな泡で、毛穴の皮脂詰まりや肌のごわつきが気になる部分を先に洗うのがコツ。

肌に泡を乗せてから30秒を目安に洗顔しましょう。

泡洗顔の注意点

ボトル式フェイスウォッシュの泡洗顔の3つの注意点を解説します。

  1. こすらずに優しく、指部分だけでなく手の平も使って均一の力で洗うこと
  2. 泡が肌に残ったままだと肌トラブルを起こすおそれがあるので、32度くらいのぬるま湯で十分すぎるくらいすすぐ
  3. 額やこめかみ、もみあげ、あごの周りなど泡が残りやすい部分は念入りに

正しく泡洗顔を続けていくうちに、肌の皮脂コンディションも整い、テカリや乾燥のない美肌に近づけることでしょう。

おすすめのポンプ式フェイスウォッシュ7選

おすすめのポンプ式フェイスウォッシュ7選を紹介します。

ロート製薬『肌ラボ 極潤 ヒアルロン泡洗顔』

商品URL　https://www.amazon.co.jp/%E8%82%8C%E3%83%A9%E3%83%9C-%E3%81%B5%E3%82%93%E3%82%8F%E3%82%8A%E3%83%92%E3%82%A2%E3%83%AB%E3%83%AD%E3%83%B3%E6%B3%A1%E6%B4%97%E9%A1%94-%E3%82%B9%E3%83%BC%E3%83%91%E3%83%BC%E3%83%92%E3%82%A2%E3%83%AB%E3%83%AD%E3%83%B3%E9%85%B8-%E5%90%B8%E7%9D%80%E5%9E%8B%E3%83%92%E3%82%A2%E3%83%AB%E3%83%AD%E3%83%B3%E9%85%B8W%E9%85%8D%E5%90%88-160mL/dp/B01CE5P580/ref=sr_1_2?__mk_ja_JP=%E3%82%AB%E3%82%BF%E3%82%AB%E3%83%8A&dchild=1&keywords=%E8%82%8C%E3%83%A9%E3%83%9C+%E6%A5%B5%E6%BD%A4+%E3%81%B5%E3%82%93%E3%82%8F%E3%82%8A%E3%83%92%E3%82%A2%E3%83%AB%E3%83%AD%E3%83%B3%E6%B3%A1%E6%B4%97%E9%A1%94+%E3%82%B9%E3%83%BC%E3%83%91%E3%83%BC%E3%83%92%E3%82%A2%E3%83%AB%E3%83%AD%E3%83%B3%E9%85%B8%26%E5%90%B8%E7%9D%80%E5%9E%8B%E3%83%92%E3%82%A2%E3%83%AB%E3%83%AD%E3%83%B3%E9%85%B8W%E9%85%8D%E5%90%88&qid=1590303888&s=beauty&sr=1-2／　価格　938円（税込）／　内容量　160ml

商品説明

肌に潤いを与えるスーパーヒアルロン酸と肌吸着型ヒアルロン酸をダブルで配合したボトル式フェイスウォッシュです。

きめ細かで濃密な泡が汚れや余分な皮脂、古い角質をオフし、しっとり滑らかで潤いのある肌に導いてくれます。

無香料・無着色・鉱物油フリー・アルコールフリーで肌に優しいのも魅力。

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ロート製薬『メンソレータム アクネス 薬用ふわふわな泡洗顔』

商品URL　https://www.amazon.co.jp/%E3%82%A2%E3%82%AF%E3%83%8D%E3%82%B9-Acnes-%E3%80%90%E5%8C%BB%E8%96%AC%E9%83%A8%E5%A4%96%E5%93%81%E3%80%91%E3%83%A1%E3%83%B3%E3%82%BD%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%82%BF%E3%83%A0-%E3%83%8B%E3%82%AD%E3%83%93%E4%BA%88%E9%98%B2%E8%96%AC%E7%94%A8%E3%81%B5%E3%82%8F%E3%81%B5%E3%82%8F%E6%B3%A1%E6%B4%97%E9%A1%94-160mL/dp/B007409E5Q/ref=sr_1_5?__mk_ja_JP=%E3%82%AB%E3%82%BF%E3%82%AB%E3%83%8A&dchild=1&keywords=%E3%83%AD%E3%83%BC%E3%83%88%E8%A3%BD%E8%96%AC%E3%83%A1%E3%83%B3%E3%82%BD%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%82%BF%E3%83%A0+%E3%82%A2%E3%82%AF%E3%83%8D%E3%82%B9+%E8%96%AC%E7%94%A8%E3%81%B5%E3%82%8F%E3%81%B5%E3%82%8F%E3%81%AA%E6%B3%A1%E6%B4%97%E9%A1%94&qid=1590304152&s=beauty&sr=1-5／　価格　456円（税込）／　内容量　160ml

商品説明

殺菌＆消炎成分配合を配合したニキビ予防にぴったりのポンプ式フェイスウォッシュです。

イソプロピルメチルフェノールでニキビを悪化させるアクネ菌を、グリチルリチン酸ジカリウムで炎症を押さえ、ニキビを予防。

肌になじみ潤い成分ビタミンC誘導体も配合し、ふわふわな泡でニキビ肌を優しく洗い上げてくれます。

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花王キュレル 『泡洗顔料』

商品URL　https://www.amazon.co.jp/%E3%82%AD%E3%83%A5%E3%83%AC%E3%83%AB-4901301269348-%E6%B3%A1%E6%B4%97%E9%A1%94%E6%96%99-150ml/dp/B0096HZBGG/ref=sr_1_3?__mk_ja_JP=%E3%82%AB%E3%82%BF%E3%82%AB%E3%83%8A&dchild=1&keywords=%E8%8A%B1%E7%8E%8B%E3%82%AD%E3%83%A5%E3%83%AC%E3%83%AB+%E6%B3%A1%E6%B4%97%E9%A1%94%E6%96%99&qid=1590304772&s=beauty&sr=1-3／　価格　1320円（税込）／　内容量　150ml

商品説明

乾燥性敏感肌の男性も安心して使える肌と同じ弱酸性・低刺激のポンプ式フェイスウォッシュです。

かさつきや肌荒れを繰り返す肌に必要なセラミド不足を解消し、セラミドの働きを補いながら潤いを与えてくれるので、洗顔するたびに肌が健やかさを取り戻すはず。

香料・着色料・アルコールフリーの優しく包み込むような泡で、洗い心地もさっぱりで快適、刺激もないと口コミでも人気。

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牛乳石鹸共進社『カウブランド 無添加泡の洗顔料』

商品URL　https://www.amazon.co.jp/%E3%82%AB%E3%82%A6%E3%83%96%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%83%89-%E7%84%A1%E6%B7%BB%E5%8A%A0-%E3%82%AB%E3%82%A6%E3%83%96%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%83%89%E7%84%A1%E6%B7%BB%E5%8A%A0%E6%B3%A1%E3%81%AE%E6%B4%97%E9%A1%94%E6%96%99-%E3%83%9D%E3%83%B3%E3%83%97/dp/B01CS219AW/ref=sr_1_4?__mk_ja_JP=%E3%82%AB%E3%82%BF%E3%82%AB%E3%83%8A&dchild=1&keywords=%E3%82%AB%E3%82%A6%E3%83%96%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%83%89+%E7%84%A1%E6%B7%BB%E5%8A%A0%E6%B3%A1%E3%81%AE%E6%B4%97%E9%A1%94%E6%96%99&qid=1590305274&s=pantry&sr=1-4／　価格　527円（税込）／　内容量　200ml

商品説明

肌への刺激が少ない植物性アミノ酸系洗浄成分で洗うボトル式フェイスウォッシュです。

お肌に吸い付くような柔らかでもっちりとした泡で、皮脂や汚れを優しくオフ。

肌の乾燥を防ぐセラミド配合なので、洗うたびにしっとりとした肌へ導いてくれます。

着色料・香料・防腐剤・品質安定剤・鉱物油・アルコール無添加。

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花王『ビオレ マシュマロホイップ オイルコントロール』

商品URL　https://www.amazon.co.jp/%E3%80%90%E6%B3%A1%E6%B4%97%E9%A1%94%E3%80%91%E3%83%93%E3%82%AA%E3%83%AC-%E3%83%9E%E3%82%B7%E3%83%A5%E3%83%9E%E3%83%AD%E3%83%9B%E3%82%A4%E3%83%83%E3%83%97-%E3%82%AA%E3%82%A4%E3%83%AB%E3%82%B3%E3%83%B3%E3%83%88%E3%83%AD%E3%83%BC%E3%83%AB-%E6%9C%AC%E4%BD%93-150ml/dp/B07NXZYSZ5/ref=sr_1_3?__mk_ja_JP=%E3%82%AB%E3%82%BF%E3%82%AB%E3%83%8A&dchild=1&keywords=%E3%83%93%E3%82%AA%E3%83%AC+%E3%83%9E%E3%82%B7%E3%83%A5%E3%83%9E%E3%83%AD%E3%83%9B%E3%82%A4%E3%83%83%E3%83%97&qid=1590305680&s=pantry&sr=8-3&srs=3485873051／　価格　488円（税込）／　内容量　150ml

商品説明

顔のべたつきが気になるオイリー肌の男性におすすめのボトル式フェイスウォッシュです。

毛穴のつまりや余分な皮脂も、肌に負担を掛けずに優しく落とすSPT（肌清浄化技術）でオフ。

濃密なきめの細かいマシュマロ泡で「洗うスキンケア」するたびに、キメの細かい肌に導いてくれます。

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ちふれ『泡洗顔』

商品URL　https://www.chifure.co.jp/products/facewash/2586／　価格　550円（税抜）／　内容量　180ml

商品説明

持っちり弾力のある泡で、ガンコな皮脂汚れもしっかりオフしてくれるボトル式フェイスウォッシュです。

無香料・無着色・ノンアルコールで肌に低刺激なだけでなく、サトウキビから作られた環境にやさしいパッケージ素地と気配りも◎。

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専科『スピーディーパーフェクトホイップモイストタッチ』

商品URL　https://www.amazon.co.jp/%E5%B0%82%E7%A7%91-%E3%82%B9%E3%83%94%E3%83%BC%E3%83%87%E3%82%A3%E3%83%BC%E3%83%91%E3%83%BC%E3%83%95%E3%82%A7%E3%82%AF%E3%83%88%E3%83%9B%E3%82%A4%E3%83%83%E3%83%97-%E3%83%A2%E3%82%A4%E3%82%B9%E3%83%88%E3%82%BF%E3%83%83%E3%83%81-150ml/dp/B01D4M5DQQ/ref=sr_1_1?__mk_ja_JP=%E3%82%AB%E3%82%BF%E3%82%AB%E3%83%8A&dchild=1&keywords=%E5%B0%82%E7%A7%91%E3%81%AE%E3%82%B9%E3%83%94%E3%83%BC%E3%83%87%E3%82%A3%E3%83%BC%E3%83%91%E3%83%BC%E3%83%95%E3%82%A7%E3%82%AF%E3%83%88%E3%83%9B%E3%82%A4%E3%83%83%E3%83%97%E3%83%A2%E3%82%A4%E3%82%B9%E3%83%88%E3%82%BF%E3%83%83%E3%83%81&qid=1590306427&s=pantry&sr=8-1&srs=3485873051／　価格　599円（税込）／　内容量　150ml

商品説明

弾力たっぷりのきめ細やかな白まゆ泡でしっとり肌に洗い上げるボトル式フェイスウォッシュです。

天然由来シルクエッセンス・ダブルヒアルロン酸（アセチルヒアルロン酸Na/ヒアルロン酸Na）を配合。

専科独自のうるおい導入技術を採用し、しっかり汚れをオフしながら瑞々しい肌に近づけてくれます。

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ポンプ式フェイスウォッシュ、試してみて

清潔感のある肌作りに洗顔は欠かせません。

しかし、多忙だったり疲れているとついつい洗顔の手間を省いてしまいがち。

その「ついつい」「一日くらい」がニキビやくすみなどの汚肌につながることも少なくありません。

そんなことなら、プッシュするだけで濃密泡が出てくるポンプ式フェイスウォッシュにいつもの洗顔剤を替えてみましょう。

面倒くさいと感じがちな洗顔も、泡立ての手間が減るだけでずいぶん楽に感じるようになるのは間違いなし！

美肌は男性にとっても大きな財産。

汚れ落ちも良くなり、肌にも優しいポンプ式フェイスウォッシュの泡洗顔で、女性が触りたくなるような健康的な肌を手に入れましょう。