Monthly Archives: 3月 2020

マウスウォッシュを使ってみて。メンズ向けアイテムと使い方

自分ではなかなか気づきにくい口臭。マスクをする人も多い中、自分の口臭も気になるし、自分の口臭が原因で知らないうちに人から避けられるようになるのは嫌なこと。

ビジネスシーンでもプライベートでも、口臭があるとないとでは相手の反応が大きくちがってきます。

手遅れになる前に、マウスウォッシュなどを使って口腔ケアを始めましょう!

口腔ケアは本当に必要?

加齢と共に口臭がキツくなる人が増えるのは、男女に共通することです。とはいえ、20代、30代のメンズだと、「まだ自分は大丈夫」と思い込んでいる人も多いかも。

しかし、若くても喫煙者や、ニンニクなどを使った料理が好きなメンズだったら要注意。知らないうちに、口から悪臭を振りまいているかもしれません。他にも、虫歯や生活習慣で口臭が発生する危険性は大いにあります。

それにいったん「口臭のある人」というレッテルを貼られたら、それを払拭するのはなかなか難しいもの。そうなってしまう前に、早めの口腔ケアはマストと言えるでしょう。


また、日本人は一般的に海外などよりも口臭に対する意識が低いとも言われています。髪やメイクにはかなり時間やお金をかけるのに、口臭ケアというエチケット面と両立しないことで、海外の美意識とも少し離れていると話題になることも。

口臭の発生するメカニズムとは?

口腔ケアを始める前に、口臭の種類や発生するメカニズムを知っておきましょう。それが、自分にあった効果的な口腔ケアを見つける近道です。

日本口腔外科学会によると、口臭には大きく分けて5種類あるといわれています。

  1. 生理的なもの
  2. 食べたもの・嗜好品によるもの
  3. 病気によるもの
  4. ストレスによるもの
  5. 心理的なもの

1の生理的な口臭に関しては、誰にでも起こり得るものです。

たとえば起床時や空腹時、緊張時は唾液の量が減るので細菌が増え、口臭の素となる揮発性硫黄化合物(VSC)が多く分泌されます。唾液量が増えれば、口臭も弱まるのが特徴です。

また、ホルモンバランスの変化がある思春期などにも口臭が出る場合があります。

2の食べたもの・嗜好品による口臭は、主にニンニク・ネギ・酒・タバコなどによるもの。

3の病気による口臭が起こる場合の病気とは、まれには呼吸器系・消化器系・糖尿病や肝臓疾患などが原因である場合もありますが、9割は口内にその原因があると言われています。虫歯・歯周病・歯垢・歯石・舌苔などがそれに当たります。

鼻や喉の病気でも口臭がする場合も。

4のストレスによる口臭は、ストレスによって唾液の量が少なくなると起こる口臭です。

5の心理的な口臭は、実際に口臭があるかどうかはともかく、自分には口臭があると思い込むケースのことを指します。

病気の治療が必要なケースもありますが、それ以外は口内を清潔に保ち、マウスウォッシュを日常的に使用することで、かなりの改善が期待できます。

マウスウォッシュが有効な理由

「歯磨きもうがいもしているからマウスウォッシュは不要」という人もいるかも。しかし、それだけでは口臭をふせぐには弱いのです。

また、外出先でうがいができない場合もあります。そんなときに、消臭力の強いマウスウォッシュがおすすめ。外出先などで重宝するタブレット型のマウスウォッシュもあります。

香りでごまかすのではなく、ニオイの素から取り除いてくれるもの、口内の菌の増殖を抑える高い殺菌力を持つものがおすすめです。

アルコール性のマウスウォッシュ特有のツンとした刺激が苦手という人には、ノンアルコール性のものも市販されています。

おすすめマウスウォッシュ3選

LISTERINE(リステリン) ウォータリータブレット 16個入


【指定医薬部外品】GUM(ガム)・メディカルドロップ ハーブミント味 24粒

第一三共ヘルスケア 薬用イオン洗口液 ブレスラボ マウスウォッシュ シトラスミント 450mL

口腔ケアを毎日の習慣に

口腔ケアは、口臭のある特定の人向けのケアではなく、もはやさわやかメンズには必須のケア。しっかり口腔ケアをすれば、自分に自信もつきます。

液体が苦手だったり面倒という人にもうれしいタブレット型のマウスウォッシュなら、お出かけ先にも持ち歩けて便利です。

自分にあったマウスウォッシュをみつけて、口腔ケアを毎日の習慣にしてしまいましょう。

メンズも美肌時代到来。肌を綺麗にするってどういうこと?

近年のメンズ美容ブームで自分の肌の状態が気になってきた男性もたくさんいることでしょう。

ただ、いざお手入れをはじめようとしても

「そもそもきれいな肌ってどんな肌?」

「きれいにするメリットってなに?」

「なにからはじめればいいの?方法は?」

と自身のスキンケアの第一歩を踏み出せない男性も。これまでに肌を気にかける習慣のなかった男性にとっては少し手間に感じられるかもしれませんが、肌を綺麗にすることによって得られるメリットはたくさんあります。

今回は、肌をきれいにするってどういうこと?というところから、肌をきれいにする生活習慣まで。

肌をきれいにするってどういうこと?肌がきれいな人の特徴

1.ニキビ、毛穴などの目立った凸凹がない

ニキビなどの凸部分、毛穴やクレーターなどの凹みがあるときれいな肌には見えません。ニキビ(主に大人ニキビ)は生活習慣の乱れや過剰な皮脂分泌によってできます。

さらにそのニキビを洗ってない手や器具でニキビをさわると、毛穴の中に菌が繁殖しよけいに荒れる原因にもなることも。また毛穴は肌が乾燥した状態になると水分をより多く取り込もうと、開いて目立つように。

後述するスキンケア方法や、美肌になるための生活習慣を要チェック。

2.水分、油分のバランスが良くキメが整っている

肌がきれいな人は肌のトーン(色白、色黒など)に関わらず、キメ細やかでツヤがあります。これは肌の水分と油分のバランスが整っているためで、一般的に水分8:油分2が黄金比。

これより水分が少なすぎるとカサカサして見え、油分が多すぎてもテカテカとしたオイリー肌になってしまいます。水分や油分はスキンケアである程度コントロールできるので、自分に合ったアイテムや方法を見つけましょう。

3.全体的に清潔感がある

服装や髪型にそれほど手をかけてそうにも見えないのに、なぜか清潔感のある人っていませんか?そういう人は肌が綺麗なことが多く、それだけで全体的に清潔感が出ているのです。

身だしなみを気にするなら、まず肌を整えることからはじめると全体的に綺麗に見えやすくGOOD。

肌が綺麗なことで得られるメリット

1.モテる

肌が綺麗だと女性にモテます。もちろん肌が綺麗なだけではモテると言えませんが、確実にモテるきっかけに。

GATSBYやルシードで有名な株式会社マンダムが10~20代の女性336名に「男性の身だしなみ」について調査を行ったところ、なんと「肌が汚い」が第2位に!

ちなみに1位は「ニオイがキツい」でした。

参照

この結果から女性は意外と男性の身だしなみについて細かいところまでチェックしていることが伺えます。だとすると、肌の手入れをして美肌になることは間違いなくモテへの第一歩だと言えるでしょう。

2.清潔感が出る

肌が綺麗な人の特徴でもあげましたが、やはり清潔感があるのは大きなメリットです。

肌をはじめ身だしなみが不潔な人を見たときに

「この人私生活がルーズなんだろうな」

という印象を持たれることも。

相手に直接言うことはなくとも、見た目から自然と日頃の生活まで連想してしまうなんてことにも繋がります。

これが肌が綺麗で清潔感があれば

「プライベートもきちんとしているのだろう」

と連想させることもあるので、ビジネスや日常のどんな場面でも優位に働くでしょう。

3.健康的に見える

さきほどの「肌の状態が私生活を連想させる」という話しとつながりますが、美肌は健康を連想させます。健康的に見える人と不健康に見える人。

どちらの印象が良いかは言うまでもありません。

もちろん健康な生活を送っているから肌が綺麗だということもあるので、後述する「美肌になる生活習慣」も要チェック。

4.若く見える

肌がきれいだと若く見えます。シミ、しわなどは老化の象徴と言われることもあり、子供や10代20代の若い人にはあまり多くありません。

実は遺伝や体質、肌質によるのですが、そういった先入観から肌が綺麗だと若く見えるのでしょう。

美肌への第一歩!スキンケア3ステップ+紫外線予防

美肌になることのメリットがわかったところで、さっそくお手入れをはじめていきましょう。

1.洗顔クレンジングで肌を整える

肌がゴワゴワする原因にもなる目に見えないホコリやチリ、排気ガスなどの汚れをおとすのが目的。余裕があるなら泡立てネットを使用しましょう。

クリームのようなキメ細やかな泡を立てて毛穴の奥の汚れまで落とすイメージでやさしく洗顔すると肌への負担が少ないです。

洗顔の泡立て方

1.泡立てネットを少し水に濡らす

2.ネットに洗顔クリームを2~3cm出す

3.ネットを擦り、できた泡も巻き込みながらキメ細かいクリームをつくる

(目安は手のひらにのせて逆さまにしても落ちないぐらいに!)

4.できあがった泡を顔にのせ、肌をこすらないように優しく洗顔する

2.化粧水で肌に潤いを与える

キレイに洗顔したら、そのまま清潔な手でスキンケアをしていきます。まずは化粧水ですが、以降の乳液やクリームも洗顔同様、肌への刺激は最小限に抑えるように塗りましょう。

肌を強くこすって塗り込んだり、強い力で叩き込んだりすると、スキンケアの意味がないほどに肌を傷めてしまいます。

3.乳液、クリームで潤いにフタをする

化粧水でせっかく整えた肌でもそのままにすると蒸発してしまうので、油分を含んだ乳液やクリームでフタをします。オイリー肌で油分を塗ることに抵抗のある人はさっぱりタイプなどを使えばOK。

自分の肌に合うものがわからない場合は化粧水と同じメーカーのものをライン使いするのがおすすめです。どうしても時間がなくてスキンケアの時間が取れないという人にはオールインワンジェルなどのスキンケア用品も使用するのも○。

4.日中の紫外線予防も忘れずに!

紫外線は肌に見えないダメージ。その時は見るからに日焼けなどしていなくとも、数年後にシミやシワとして肌表面に浮き出てきます。

たとえ曇りや雨の日でも紫外線は発生しているので、外出時はもちろん、家のなかでも日焼け止めを怠らないことが大切です。日焼け止めを塗る習慣をつけて肌へのダメージを日頃からブロックしましょう。

参考までに、韓国人は幼い頃から日焼け止めを塗る習慣があるようで、そのため大人になっても綺麗な肌の人が多いと言われています。

美肌になる生活習慣

1.髭剃りは丁寧に!

どんなイケメンでもカミソリ負けで汚肌だとがっかりです。毎日の髭剃りはクリーミーな泡とよく切れる刃で肌を傷つけないように行いましょう。

泡が十分でない場合や切れ味の悪い刃で髭剃りしていると肌への摩擦が大きくなります。摩擦がおきるとカミソリ負けを引き起こし、乾燥やごわつきから肌荒れの原因にも。

2.ヘアスタイリング剤はなるべく短時間で落とす

ヘアスタイリング剤を長時間つけているとおでこや顔周りの肌へのダメージ大。ヘアスタイリング剤はあくまで髪の毛への使用を目的として作られているので、頭皮には耐えられても顔のやわらかい皮膚には刺激が大きすぎます。

また成分として油分が多く、毛穴詰まりから肌荒れを引き起こす原因に。落とす時は生え際や見落としがちな耳の後ろなども念入りに洗い流しましょう。

3.部屋を綺麗にする

枕カバーやタオルなど肌に触れる布製品はとくに注意したいポイント。せっかく綺麗にした肌でも雑菌やカビが繁殖したタオルで拭くと台無しです。

洗顔後に使うタオルと枕カバーはできるだけ毎日洗いましょう。余裕がなければ除菌スプレーをして天日干しするのもおすすめです。

雑菌やカビはジメジメとした湿度の高いところで繁殖しやすいので水分を含んだものはなるべく早く乾かしましょう。

4.偏った食生活を見直す

1.暴飲暴食しない

  • 付き合いだからと飲みすぎたら翌日肌がカサカサになった
  • たまにはいいだろう・・・とストレス解放のつもりで暴食したら肌が荒れた

胃腸の調子はダイレクトに肌に出ます。負担かけすぎ!という胃腸からのサイン。アルコールには利尿作用があり、飲みすぎるとその分からだに必要な水分まで一緒に排出。

飲みすぎた翌日にやたらと喉が渇くのはそのせいとも言われています。水分に溶けやすいビタミンまで不必要に排出してしまうので、肌に良いわけがありません。

お酒はほどほどに、とよく言われますが、翌日以降の自分のためにも量は考えましょう。また暴食についても、いうまでもなく胃腸に負担をかけ肌やからだに不調をきたします。

ストレス解放の手段として暴飲暴食しているのなら、ジョギングやカラオケなどほかの発散方法を探してみるのもいいかもしれません。

2.あきらかな栄養不足

忙しいからと毎日の食事をコンビニ飯や外食で済ませてしまってませんか?コンビニ飯や外食もそれ自体が悪いわけではあなく、どうしても糖質・脂質が多く、栄養価の少ないものを選んでしまいがちなのが問題です。

糖質や脂質の多いものを食べたいなら同じ量の生野菜やくだものを食べるようにするなどのマイルールを設定しましょう。

 3.充分な睡眠をとる

睡眠の質をあげることは肌質改善につながります。どうせ忙しくて短時間しか寝れないんだから、とあきらめるのではなく、取れる睡眠時間の中で質をあげるよう工夫するのが大切です。

  • 疲れたと感じる日には湯船にゆっくり浸かる
  • ブルーライトによる覚醒を防ぐために寝る2~3時間前からスマホはさわらない
  • リラックス効果のあるアロマオイルなどを使用する
  • 気持ちいいと思える寝具に変える

これらから自分に合った工夫をすることで、今までよりも質の高い睡眠がとれるようになります。睡眠不足だなと感じたらどれか一つでも試してみることをおすすめします。

美肌は今日から作れる

男女関係なく、美肌は憧れの的。肌が綺麗になると、今よりも見た目や努力した自分に自信がつきます。人生そのものがうまくいっているようにさえ感じられるかもしれません。

毎日の習慣にスキンケアや心がけをほんの少し取り入れるだけで、得られるメリットはかなり大きいです。

今日から少しずつ試して、美肌を手に入れましょう!

女性よりも、頑固?男もマナー、メンズの毛の処理事情

今どきはメンズも毛の処理は当たり前。

海外でも事情は同じで、毛むくじゃらの胸元を男らしいとする風潮はもう過去。暖かい季節になってくると、タンクトップやハーフパンツなど、素足を出したファッションも楽しみたくなるもの。

そのときに毛深い手足にぎょっとされないためにも、毛の処理を始めておきましょう。

メンズの毛の処理は女性よりもやっかい


女性と比べても、メンズの毛の処理は厄介。

  • 毛の量が多い
  • 毛の質が剛毛で色も濃い
  • 適度な処理が求められる(女子側からツルツルもまたNGという意見あり)
  • どこまで処理すべきかの判断が決めにくい (ヒゲやワキ、さらにはデリケートゾーンまで?)

また、女性とちがってメンズの脱毛はまだ当たり前とまでとはなっていないため、処理自体を躊躇してしまうメンズもいます。

まずはメンズの毛の処理全般について、正しい知識を得ることから始めましょう。

気になってはいるけれど、どこまで処理する?

メンズの処理する毛の生える部位は、すね、腕、胸毛、ワキ毛、ヒゲ、頬やモミアゲ、さらにはデリケートゾーンまで全身に及びます。

となると、メンズの脱毛はすでに女子の脱毛とほとんど変わりません。むしろ、ヒゲやモミアゲなど、毛の生える場所が女子よりも多い分、処理する部位も多いと言えます。

その中でもデリケートゾーンの脱毛は、まだ抵抗のある人もいますが、衛生的にも見た目的にもメリットがあり、始める人も増えている脱毛。

ただし、女子の脱毛だと全身ツルツルにすることがゴールですが、メンズの場合はそうとはかぎりません。もじゃもじゃはNGだけどツルツルはちょっと、と引いてしまう女子もいるのです。

そのため、メンズには自然な長さに毛を残す処理が求められます。

脱毛するならどこでする?

自宅でやるか、プロに任せるか。お金をかけるか、即効性を選ぶか。

痛みに耐えられるか、痛みのない方法を選ぶか。

など、脱毛する場所や方法にはさまざまな選択肢があります。

まずは、脱毛する場所について、自宅で行う場合と、サロン・クリニックに通う場合を比較してみます。

1 自宅

自宅でやるメリットとしては

  • 誰にも知られずにできる
  • 時間や場所を選ばずにできる
  • サロンやクリニックに通うよりもコストを安く抑えられる
  • 施術時の痛みは少ない

一方、デメリットは、

  • サロン・クリニックよりも効果が弱い
  • 自己流でやるので肌のトラブルを起こす可能性がある

2 サロン・クリニック

サロン・クリニックに通うメリットは

  • プロが施術するので肌のトラブルが起こる可能性が低い
  • 自分でやるよりも脱毛効果が高い
  • 永久脱毛が可能

デメリットは、

  • 時間がかかる
  • 一定の期間、同じ場所に通わなくてはならない

メンズにもできる脱毛方法あれこれ

自宅でできる脱毛方法について、それぞれ比較してみます。

1 カミソリ、毛抜き

カミソリや毛抜きで地道に処理する方法のメリットは、手軽さ、費用の安さなどがありますが、それを上回るデメリットがあるので注意が必要です。

カミソリで処理するのは簡単。
しかし、毛根まで処理するわけではないのですぐにまた毛が生えてきます。よって、週に数回は処理する必要があります。

また、頻繁にカミソリで毛を剃ることは肌にとって大きな負担です。毛抜きで毛を抜くのも同様。

特に、毛抜きで毛を抜くと埋没毛の原因になりかねません。埋没毛とは、文字通り毛が皮膚に埋もれて発毛しない状態の毛のこと。悪化すると治療が必要になることもあります。

手軽ではありますが、肌のためにもあまりおすすめはできないのがカミソリ・毛抜きによる脱毛ということになります。

2 ボディシェーバー

カミソリよりは肌への負担が少ないボディシェーバーは、防水加工のものあり、自然な長さに毛を調節して処理できるトリマーつきのものあり、さまざまなタイプが市販されています。

ボディシェーバーのメリットとしてはなんといっても、その手軽さ。充電式のものも多く、場所を選ばず毛の処理ができます。

ですが、しょせんは剃る方法のため、毛が伸びるのが早いメンズだとこまめに処理する必要が出てきてしまいます。また、カートリッジは消耗品なので、定期的に交換しないといけません。

本体価格も性能が上がればそれなりにするので、選ぶときは慎重に選びましょう。

3 脱毛クリーム

脱毛クリームを処理したい部位に塗って、しばらく放置してから洗い流します。簡単で、手軽ですがま薬品の強さもあるので肌質によって変わることも。

また、肌と合わないと、肌トラブルにも繋がることがあります。

毛の処理に近道なし

速効性があっても繰り返し処理しなくてはいけなかったり、持続性があってもある程度の痛みを我慢しなくてはいけなかったり、毛の処理に楽な方法はありません。

ですが、処理をして得られる解放感と安心感のためには、やる価値は大いにあり。特に、今まで毛深いというだけで消極的になっていた季節も、大いに楽しめるようになるでしょう。

印象を左右するけど、ぶっちゃけ歯磨きってできてる?電動歯ブラシ で快適な口腔ケア

清潔感や健康的な印象を与える美しく白い歯は、その人の大事な財産といっても過言ではありません。

しかし、毎日丁寧に歯磨きをしているのに歯の黄ばみや虫歯など歯のトラブルを抱えているという方は、歯磨きの仕方が間違っているのかも。

もっときれいな歯を手に入れるために、いつもの歯磨きを歯ブラシを使った手磨きから電動歯ブラシに変えてみましょう。

これまで手磨き派だった人も、電動歯ブラシに変えるだけで、憧れの白い歯に近づけます。

今回は、毎日の歯磨き習慣を変えれば歯も変わる!電動歯ブラシのメリット・デメリットや正しい使い方と合わせて、おすすめの電動歯ブラシ5選を紹介します。

「歯の汚い」は男女共に嫌われる?

毎日、何気なく行っている歯磨き。

あまり自分の歯について意識していないという男性も多いのですが、女性は相手を判断する上で歯を重要なポイントとして考えています。

男性の印象は歯に大きく左右される

女性が男性の顔のパーツの中でよく見ている場所は、口元とくに歯です。

女性は、歯が汚い男性に対し、

汚ない歯は生活のだらしなさを表しているようで恋愛相手としては論外 (20代女性)

歯が黄ばんでると口も臭そう。できるだけ近寄りたくない (20代女性)

自分の歯の管理もできない人って、身の回りやお金の管理も全然できなさそう (30代女性)

など、歯が汚いだけでかなり強いマイナスの印象。つまり、汚い歯はそれだけで自分の評価を落とす一因。

毎日の歯磨きを見直そう

「そんなこと言われてもちゃんと毎日歯磨きしている」という男性も多いことでしょう。しかし、実際に歯の黄ばみなどの問題が起こっているということは、その歯磨きのやり方に問題があるのかも。

自分の歯をもっと清潔感のあるものにするために、第一歩として手磨きから電動歯ブラシに変えてみましょう。

手磨きから電動歯ブラシに変えることで得られるデメリットを次に紹介します。

電動歯ブラシを使おう!電動歯ブラシのメリット・デメリット

電動歯ブラシは、ブラシがついたヘッドの部分を振動や回転させて歯を磨くアイテムです。

清潔な白い歯を手に入れるために電動歯ブラシがどれだけ貢献するかは、電動歯ブラシのメリットを見れば明らか。

電動歯ブラシのメリット

電動歯ブラシには歯や歯茎・口腔内に様々なメリットがあります。

  • 手磨きではできない細かい動きで歯の表面を丁寧に磨ける
  • 磨き残しがでにくい
  • 手が疲れない
  • 磨き方のクセや偏りが出にくい
  • 歯垢除去効果が高く、歯周病予防効果が高い
  • 短い時間の歯磨きで爽快感が得られる
  • 歯磨き粉が不要で経済的
  • 歯茎にも優しい

いいこと尽くしの電動歯ブラシですがデメリットもあります。

電動歯ブラシのデメリット

  • 電動歯ブラシ本体や替え歯ブラシの価格が高い
  • 振動になれるまで違和感を感じる

電動歯ブラシのデメリットは、主に価格と慣れるまでの使い心地です。

やはり電動歯ブラシは通常の歯ブラシに比べて価格は高くなりますし、ヘッド部分が傷んできたら交換するのでランニングコストも高くなります。

また、手磨きから電動歯ブラシに変えた直後は、鼻がムズムズしたり、頭や耳に振動が響いて違和感を感じることも少なくありません。

しかし、歯垢までしっかりとれることで虫歯や口臭や歯周病を防げるため、将来的な歯の治療費削減や歯のトラブルを原因としたストレスのカットが可能。

また、最初は使用感に違和感を感じても、毎日使い続けるうちにそれが普通となっていくので、この2つは大きなデメリットとはいえません。

電動歯ブラシを使うことで得られるメリットを考えれば、手磨きからのチェンジ一択!

電動歯ブラシの種類

電動歯ブラシはブラシの動きの違いで、振動式と回転式の2タイプに大きく分けられます。

それぞれ特徴とメリット・デメリットを解説するので自分に合ったタイプを見つけましょう。

振動式

振動式は、歯のヘッド部分を前後に振動させて歯を磨くタイプの歯ブラシです。

振動式も振動の起こし方の違いで3種類があります。

  • 高速振動歯ブラシ…毎分数千回の振動で歯を磨く

1本1本丁寧に磨けますが、歯茎が弱い方には少し刺激が強い。

しかし、販売種類や価格帯も様々なので、選択肢が多いのが魅力。

  • 音波ブラシ…音波を使った前後の振動(毎分3万〜5万回)で歯を磨く

高速振動歯ブラシに比べて振動数が多く、音波によって作られる水流・気泡で歯の汚れや歯茎の歯垢も落としてくれます。

歯や歯茎にも優しいので、歯や歯茎が弱い方や下がっている方におすすめ。

  • 超音波ブラシ…音波よりもさらに細かい振動(毎分100万〜150万回)で歯を磨く

超音波で作る非常に細かい振動には、歯表面や歯周ポケット内に作られやすいバイオフィルムを除去する効果があるので虫歯が気になる方におすすめ。

ただ、金額が高く、種類も少ないというデメリットがあります。

回転式

回転式は、ブラシ部分のヘッドがぐるぐると回転して歯を磨く電動歯ブラシです。

しっかりと歯を磨くので、歯磨き後は歯の表面がツルツルに。

しかし、歯や歯茎へは刺激が強いので、健康的な歯・歯茎の方におすすめ。

電動歯ブラシの正しい使い方と注意点

手軽で便利、そして歯の表面や歯の間や歯茎との境目までも細かなヘッドの動きで磨ける電動歯ブラシですが、正しく使うことでより良い効果が得られます。

電動歯ブラシの正しい使い方

電動歯ブラシの使い方は手磨きとは全く異なります。

  1. ブラシ部分を口の中に入れ歯にあててから電源を入れる
  2. 歯に軽くあてる(一か所につき数秒間)
  3. 磨き終わったら次の場所にゆっくりスライドする

勝手にヘッド部分が振動で歯を磨いてくれるので、自分は磨きたい部分にヘッド部分を添えるだけ。

電動歯ブラシを使った歯磨きは1回あたり3分程度を目安にしましょう。

歯の隙間が気になる場合はデンタルフロスを併用するのがおすすめ。

電動歯ブラシの注意点5つ

次に電動ハブラシを使う上での注意点5つを解説します。

  1. 手を動かさない
  2. ざっくり磨かず、歯の1つ1つ丁寧に磨く
  3. ヘッド部分を定期的に交換する
  4. 角度に気を付ける(ハブラシの毛先が歯の表面にきちんとあたるように)
  5. 歯磨き粉を使う場合は、研磨剤・発泡剤がはいっていないものを選ぶ

勘違いしている方が多いのが歯磨き粉です。

歯磨き粉に含まれる研磨剤が、電動歯ブラシの細かい振動で歯の表面を不必要に削ってしまうため、研磨剤入り歯磨き粉はNG。

また、発泡剤も泡立ち過ぎてしっかり磨けなくなるので避けましょう。

もし歯磨き粉を使いたいなら研磨剤・発泡剤不使用のジェルタイプがおすすめです。

これがイチオシ!おすすめの電動歯ブラシ5選

システマ 音波アシストブラシ(電動)

フィリップス ソニッケアー イージークリーン 電動歯ブラシ ホワイト HX6526/01

パナソニック 電動歯ブラシ ドルツ EW-DA43-W

フィリップス ソニッケアー 電動歯ブラシ エキスパートクリーン

ブラウン オーラルB 電動歯ブラシ PRO2000

電動歯ブラシで自分の歯に自信を取り戻そう

歯は、ヘアスタイルやファッションのように気に入らないからと言って簡単に変えることはできませんし、ニキビ跡やシミなどのようにメイクすることもできない場所です。

だからこそ、相手に好印象を与えたいなら、毎日の歯磨き習慣を見直すことが必要。

美しい歯は毎日の電動歯ブラシを使った正しい歯磨きで十分手に入れることができます。

歯の表面の黄ばみだけでなく、歯垢や歯石、口の中の粘つき、口臭なども次第におさまり、自分の歯に少しずつ自信が持てるようになるはず。

電動歯ブラシの良さや実力、自分の歯の嬉しい変化を実感したら、もう二度と手磨きには戻れなくなるのは必至です。

今より清潔感のある口元を手に入れるために、ぜひ自分に合った電動歯ブラシを見つけて、歯のケアに取り組みましょう。

メンズも要注意!じんわり暑い季節の汗対策

だんだんと暖かくなって花が咲き始める季節、汗ばむ季節もすぐそこです。お出かけが楽しい季節になるのはうれしいですが、気になるのは汗とそのニオイ。

汗臭いと自分でも気になりますし、汗ジミが気になって暑くてもジャケットが脱げなかったり、相手に不快な印象を与えかねません。

本格的に汗をかく季節の前に、早めのケアと対策をしておきましょう。

人はなぜ汗をかく?

まだ春だし、なんて油断をしていると、あっという間に汗をかく季節はやってきます。
近年は温暖化で、春でも汗ばむような陽気になることも少なくありません。

そもそも、なぜ人は汗をかくのか。


気温が高かったり、運動したりすると、体温は急上昇しますが、上がりすぎた体温を下げてちょうどよくするため、人の身体は汗を大量に出し、皮膚表面から汗が蒸散する際の気化熱を利用するのです。

さらに気温や運動とは関係なく、緊張や、スパイシーな料理を食べて、体内循環が良くなったりして汗が出ることも。季節を問わず、汗対策はしておくのがおすすめです。

自分はワキガではないと思っていても、加齢と共に体質が変わることも考えられます。真冬でない限り、ほぼオールシーズン汗に気をつけることは大人の男の身だしなみと言えそうです。

汗が悪臭になるとき

汗をかいてもそれが臭くなければ、それほど深刻にはなりません。

汗を出す汗腺にはエクリン腺とアポクリン腺の2種類があり、そのうち、悪さをするのはアポクリン腺。

エクリン腺には体温調節の役割が大きく、ここから分泌される汗はほぼ99%水分。さらっとしていてイヤなニオイはしません。

一方、アポクリン腺は毛穴のあるところにある汗腺で、アポクリン腺から出る汗には水分のほかに少量のタンパク質、脂質、そしてアンモニアなどを含みます。これらが皮膚上の「ニオイ菌」によって分解されると、ワキガ特有の悪臭を発生させると言われています。

アポクリン腺は、ワキや耳、陰部、おへそ、乳輪など、限定された部位に集中しているのが特徴。

最悪の事態になる前に、早めの汗対策を始めるのが得策ですが、かいてしまった汗は、ニオイ菌が繁殖して悪臭を発する前に、すぐにふき取ってしまうのが◎。アポクリン腺が多い部位を清潔に保つことも重要です。

そもそも汗は抑えられる?汗を止める3つの方法

かいてしまったら仕方がありませんが、そもそも汗は抑えられるものなのでしょうか。

汗をかくということは、皮膚温度が急激に上昇しているということですから、逆に皮膚温度を下げることで汗を止めることはできなくはないと言われています。

もちろん、力づくでd止めるのは体にも負担がかかる恐れが。しかし、どうしても汗をかきたくない場面や、汗をかけない場面も。

そんな時に、汗を止める身体を冷やす具体的な方法を3つご紹介。

⒈保冷剤で冷やす

保冷剤などをタオルに包んで身体を冷やす方法です。


冷やす身体の部位は、首の後ろ、ワキ、手首や足裏、太ももの付け根、膝裏などがおすすめ。血管を冷やすことで、体温が下がり、汗が引っ込みます。

保冷剤の代わりに冷えたペットボトルでも代用できます。

⒉デオドラントシートで冷やす

外出先でも重宝するのは、市販のデオドラントシートです。
厚手の紙おしぼりのような形状なので、人前でもさりげなくケアできるのがメリット。

単に汗を拭きとるだけでなく、ひんやり感が持続する冷却度の高いものがおすすめです。

香りはせっけん系、メントール系といろいろ選べますが、冷却度という点ではすっきりした刺激のあるメントール系に軍配が上がるかも。

⒊制汗スプレー(デオドラントスプレー)で冷やす

最近の制汗スプレーはすぐれものが多く、人前で噴射音をたてるのはちょっとという方にも安心な、噴射音がほとんどしないものもあります。

また、シュッとひとふきするだけで冷却効果が6時間以上持続するものもあり、冷房の効いた部屋では一瞬冷たい! と感じるほど。

制汗力に加えて消臭力の高いものを選べば、いざというときにも安心です。

汗をかく季節のインナー選びのポイントとは?

かいてしまった汗をニオわせないためには、インナー選びも重要。選ぶのなら、抗菌・防臭加工がしてある夏専用のインナーを選びましょう。

さらに速乾性に優れている上、汗ジミを軽減させるようワキ下部分の生地を二重構造にしてあったり、汗取りパッドがついていたり、いろいろ工夫されたものが市販されています。

これなら、汗をかいても外からバレることがありません。男性は特に代謝が良く、汗をかきやすいからこそ、Yシャツの下に高機能のインナーを身につけた方がよいでしょう。

メッシュタイプなどにすれば、軽やか感もアップ。

汗対策はとにかく早めがおすすめ

まだ汗をかく季節ではないからと油断せず、メンズの汗対策は早めにとった方が◎

特にビジネスシーンでは、汗まみれな姿ではなく、クールな恰好を見せたいもの。

また、じんわりした汗は不快感や本格的なシーズン前の汗対策のための布石になります。汗対策グッズを駆使して、本格的に暑くなる季節に備えましょう!

体も乾燥するんです!メンズのボディ乾燥部位

冬が終わり、暖かくなってくると乾燥しないと思って油断してしまいがちになります。

ですがまだまだ乾燥が続く季節。

春は寒暖差が激しく、日差しが強くなってくる春は冬に乾燥して弱った肌が余計に乾燥したり、花粉などの外部刺激によって肌トラブルが多くなります。

肌に潤いが足りないと、入浴後や洗顔後に肌のツッパリや全身のカサつきが気になることも。

男性の場合、洗顔するときも体を洗う時もゴシゴシ洗ってしまうことによって肌に刺激を与えてしまいます。

入浴する際の注意やボディケアの仕方を変えて乾燥から肌を守りましょう。

女性より乾燥しやすい?男性と女性の肌の違い

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男性の肌は皮脂が多く皮膚が固い反面、肌の水分量が女性より少ない傾向にあります。

一方女性の肌は皮脂が少なく皮膚が柔らかいのと、肌の水分量は男性より多い傾向です。

女性の皮膚が乾燥しやすいのは事実ですが、男性の肌も水分量が少ないため、乾燥しやすく荒れがちに。

女性と比べ、男性はスキンケアに対する意識の低い人が多いので、肌が荒れていても乾燥していても放置してしまうことが多々。

そのためニキビや乾燥によるかゆみで肌を掻いてしまったりして、肌トラブルが多くなります。

メンズのボディ乾燥部位と原因

メンズに多い乾燥部位は足と肘!

メンズの肌でどの箇所が乾燥を感じやすいか紹介します。

顔の中では口周りと頬、体では特に背中や足・お腹といった部位の乾燥が気になると答える男性が多いです。

入浴する際、ニオイやベタつきが気になるからと体をゴシゴシ洗ってしまうと角質がボロボロになって剥がれ落ち、乾燥やかゆみにつながります。

乾燥の2大原因

一番乾燥を感じやすいTゾーン。

男性は特に、額から鼻にかけてのベタつきが気になるため、顔を1日に何回も洗ったりタオルでゴシゴシ拭いてしまうことで乾燥につながります。

また、こすることで摩擦が起き、その刺激で肌を傷つけてしまうことも。

次に乾燥の原因になりやすいのは、オールシーズンで使用することの多いエアコン。

エアコンを使うことで部屋の中の湿度が低くなり、肌も乾燥しやすくなります。

エアコンを動かすときは同時に加湿器も使いましょう。

加湿器がない場合は、室内に洗濯物を干したり、コップに水を入れて置いておくことでも乾燥は防げます。

その他にも、食生活の乱れや睡眠不足で乾燥しやすい肌に。

バランスの良い食生活と規則正しい睡眠を取ることで、乾燥を予防することが可能です。

健康的な食生活を送るようにしましょう。

特に、睡眠時間が大切です。

肌は新しい組織が古い組織を追い出すターンオーバーを繰り返しています。

午後10時から午前2時は美肌作りのゴールデンタイムと呼ばれていて、ターンオーバーが活発になる時間。

最低限、日付が変わる前には寝るように心がけることで、乾燥肌が軽減するかもしれません。

メンズのおすすめボディケア

ボディケアは朝・昼・晩の3回行うのが理想ですが、仕事があると昼にボディケアをすることは難しいことも。

そんな時は入浴後のボディケアを慎重にやることで、一日中乾燥を気にせず快適に過ごせます。

入浴後のボディケアは、お風呂から上がってすぐにしましょう。

お風呂上りは肌が潤っているように感じますが、すでに乾燥が始まっています。

理想としては、お風呂上がりの濡れた状態の体にボディクリームやボディミルクを塗るのが最適です。

クリームやミルクの伸びが良くなるのと同時に、潤いを内側に閉じ込めることができます。

メンズのおすすめボディケア商品3選

多くの種類があるボディケア商品。ここでは特におすすめなボディケア商品を紹介します。

PROUDMEN. グルーミングミルク

DHC MEN オールインワン モイスチュアジェル

馬油 ラベンダークリーム

お風呂に入りながらできる乾燥対策

お風呂に入るとき、乾燥が気になるからとシャワーだけで済ませるのはNG。

しっかり湯船に浸かって日頃の疲れを癒しましょう。

男性は43度など熱い湯を好む人が多いです。

しかし、40度以上の湯温だと角層内部で水分を保つ働きをする天然保湿成分や細胞間脂質が流出してしまい、必要な量の皮脂まで落ちてしまいます。

それによって肌のバリア機能が低下し、角質の水分と油分のバランスが崩れて乾燥の原因になったり、外的刺激を受けやすい肌に。

顔と体の洗い方に気を付けて、乾燥対策をしましょう。

顔の洗い方

  1. 顔を濡らす
  2. ネットなどを使い洗顔料を泡立て、その泡で優しく包み込むように洗う
  3. 肌に刺激を与えないよう、こすらずしっかりとすすぐ
  4. タオルで顔を拭く時は、刺激を与えないように押さえるように拭く

洗顔料のすすぎ残しはニキビの元。

すすぎ残しのないようにしっかりすすぎましょう。

体の洗い方

ボディタオルを使う場合、刺激の少ない優しい素材のものを使用しましょう。

体をボディタオルでしっかり洗うのは週に数回程度、普段は石鹸を泡立てて手洗いで十分。

ただし、背中の中心にニキビや赤みなどのトラブルが起こりやすい人は洗い残しが原因の可能性があるので、ボディタオルを使って洗い残しがないようにしましょう。

ワセリンやボディクリームなどの油分がある保湿剤や軟膏を使っている時も同じく、ボディタオルでしっかり洗ってください。

泡タイプのボディーソープを使うことで、わざわざ泡立てる必要もなくすぐに体を洗うことができます。

乾燥対策は春にも続行

正しい乾燥対策をすることで、ニキビや肌荒れを防ぐこともできます。

肌が敏感な人や弱い人・オイリー肌や乾燥肌など、様々です。

自分に合ったボディケアを行わないと、予期せぬ肌トラブルが起こってしまうことも。

自分に合ったボディケアと正しい乾燥対策を行って乾燥知らずの肌になりましょう。

一体何から手をつける?ボディケアの基本とは?

もはや当たり前とも言われるメンズのボディケア。



ひと言でメンズのボディケアと言っても色々ありますが、男性のなかには、男にそんなにボディケアは必要ないと思っている人もまだいるかもしれません。

ですが、いくら内面が優れていても、外見で相手に悪い印象を与えてしまっては台無し。ビジネスにおいてもプライベートにおいても相手に好印象を与えるボディケアは、社会人として必要最低限のエチケットとも言えるでしょう。

とはいえ、一体何から手をつけていいか迷う人向けに、今回はメンズの基本的なボディケアについて説明していきます。

メンズのボディケアとは?

このご時世、メンズでもネイルのケアをしたり、眉毛のお手入れをしたりすることは一般的にはなってきています。ですが、それまでやったことがない場合、一体どこから手をつければいいのか、迷うことも。

まずは、メンズのボディケアの基本についてご説明ます。

メンズのボディケアに求められることは、大きく分けて3つ。

  1. 清潔さ
  2. 人への気遣い
  3. 好感度

清潔さ

爪が汚かったり、シャツの襟汚れが目立っていたりすると、それだけで不潔なイメージを相手に与えてしまいます。

自分では目につきにくいところだからこそ、普段から意識して清潔を保つ努力が必要です。

お風呂に入っていれば大丈夫、ということはありません。加齢とともに増える皮脂のことも考え、常に清潔であるように努めましょう。

人への気遣い

自分が相手に与える印象のことまで事前に考えられる男性は素敵です。

たとえば自分が喫煙者で相手がそうでなかったら、当然匂いのケアをしてから相手に会うことが、相手に対する思いやりです。ボディケアをすることは、自分の快適のためである以前に、相手への気遣いの表れとも言えるでしょう。

好感度

ボディケアが行き届いているメンズは、自然と異性からの好感度も上がるもの。
やりすぎは逆効果ですが、さりげないボディケアをしていることがわかると、好感度アップにつながります。

基本のボディケア⒈「スキンケア」をして清潔感のある肌に!

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メンズの肌は意外と危険にさらされています。メイクをしないので直接紫外線にさらされていますし、髭剃りはカミソリ負けの危険に毎日さらされているようなもの。

さらに、男性の肌は女性よりも皮脂は多く、水分は少ないため、荒れた状態になりがち。ニキビ跡に悩まされているメンズも少なくありません。

となれば、メンズこそスキンケアは必須です。スキンケアの基本は、「洗顔」と「保湿」の2点。

洗顔

洗顔は朝晩必ずしましょう。

朝の洗顔では寝ている間にかいた汗や皮脂を洗い流し、さっぱりさせましょう。

皮脂の分泌が多い若いうちは洗顔料でしっかりと洗うのがおすすめですが、潤いに必要な皮脂まで落としすぎると肌には逆効果。


皮脂が極端に減ると肌は乾燥状態になり、それをふせぐために肌は皮脂を分泌してしまうからです。過剰に分泌された皮脂は毛穴を詰まらせる原因になりかねません。

自分の肌の状態をみて皮脂の分泌が少ないと感じるときは、ぬるま湯洗顔でもOKです。その代わり、夜は一日の終わりですから、日中顔についたチリやホコリ、そして皮脂の汚れをしっかりと落としましょう。

洗うときの注意点は、とにかく優しく洗うこと。

ガシガシ力を入れて洗うのはNG。
固形石鹸でも洗顔フォームでも、よく泡立てて、ふんわりと顔にのせます。その後洗い流したら、清潔なタオルで軽く押し当てるようにして水気を拭き取ります。

洗顔料は自分の肌質・年齢にあったものを使うことも重要です。とりあえず洗うのではなく、きちんと毎日自分の肌の状態を確かめながら洗う習慣をつけましょう。

保湿

キレイな肌を保つには十分な水分が必要です。そのために、洗顔が終わったらすぐに保湿ケアをしましょう。

保湿、そして肌を整える役割を担うのは化粧水です。女性とちがって、男性で洗顔後にしっかり化粧水、美容液、乳液をつける人は多くありません。だからこそ、化粧水選びには慎重になる必要があります。

すべてを1本でまかなえるオールインワンのものもありますが、成分ではセラミドやヒアルロン酸など「保湿有効成分」の配合量の高いものを選ぶようにしましょう。

基本のボディケア⒉「ヘアケア」で相手に不快感を与えない

メンズのヘアスタイルは女性よりも短いものが多いので、それほどヘアケアには気をつけていないという人も多いのでは?


いかにも洗っていない髪やふけのついた髪は問題外ですが、毎日洗髪すればいいというわけではないことは意外と知られていません。

ヘアケアの基本は洗髪、それも「正しく洗い、清潔に保つ」基本に則った洗髪が重要。

特に男性は頭皮から出る皮脂の量が多いので、皮脂をしっかり洗い落とさなくてはなりません。

洗髪というと、髪の毛を濡らしてすぐにシャンプーをつけて頭をこすり始める人も多くいますが、これは実はNG。

まずはしっかりお湯で頭を濡らし、頭皮いついた皮脂を浮かせましょう。この時間を洗う時間よりも長くとることで、いざシャンプーをつけたときには、毛穴から皮脂が浮いて流しやすくなります。

ヘアケアにはシャンプーにこだわるよりも、まず洗い方を変えてみることをおすすめします。

基本のボディケア⒊「デオドラントケア」は足元から

基本のボディケアの3つめは、デオドラントケア、つまりニオイのケアです。

相手を不快にする足のニオイ、ワキガ、喫煙する方は口臭など、メンズには気をつけなくてはいけないニオイがいくつもありますが、今回は足のニオイのケア。

足の裏には汗腺が多いため、思っているよりも汗をかく量は多いのです。しかも日中は靴下や靴をはいているため、汗は蒸発できずに足裏にとどまります。とどまった汗は足裏の常在菌のエサとなり、分解され、不快なニオイの元となります。

できれば日中、靴下を履き替えることができればベストですが、難しい場合は、まず足の状態を清潔に保つ努力を毎日の習慣にしましょう。

入浴時は、足の指の間まできれいに洗います。お風呂から上がったら、指の間の水分も丹念にふき取ることも忘れずに。

靴は毎日同じものを履かず、一日履いて湿った靴は、次に履くときまでに完全に乾燥させます。

足専用の制汗剤や防臭スプレー、クリームなども市販されていますから、大いに活用しましょう。

身だしなみとボディケアは紙一重

メンズにとってもボディケアは必須の時代です。

相手のことを思いやれる大人の男の身だしなみとして、まずは基本的なところから毎日の習慣として定着させてしまいましょう。

清潔感を手に入れれば、男としての魅力もアップ確実。

できることからコツコツとするようにしましょう。

で、どこで買う?メンズコスメ展開が広いショップ都内編

とどまるところをしらない男性の美意識のたかまり。日本の経済・文化だけでなく、おしゃれの中心地である東京でもあちこちで様々なメンズコスメ売り場が登場・拡充しています。

その多くのショップが立地良好。しかも多くのメンズコスメブランドを一度に試せるので、忙しい男性も気になるメンズコスメをまとめてチェックすることができるのも魅力。

そこで、今回は、お気に入りメンズコスメとの出会いがきっとある!今回はメンズコスメの展開が広いオススメの都内店舗5選を紹介します。

自分に合うメンズコスメを見つけて、自分の魅力をさらに引き出し、男のレベルをアップさせましょう!

阪急メンズ東京店 メンズビューティーコーナー

メンズコスメ展開が広い1つ目のショップは、高級なメンズコスメが多く集まる阪急メンズ東京店 メンズビューティーコーナーです。

2016年にスペースを1.5倍に拡大するリニューアルを行い、美容の意識が高い男性の御用達ショップとなっています。

男性人気の高いメンズブランドが、男性も気軽に立ち寄りやすい1階に勢ぞろい。

ニーズ別に体験しながら選べるカウンセリングスペースもあるため、比較検討しながらメンズコスメを選べるのが魅力。

店舗情報

  • 住所 〒100-8488 東京都千代田区有楽町2丁目5番1号
  • 電話 03-6252-1381
  • 営業時間 午前11時〜午後8時

公式HP 

取り扱いブランド

aramis(アラミス)

BOTCHAN(ボッチャン)

CLARINS MEN(クラランス メン)

CLINIQUE for MEN(クリニークフォーメン)

Ermenegildo Zegna(エルメネジルド ゼニア)

FIVEISM × THREE (ファイブイズム バイ スリー)

KIEHL’S (キールズ)

LAB SERIES (ラボ シリーズ)

MOLTON BROWN (モルトンブラウン)

Paul Stuart(ポール・スチュアート)

QUATTRO BOTANICO(クワトロボタニコ)

SHISEIDO MEN(シセイドウメン)

THREE (スリー)など

伊勢丹新宿店メンズ館

メンズコスメ展開が広い2つ目のショップは、15年ぶりにリモデルした伊勢丹新宿店メンズ館です。

「メンズコスメを使ってみたいけど試しづらい」という男性の最初の壁を乗り越えられるよう、商品の豊富さだけでなく、立ち寄りやすい開放的なスペースを確保。

水道設備とタオルを完備した、洗顔料のトライアルペースやコンサルティングペースを設置し、化粧品の「見える化」を進めています。

メンズコスメが「特別なもの」ではなく「日常アイテム」になるよう見て、選んで、積極的に店頭で体験し、納得して購入できる伊勢丹新宿店メンズ館。

美容に関心のある男性に役立つお店です。

店舗情報

  • 住所 〒160-0022 東京都新宿区新宿3-14-1
  • TEL 03-3352-1111
  • 営業時間 午前10時〜午後8時

公式HP 

取り扱いブランド

FIVEISM × THREE (ファイブイズム バイ スリー)

CAMALDOLI(カマルドリ)

TOM FORD BEAUTY(トムフォードビューティー)

MERAKI(メラキ)

DAMDAM(ダムダム)

CIGARRO(シガーロ)

Aesop(イソップ)

CLINIQUE for MEN(クリニークフォーメン

ドゥ・ラ・メール

スーパーフード ニュートリエンツ

VALMONT(ヴァルモン)

oltana(オルアナ)

ヴェルトゥーなど

渋谷LOFT

メンズコスメ展開が広い3つ目のショップは、約10年前からメンズコスメを取り入れてきた渋谷ロフト渋谷です。

LOFT全般に言えるのですが、店内に男性客も多いのでメンズコスメを手に取ることに抵抗感を持つ男性も、別の買い物ついでに気軽に立ち寄って商品を試せるのが強み。

手に取りやすい価格帯のメンズコスメが充実しているので、手ごろな価格のコスメから始めたい方におすすめ。

コスメコーナーにはアドバイザーがいて、肌悩みを聞いて提案してくれるのも心強いです。

メンズコスメをクローズアップしたCosme Festival For Menの開催など、積極的に最新メンズコスメアイテムを紹介しているので、一度足を運んでみるのも◎

新たなお気に入りブランドとの出会いがあるかも。

店舗情報

  • 住所 〒150-0042 東京都渋谷区宇田川町21-1
  • 電話番号 : 03-3462-3807(代表)
  • 営業時間 午前10時〜午後8時
  • 公式HP

取り扱いブランド

ZIGEN

PHYTOGRAM(フィトグラム)

CHAMBER OF CRAFTERS(チェンバーオブクラフターズ)

カネボウ リサージメン

LAB SERIES

BULK HOMMEなど

東急ハンズ新宿店

メンズコスメ展開が広い3つ目のショップは、東急ハンズ新宿店3Fのメンズコスメコーナー「おとこっぷり商店」です。

ロフトと同じく、男性客が多くて入りやすい店内には、おとこっぷりをあげたい男の願いをかなえるメンズコスメが充実。

ハンズの最大の強みである「商品力」でコスメ数が豊富なだけでなく、他のお店だと試せないような商品のテスターも豊富なので、気になる商品をすぐに手に取って試せます。

また、ここでしか販売していない商品も多数。

親しみやすい店主の西さんがオススメのメンズコスメを紹介する「おとこっぷり宣言」(コラム)をHPのヒントマガジンで掲載しているので必見です。

店舗情報

  • 住所  東京都渋谷区千駄ヶ谷5-24-2 タイムズスクエアビル2~8F
  • 営業時間 10:00 ~ 21:00
  • 電話番号 03-5361-3111
  • 公式HP 

取り扱いブランド

BULL DOG(ブルドッグ)

QUATTRO BOTANIC(クワトロボタニコ)

ZIGEN

オルビス Mr.

バルクオム

富士フィルム アスタリフトメン

FERNANDA(フェルナンダ)

LAB SERIES (ラボ シリーズ) 

プラウドメン

ブラインドバーバー

ザス

NULL

TEXMEX(テックスメックス)など

@cosmeTOKYO

メンズコスメ展開が広い5つ目のショップは、原宿駅前という最高の立地に満を持して登場したアットコスメのコスメセレクトショップの旗艦店@cosmeTOKYOです。

取り扱いブランドだけでなく売り場面積も国内最大の店舗。女性用のコスメも多いのですが、メンズ・ユニセックスアイテムも充実しています。

テスターも多く、ほとんどの商品を試せる上に、カウンセリングで肌質やケア方法を丁寧に教えてくれるなどフォローも万全。

アットコスメと連動してクチコミランキングをチェックできるため、リアルなユーザーの声も商品選びに活かせます。

ここにくれば何かに出会える・買えるワクワク感を楽しみながら自分にぴったりのメンズコスメを見つけましょう。

店舗情報

  • 住所 東京都渋谷区神宮前1-14-27
  • 営業時間 10:00〜21:00
  • 公式HP

取り扱いブランド

ニールズヤード レメディーズ

Santa Maria Novella(サンタマリアノヴェッラ)

モルトンブラウン

イソップ

BULK HOMME

FIVEISM × THREE

KIEHL’S SINCE 1851(キールズ)

Jo MALONE LONDON(ジョー マローン ロンドン)

ジョンマスターオーガニック

トム フォード ビューティ

LAB SERIES (ラボ シリーズ)など

お気に入りのショップを見つけてオトコを磨こう

東京には、様々なメンズコスメを一気に探せるショップがたくさんあります。

男性の美容に対する意識の高まりに伴い、店頭にはわかりやすいPOPや実際に試せるテスター、親身になって相談に乗ってくれるアドバイザーなどのサービスも充実。

コスメ選びに慣れていない男性も、自分の肌悩みの改善やなりたいイメージに近づけてくれるメンズコスメをキット見つけられるはずです。

ぜひお近くのメンズコスメスペースに足を運んで、男の自信を左右する外見をよりいっそう磨きましょう。

きになる紫外線対策と日焼け止めの塗り方。塗り始めシーズンは?

冬が終わって春になると紫外線量が増加。3月の紫外線量は9月と同等だと言われていて、日焼けしたくない人にとっては油断できない季節になりました。

日焼け止めを塗ろうと思っても、「いつから塗り始めればいいの?」「種類が多くて選べない」という疑問も。

2020年最新のおすすめメンズ日焼け止めから日焼け止めの選び方、正しい日焼け止めの塗り方まで、紹介していきます。

日焼け止めはいつから塗ればいいの?効果的な日焼け止めの塗り方

https://unsplash.com/photos/SYx3UCHZJlo

3月になると1月と比べて紫外線量が急増、日焼けしやすい時期へとなります。

2月から日焼け止めを塗り始めるのがおすすめです。

遅くても4月までには日焼け止めを塗り始めないと日焼けしやすくなると言われています。

10時~14時までが最も紫外線が多い時間。汗をかいたら塗り直すなど、こまめに塗り直しをするように心がけましょう。

効果的な日焼け止めの塗り方

顔編

  1. 1円硬貨大のクリームを顔の両頬・おでこ・顎・鼻の5か所に置く
  2. 指全体を使って大きく円を描きながらなじませる
  3. おでこは髪の生え際に向かってなじませる
  4. もう一度同量を手に取り、5か所に置いてなじませる
  5. ハンドプレスして密着させる

日焼け止めを伸ばす時は「染み込むように」と思って擦り込まないように注意してください。

擦り込むと肌に余計な負担がかかり、肌を痛めてしまいます。日焼け止めを塗るときは、しっかりと保湿してから塗るようにしましょう。

乾燥している状態だと、潤いが足りなくて皮脂の分泌が過剰になっていて皮脂崩れの原因に。髪の生え際・耳・フェイスラインなどの顔周りは塗り残しが多いので注意しながら日焼け止めを塗りましょう。

体編

体へ塗る時は、日焼け止めを容器から肌に直接付ける「ストロー付け」と呼ばれる付け方がおすすめです。

  1. ストローの幅くらいの線状に足や腕などに付けます。
  2. 「普段より量が多いかな」と思うくらいの量が適量です。
  3. 腕や足によくあるムラ塗りも防ぐことができます。
  4. 塗る際は手の平全体を使って伸ばしましょう。

上半身では鎖骨周辺や首の後ろ・二の腕の裏、下半身では足首と膝の裏の塗り残しが多いので忘れず塗るようにしてください。

日焼け止めの選び方

紫外線の種類

紫外線には波長によってUVA(紫外線A波)とUVB(紫外線A波)、UVC(紫外線C波)の3種類に分かれています。

UVAは波長が最も長く、UVAを長く浴びると肌の弾力を失ってシワやたるみなどの原因に。

UVBは波長が短いものの、肌が赤く炎症するサンバーンやメラニン色素が沈着し肌が黒くなるサンタンなどが起こります。

UVCはオゾン層に吸収されるので地表には届かないと言われています。

実際に影響をもたらすのはUVAとUVBの2つとされていますが、他の紫外線が全く影響がないというわけではないので、要注意。

SPFやPAについて

日焼け止めにはSPFやPAといった表記がしてあります。

SPFとは、Sun Protection Factor(紫外線防御指数)の略です。

SPFには1~50までの数値が表記してあり、UVBによる炎症をどれくらいの時間防止できるかを表していて数値が大きいほど防御効果が高くなっています。

PAは、Protection Grade of UV-A(UVA防止指数)の略です。

PAには+~++++までの4段階ありUVAを防ぐ効果を表していて、+が多いほど効果が高くなってUVAを防ぎます。

SPF値が高いものが良いとは限らない?

「SPFが高いものを選べば日焼けが防げる」と思われがちですが、SPFが高くなるにつれて肌へかかる負担も大きくなります。

少しだけのお出かけはSPFが低いものを。海や山へのレジャーやスポーツをする場合はSPFが高いものと使い分けることで肌への負担が少なく済みます。

2020年最新!おすすめメンズ日焼け止め3選

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日焼け対策だけじゃない日焼け止め

日焼け止めを塗る理由は、単に日焼けを防ぐためだけではありません。

日焼け止めを塗らずに紫外線を長時間浴びることによって、日焼けして赤くなる経験をした人は多いはず。

肌が赤くなっている状態は、肌がヤケドしているのと同じ状態です。そうすると肌は黒いメラニン色素を作って紫外線から肌を守ろうとします。

メラニン色素が生成されることによって、肌へのダメージが大きくなってシミやソバカスの原因に。紫外線を浴び続けると肌の内側までダメージを受けて、肌の老化につながります。

最悪の場合、皮膚がんの原因になることも。

近年は、温暖化によりオゾン層の破壊が進み、地上に降る紫外線量が増えてきています。最悪の状態にならないように、紫外線量が増えてくる時期からでも日焼け止めを塗りましょう。

紫外線対策は今日からが有効!

春はまだ日焼けしないと思い、油断しがちな季節。

出来るだけ肌を焼かないようにするには正しい日焼け止めの塗り方と正しい知識が必要です。

何となくで日焼け止めを塗っていた人は正しい塗り方と、時期や用途に合った日焼け止めを使うことをおすすめします。

これから夏に近づくにつれてもっと日焼けしやすくなるので、こまめに塗り直しをしながら日焼け対策をしていきましょう。