Monthly Archives: 9月 2019

秋から始める乾燥対策!大切な3コのポイント

「夏も終わりのこの時期、肌がつかれている気がする」「なんだか肌がカサついてかゆくなってきた」

肌にこれらの症状が出てきたら、それは乾燥のサイン。季節の変わり目の肌の揺らぎは、夏の強力な紫外線やエアコンなどで乾燥した肌が発しているSOSです。

これから秋に向かうこの時期、早めの乾燥対策が症状の悪化と老化を防ぐ最大の防御策ですよ。

今回は、秋から始める乾燥対策の大切な3コのポイントを解説します。
この記事を読んで、一足先に夏のダメージが蓄積された肌を優しくいたわり、乾燥からお肌を守ってあげてくださいね。

乾燥は晩夏からはじまっている

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乾燥対策は、大気が乾燥する冬に行えばよいと思っている方も少なくありません。しかし、お肌の乾燥は、夏の終わりからすでに出始めているんです。

その原因は大きく分けて3つあります。

⒈紫外線

海やプール、キャンプなどのアウトドアで浴びた強力な紫外線はいうまでもなく、日常生活でも浴びている紫外線が、肌の表面だけでなく肌内部にまで入り込み、細胞に損傷を与えています。

紫外線を浴びることで肌の保水力の低下やバリア機能の低下、さらにターンオーバーの変調が起こり、肌が潤いを保つことが難しくなって乾燥しやすくなっています。

⒉肌の栄養不足

夏、食慾が落ちる夏バテを経験した方も多いことでしょう。

夏バテによる食欲不振で、健康的な肌をキープするために必要な栄養が十分補給されず、肌が痩せてしまっています。

さらに、冷たい飲み物や食べ物によって内臓が冷え、消化・吸収能力が落ちることでさらに栄養不足気味になっているんです。

⒊エアコン

エアコンによって室内の空気が乾燥するだけでなく、肌表面が冷えて血行が悪くなり、肌の乾燥が進行してしまうのです。

この3つの夏の原因によって、すでにあなたの肌にも乾燥サインが出ているはず。女性に比べて角質層は厚いけれど、水分量の少ない男性の肌はただでさえ乾燥しやすい肌です。
すでに、肌のかさつきやかゆみ、ガサガサなど乾燥のサインに心当たりがあるなら、今すぐ乾燥対策を始めましょう。

秋から始める乾燥対策⑴ スキンケアアイテムを変える

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秋から始める乾燥対策の1つ目は使っているスキンケアアイテムを保湿重視のものに変えることです。

夏用のスキンケアに、メントールやペパーミントエキス、アルコールなど清涼感重視の成分を配合したアイテムを使っていた方は今が替え時。
これらの清涼感を与える成分は、乾燥しバリア機能が低下した肌には刺激が強すぎて、肌荒れやかゆみ、さらなる乾燥を引き起こす可能性があります。

まだまだ暑い日もありますが、夏仕様のスキンケアアイテムはここで終了し、セラミドやヒアルロン酸、NMF、コラーゲンなど保湿効果の高い成分を配合したアイテムに変更しましょう。

秋から始める乾燥対策⑵ 入浴をする

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×シャワー 〇入浴

暑いからと言って、夏はシャワーで済ませていた方も多いことでしょう。しかし、乾燥は血行不良も大きな原因なので、ぬるめの温度に設定したお風呂に入り、めぐりをよくするようにして。

その際、3つの点にご注意。

  1. 38度程度のぬるめに設定すること
  2. 保湿効果のある入浴剤を使うこと
  3. 20分以上入らないこと

高すぎる温度は肌にとってマイナス。肌を守る皮脂が取れやすくなり、さらなる乾燥を呼んでしまいます。

また、コラーゲンなど保湿成分の入った入浴剤を使い、入浴中も肌を保湿するようにすること、長すぎる入浴も肌に備わっている保湿のための成分が流れる可能性があるので20分程度を目安にするようにしましょう。

洗い方にも注意

乾燥し始めた肌に、ナイロンタオルや強い洗浄成分を配合したボディソープは刺激が強すぎます。
保湿を重視したボディソープを使い、ボディソープを泡立てたものを手に取って肌の表面を滑らせる手洗いで洗うようにしましょう。
洗い終わった後はしっかり洗い流すこともお忘れなく。洗浄成分が肌に残ると肌荒れや乾燥を悪化させるので、手の届きにくい背中やワキ、お尻などもしっかり洗い流すようにしましょう。

入浴後はみっちり保湿

お風呂に入った後の肌は潤っているように感じますが、すぐに乾燥してしまうので素早く保湿しましょう。
肌を刺激しないよう、タオルを肌にあてて水分を吸い取らせるように拭いてから、ボディローションやボディクリームで体全体を、化粧水・美容液・クリームで顔を十分に保湿してください。顔のスキンケアが面倒という方は、男性用のオールインワンを使うと手早くワンステップでケアができますよ。

秋から始める乾燥対策⑶食事の見直し

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秋は食欲の秋。

夏に疲れた体や肌をいたわるために、食事を見直しましょう。

乾燥対策にオススメの食材

肉や魚や大豆など、肌のハリや弾力を保つコラーゲンの源である良質なたんぱく質を積極的に食べるようにしましょう。
また、ビタミンCが豊富なフルーツもおすすめです。ビタミンCには、皮膚や粘膜を健康に保つだけでなく、コラーゲンの生成、肌のターンオーバーを整える作用があります。
ビタミンCはフルーツだけでなく、赤ピーマン(170mg)、メキャベツ(160mg)、黄ピーマン(150mg)、パセリ(120mg)、ブロッコリー(120mg)などの野菜にも多く含まれていますよ。

ただ、ビタミンCは熱に弱いので加熱しないで食べるようにしましょう。

皮膚や粘膜の免疫力をアップさせるβカロテンを多く含む緑黄色野菜もたくさん食べるようにしてください。紫外線やエアコン、ストレスでダメージを受けてバリア機能がうまく働かなくなったお肌の回復を助けてくれます。

温かいものを食べる

食による乾燥対策では、食材選びだけでなく、食事の温度にも気を配りましょう。冷たい飲み物・食べ物を控え、なるべく温かいものを食べるようにしてください。
温かいものを食べて胃腸の冷えが改善すれば、胃腸の環境も良くなって吸収も良くなり肌の調子も安定しますよ。
ただ、食べものをおいしく感じ、食が進むことは良いことですが、酷暑で落ちた体力を回復させるためと暴飲暴食はしないようにしてくださいね。

特にアルコールには注意が必要です。

体内に入ったアルコールを分解するためにビタミンCが大量に使われてしまうため、肌の回復に使われる分のビタミンCが減ってしまうので、お酒も適量に済ませるようにしましょう。

乾燥対策、秋から始めるのがベスト

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本格的な秋を迎える前に、夏にため込んだ肌疲れや肌の乾燥を、今、リセットして持ち越さないことが重要です。

夏のダメージは、最初は乾燥という形であらわれますが、そのまま放置しておくとくすみやたるみ、シミやシワなどさらに深刻な症状となってあなたの外見を損なうことでしょう。

そうなる前に、まずはスキンケアと入浴・食事の見直しの3本立てでいち早く乾燥対策をしてくださいね。

肌ケア対策ラッシュにお任せ!買うべきアイテムリスト

夏の終わり、「かかとや肘がガサガサで気になる」「顔全体の色がくすんで不健康に見える」

そんな悩みをお持ちではありませんか?それもそのはず。夏の終わり、晩夏は肌のSOSサインがあらわれやすい時期なのです。

疲れや不潔感を与えるガサガサ肌やくすみの原因は、古い角質が肌に蓄積しているから。清潔感を与えたいなら、角質ケアなどで夏疲れした肌をケアすることが欠かせません。

そこで肌ケア対策でおなじみラッシュにお任せして、買うべきアイテムリストを紹介します。

あなたも、自分の肌をすっきりさっぱりしてくれるラッシュのアイテムで、健やかで爽やかな印象を与える肌を手に入れましょう。

晩夏は肌がくすみがち

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暑い夏の終わり、季節の変わり目には、お肌の乾燥、かかとやひじなどのガサガサ、ごわつきなどの肌トラブルや、全体的な肌色のくすみなどが気になる方が少なくありません。

それもそのはず。晩夏のお肌は、次の3つの原因でトラブルを抱えやすいんです。

肌疲れの原因1:紫外線(日焼け)

夏の日差しは強烈ですね。男性でも日焼け止めで紫外線対策を行う方も増えていますが、まだまだ少数派。

そんな日焼け止めなどの紫外線対策をしていない肌は非常に弱っています。

全紫外線の約5%を占めるUVBによる日焼けも問題ですが、それ以上に深刻なのが約95%を占めるUVAによるダメージ。

UVAは肌の奥の真皮層にまで達し、ハリや弾力を生むコラーゲンやエラスチン、ヒアルロン酸などを作り出す繊維芽細胞に損傷を与え、深刻な被害を与えます。

その結果、肌の表面だけでなく肌内部もダメージを受け、ターンオーバーが乱れ、乾燥のほかにくすみやしみ・しわ・たるみなどの問題も抱えることになります。

肌疲れの原因2:エアコンによる乾燥や冷え

熱中症を避けるために、積極的にエアコンを使うことが推奨されていますが、肌にはエアコンは必ずしも良い影響を与えるとは言えません。

エアコンによる肌の乾燥、また冷えによってめぐりが悪くなることによるターンオーバーの低下など、肌のコンディションやバランスを悪くする環境に長くいることで、肌くすみなど肌の夏疲れが起こりやすくなっています。

肌疲れの原因3:夏バテによる食欲不振

猛暑は人の食慾を低下させます。
その結果、栄養バランスが乱れ、肌を健やかに保つ栄養を十分摂取することができなくなっている方も少なくありません。
さらに、冷たいものを好んで食べることで胃腸が冷えて消化能力も低下し、肌トラブルが起きやすくなってしまうのです。
その影響は、夏からまた晩夏にかけて出てきがち。

シェービングでさらにダメージ

そんな夏のダメージを蓄積した肌にさらに負担を与えるのが毎日の髭剃りです。

髭剃りは清潔感を保つために男性にとって不可欠な習慣であり身だしなみですが、ただでさえ夏疲れしている肌にとっては刺激と負担を与えることになってしまいます。

メンズにこそボディケアは不可欠な理由3つ

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肌のくすみは印象を暗くしてしまいますし、乾燥・肌荒れは不潔でだらしない印象を与えてしまうので、夏疲れがみえる肌は普段からしっかりケアすることが欠かせません。
特に男性は、女性よりもボディケアが必要。

なぜなら、男性の肌は女性に比べると次の3つのくすみやすい性質を持っているからです。

①水分量が少ない

男性の肌は、女性の肌に比べて水分量が少ないです。

なんと、男性の肌の水分量は女性の50%と半分しかありません。

ただでさえ水分量が少ないのに、紫外線やエアコンによる肌の乾燥は致命的といっても過言ではありません。

②角質層が厚い

男性の肌は女性の肌に比べて角質層が厚いといわれています。

角質層が厚いと、キメが荒れやすく硬くなりやすくなり、くすみや毛穴の開きが目立ちやすくなります。

③皮脂分泌量が多い

男性ホルモンの多い男性のほうが女性に比べて皮脂分泌が活発になります。なんと女性に比べて3倍ほど多いんですよ。

皮脂分泌量が多いとテカリやべたつきで不潔に見えるだけでなく、毛穴をふさいでニキビができやすくなります。また古い角質が剥がれにくくなり、くすみの原因となります。

ボディケアにはLUSH(ラッシュ)がおすすめ

女性よりも男性の肌のほうがボディケアが不可欠ということはお判りいただけたことでしょう。
メンズ用のボディケアアイテムは多数登場していますが、なかでもおすすめなのがLUSH(ラッシュ)。LUSHは、新鮮でオーガニックなフルーツや野菜、エッセンシャルオイルをふんだんに使って手作りした、スキンケア・ ヘアケア製品やバスアイテムを取り扱っているイギリスのメーカーです。

ラッシュなら、肌くすみなど夏の間にダメージを受けた男性の肌を優しくケアし、夏疲れなど一切感じさせない健康的で爽やかな肌に導いてくれることでしょう。

ラッシュで買うべきアイテム

夏疲れの見える顔に!おすすめ洗顔料・フェイスマスク

くすんだ全身のケアに!おすすめボディスクラブ

スクラブ スクラブ スクラブ Scrub Scrub Scrub

スクラビー (Scrubee)
見た目もハチのようで可愛いスクラビーは、保湿効果に優れたはちみつとカカオバターを贅沢に配合したボディスクラブ・ボディバターです。肌に上を滑らせるだけで、古い角質を取り除くココナツの殻とアーモンドをひいたスクラブで古い角質を取り除いてくれるので、夏のダメージでゴワゴワした男性の肌もなめらかですべすべになります。

お肌を整えるおすすめクリーム

ドリームクリーム (Dream cream)

オーガニックのエクストラバージンオリーブオイルとフェアトレードオーガニックカカオバターを配合したボディクリームです。夏のダメージを負った肌をしっかりと保湿してくれるので、紫外線やエアコンで乾燥した肌の保護にぴったり。さらっとしたテクスチャで肌なじみが良いため、べたつきが苦手な方にもおすすめです。

メンズが気をつけるべき・気を使うべき部位

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顔やデコルテ、腕など人によくみられる場所だけでなく、ボディケアは細部にまで気を配るのがデキる男。

男性がうっかりケアを怠りがちなのが、かかとや肘、膝などです。

この3つの場所は、肌の中でも角質が特に厚い部分なので、ガサガサするだけでなくくすみや黒ずみが起こりやすい場所です。

普段から、スクラブが入ったアイテムでマッサージして優しく古い角質をオフしつつ血行を良くしたあと、しっかりと保湿しておきましょう。

サンダルを履いた時、ショートパンツや半袖を着た時など、女性はしっかりチェックしてます!丁寧なケアをしておいて決して損はありませんよ。

夏のお疲れ肌とさよなら!乾燥対策は今日から始めよ

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夏の肌疲れはそのまま放置すると、くすみやシミなど一気に老化が進んでしまいます。

この夏の肌疲れは、秋に持ち越さないことが大事!

今回ご紹介したLUSHのスグレモノで今のうちにしっかりケアして、お肌を回復させてあげてくださいね。

そうすれば、紫外線や冷房ダメージを受けた肌も元気を取り戻し、くすみやシミのない好印象を与える肌を取り戻すことができることでしょう。

韓国で話題沸騰!赤ちゃん肌に導く”水分爆弾”

「水分爆弾って何?」「使うだけで赤ちゃん肌になれるパックがあるってホント?」
今、美容に意識高い系の大事な情報源となっているインスタでも話題沸騰の韓国発のパック「水分爆弾」。

名前からしてもインパクトがハンパない「水分爆弾」とはいったいどんなアイテム?
あなたもこれをみれば「水分爆弾」でもちもちぷるぷる肌を手に入れたくなるかも。

韓国で話題の水分爆弾とは?

https://www.amazon.co.jp/gp/product/B01MTCVRA7/ref=as_li_ss_tl?ie=UTF8&linkCode=ll1&tag=bebe2016-22&linkId=1cc1d3a833149ae33562260faa8da300&language=ja_JP

「水分爆弾」とは?

「水分爆弾」の正式名は「Aqua Bab Modeling Mask」。

製造は「23yearsold」というメーカーで、「23歳の時のお肌を」という名前からわかるように、加齢によって潤いやハリが失われつつある肌をよみがえらせるスキンケアを展開しています。

「23yearsold」のスキンケアは韓国でも人気が高いのですが、なかでもパックの「Aqua Bab Modeling Mask」は特に人気が高いアイテムです。

「水分爆弾」の使い方は?

「水分爆弾」は、シートタイプのパックではなく、パウダーをジェルで溶いてスパチュラで顔に塗るパック。

  1. 洗顔後、化粧水で肌を整える
  2. 容器にパウダーとジェルを入れて均等に混ぜる
  3. 混ぜたジェルを顔の広い部分から塗っていく
  4. 20分後、マスクが固まったのを確認したら下から上に向かって剥がす
  5. 洗い流しは不要。肌に残ったエッセンスを手で馴染ませる
  6. いつものスキンケアへ

1箱に4回分入っていて、容器がパウダーとジェルを入れるボウルになるので、わざわざ混ぜる用の入れ物を用意する必要がないのが手軽でよいですね!

日本でも美容垢を皮切りに大人気に

日本でも、美容アカウントを中心にかなりの人気に!ツイッターやインスタグラムでも話題になっていて、韓国旅行のお土産に買う人も!

インスタグラムでの人気

https://www.instagram.com/rarastagram918/

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「本当にいいものしか褒めない」ことで信ぴょう性が高く多くのファンを持つraraさん。

https://www.instagram.com/ysm0502ysm/

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とにかく韓国コスメの知識と経験が豊富!簡単にわかりやすくまとめられたレポも大人気ysm.mさん♡

https://www.instagram.com/p/Bz2oLT4nT4u/

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動画とさすがのカメラワークで、しっかりとやり方と結果を伝えてくれるⓈⒶⓀⒾ ❤︎ ⓈⒶⓉⒶⓃさん

気になる水分爆弾、効果はどんな感じ?

https://unsplash.com/photos/dOhJtfXJZfw

SNSでも話題の「水分爆弾」は、どんな効果があるのでしょうか?

効果

「水分爆弾」の効果は、保湿・きめの改善・肌の鎮静です。

  • ハイビスカス花・・・肌のきめを整え、なめらかにする
  • ツボクサ抽出物・・・肌バリアを整える
  • 桑白皮抽出物・・・肌のトーンを整える
  • レッドジンセン・・・肌の鎮静
  • 海ぶどう抽出物・・・肌の保湿

とされています。

知らない間に乾燥や紫外線などによってダメージを受けている肌を優しく保湿すると同時に、肌のきめを整えて透明感のあるくすみのない肌に近づけてくれるパックです。

肌にぴったりと吸着し、古い角質や毛穴の汚れも除去。ニキビの原因を解消してくれるので、ニキビにお困りの方にもおすすめです。

天然炭酸水を使用

「水分爆弾」は天然炭酸水を使用しています。炭酸水には血行を良くするだけでなく、炭酸水の気泡に皮脂や角質など汚れを吸い込む性質あるので、美肌作りには心強い味方となることでしょう。

ただし、肌質によっては、使用中にちりちりとした刺激を感じる方もいるようです。

そのため、肌がデリケートな方は初めて使う前にパッチテストをすると◎
また、目の周りなど皮膚が薄い部分は避けてご使用ください。

日本で買えるところは?

https://unsplash.com/photos/CmqcUGYuKJU

美肌作りに大いに役立つ「水分爆弾」は現在は、日本では通販ショップでの購入となるようです。

amazon

楽天市場

1つ(4セット入り)で2,000円~4,000円程度で購入できますよ。
実店舗での取り扱いは残念ながらいまのところないようです。

明日の美肌のため、使ってみて!

https://unsplash.com/photos/_XZRGKZj5UY

美容先進国である韓国でも大人気の23 years old 「水分爆弾」(AQUA BAB MODELING MASK)は、乾燥やくすみにお悩みのメンズのお肌の救世主となるパックです。

自分で第一剤と第二剤を混ぜ、顔に塗るという手間がかかる点では、シートタイプのパックに比べて面倒と思われるかもしれません。が、その場で作るからこそフレッシュですし、使用後の肌のもっちり感をご実感いただければそれだけの手間と時間をかける価値はあることは十分ご納得いただけるはず!

1回分が500円程度とちょっとお値段的にも高めですが、気になる人とのデートの前や大事な商談や面接の前など「ここぞ!」という日の前に使うと、肌にも気合が入り、調子のよい肌に自信もつくことでしょう。

残念ながら日本では通販でしか購入できませんので、韓国へのご旅行の際はぜひまとめ買いすることをおすすめします!

女子だけのものじゃない。メンズカラコンpickup

「カラコンを使う男って女性はどう思うの?」「イケメンの多い韓国じゃ男もカラコンは当たり前?」

カラコンというと女子の盛りメイクの鉄板アイテムというイメージがありますが、「かわいい」「かっこいい」に強いこだわりを持つ韓国では今や男性も当たり前に使うアイテムとなっているんですよ。
瞳が変われば世界が変わる!は男性にとっても同じこと。

装着するだけで雰囲気をがらっと変えることができるカラコンは女子だけのものじゃないんです。
そこで、今回はおすすめのメンズカラコン5つをpickupしてご紹介しますね。

韓国では一般的なカラコン・カラコンする男は意外と多い

https://unsplash.com/photos/ITHqOdrrn0s

K-POPアイドルの必需品

韓国では美意識の高い系男子にとってカラコンは必需品です。
例として、日本でも人気の高いK-POPアイドルのメンバーが代表的。
ブルーにピンクなど、自分の魅力を引き立てる個性的なカラコンを誰もが使っていることがお判りいただけるはず。

韓国では「冷美男」といって、クールかつ高貴にみえる美男子が大人気!もともと美しい顔立ちに、不思議な色合いや陰影のある神秘的な瞳を作るカラコンはなくてはならないものなんです。

日本よりも愛用者が多い

韓国男子のカラコン愛用者は年々増加しています。
基本的に日本男児よりも美意識が高く、「盛る」ことを好むので、スキンケアやメイクと合わせてカラコンを使う男性も多いようです。
といっても、常につけているわけではなく、デートの時やクラブに行く時など、TPOに応じて使用するのが主流となっているんだとか。
アイドルから始まったカラコンですが、今では日常的に使う人も増えてきています。

男性用カラコンもある・男女のカラコンの違いはある?

https://unsplash.com/photos/ZcczBXrkXgA

カラコンは、基本的に男女兼用となっているものがほとんどです。

ただ、イメージモデルとして女性タレントやモデルを採用しているものが多いので、男性からすると使用に抵抗感があるかもしれません。
最近では、それを配慮してメンズ用のカラコンが登場しています。

メンズカラコンは、一般的なカラコンと比較して、

  • ナチュラル系の落ち着いたカラーのものが多い
  • フチがくっきりしていないものが多い
  • 着色直径が小さめのものが多い

程度の違いです。

製品によって女性用と男性用を区別しているものもありますが、それほど大きな違いはないのが一般的。
そのため、気になったカラコンを見つけたら、「これは女性向けかも」と思わずに、色々なレンズを試してみてくださいね!

選び方のポイント

https://unsplash.com/photos/aE4LRTRnQOU

カラコン選びの5つのポイント

「目つきが悪いとよく言われる」「顔の印象が薄い」、そんな悩みやコンプレックスを抱える男子を救うカラコンですが、選び方を間違えると大変!
「キモい」「違和感がある」「不自然」など好感度を上げるどころか真逆の結果になるので次にあげる5つのポイントを押さえて選びましょう。

メンズがカラコンを選ぶときは、

  • ブラウンやブラックなど自然なカラーにする
  • 着色直径は小さめの13㎜程度のものにする
  • 髪の色や肌色に合ったものにする
  • 縁取りが細いものにする
  • サンドイッチ構造のものにする

この5点を押さえておくと良いでしょう。

1~4までは、男性がつけたときに自然に見えるためのポイントです。もともとの瞳の色と顔全体とのバランスを考えて、あくまでも自然に見えるカラコンをお選びください。
5つ目は、瞳の安全のためのポイントです。目に直接つけるものなので、製品の品質も必ずチェックしてくださいね。

カラコンはTPOに合わせて選ぶのがおしゃれ上級者

カラコンは、TPOに合わせて使い分けましょう。
ビジネスシーンなどクールで「出来る」印象を与えたいときにはシャープな印象を与えるブラック系、デートやコンパなど女性に好印象を与えたいときには柔らかで穏やかな印象を与えるブラウン系といったように、カラコンをシーンや目的に合わせて使い分けるのがおしゃれ上級者です。

カラコンになれてきたら、やんちゃしたいときにはワイルドさを引き立てるブルーやグレーなどの個性派カラーで遊んでみるのもおすすめですよ。

おすすめメンズカラコン5選

シード PlusMode 1day Homme

PLAYUP 1DAY

Fall in Eyez for Men

オヴィ(OvE)5

ARTIRAL ワンデー

カラコンは印象を変えるひみつ道具

https://unsplash.com/photos/NQexDDK9P9w

韓国で男性のユーザーも多いカラコンは、目のコンプレックスを解消し、理想の自分のイメージに簡単に近づけてくれる有能グッズです。

ただ、瞳を大きく見せすぎる・似合わないカラーは女性にドン引きされてしまうので、自然に見せてくれるサイズとカラーを選ぶようにしましょう。

自分に合ったカラコンを使えば、目ヂカラもアップ+好印象を与えられるようになりますよ。

今までコンタクトを使ったことがないという男性も、韓国っぽメイクと合わせてカラコンを使ってイケメン度アップにチャレンジしてみては?