【スキンケア初心者】テカリとは何?なぜなるの?放置すると危険?

メンズを悩ませる肌の悩みのひとつに「テカリ」。おでこや小鼻まわりのTゾーンのギトギト具合が気になっている人。

身近な人に「アブラギッシュ」と指摘されて、どうにしかしたいと思っている人。

いろいろいると思いますが、スキンケアをきちんと行っていないと、テカリの原因や、テカリを放置するとどうなるのかなど、わからないことも多いもの。そんなメンズの悩みにお答えすべく、スキンケアの基本に立ち返って、テカリ対策を紹介していきます。

メンズとテカリの切っても切れない関係

まず、知っておきたことは、メンズにとって、テカリに悩まない人生を送る確率は相当低いということ。

メンズと生まれたからには、テカリと無縁でいることはかなり難しいのです。その理由は「男性ホルモン」。

一般に男性は、皮脂分泌を司っている男性ホルモンの量が多いため、女性よりも皮脂の分泌量が多いといわれています。

男性の皮脂分泌量は女性の2~3倍とも。

にもかかわらず、男性の肌の水分量は女性に比べて少ないため、なおさら肌は危機を感じて皮脂を分泌してしまいがち。男性は、そもそものスタートからテカリやすい条件がそろっているのですね。

皮脂の役割とは?

「皮脂は毛穴を詰まらせる元凶」

なにかというと悪役のように思われがちな皮脂ですが、皮脂そのものにはちゃんとした役割があり、肌にとって必要なものです。

皮脂の役割、それは肌をコーティングし、保護することです。

適量を分泌させることで、皮脂膜と呼ばれる膜で肌を覆い、肌の表面を弱酸性に保ち、雑菌の繁殖を防ぎます。

また、肌にツヤを与えるのも皮脂の役割です。そんな皮脂ですが、ひとたび分泌過多に傾くと、とたんにテカリと呼ばれてしまうのですからかわいそうですよね。

皮脂の過剰分泌の原因

皮脂の過剰分泌の原因としては、いくつか考えられますが、主なものは以下の3つです。

  • 乾燥
  • 食生活の乱れ
  • 睡眠不足

乾燥の原因は複数ありますが、意外と盲点なのが、洗顔のしすぎ。脂ぎっているからといって、一日に何回もこまめに洗顔をしている人は要注意です。

洗顔をすると確かに直後はさっぱりします。

が、潤いを保つために必要な肌の脂までとってしまうと、肌はあせって潤いを取り戻すために皮脂を大量に分泌させてしまうのです。洗顔は1日多くて2回まで。乾燥する季節なら、朝はぬるま湯だけでも十分でしょう。

次に食生活の乱れ。

肌のために意識して食べ物を選んでいるというメンズはそれほどいないと思います。油っこいもの、カフェインを多く摂取していると、肌のくすみやニキビなどトラブルを招くことにつながります。

睡眠不足もてきめんに肌への影響があるもの。

働き盛りのメンズにも同じことがいえます。睡眠不足は体にストレスを与え、ストレスは皮脂の分泌を活発にさせてしまいます。せめて毎日6、7時間は睡眠時間を確保しましょう。

テカリは放置するとなぜ危険?

テカリは気になるものの、どうしたらいいかわからないしと放置していると、大変なことに。

テカリは皮脂の過剰分泌が原因です。分泌されて時間が経過した皮脂をそのままにしておくと酸化し、肌荒れや毛穴詰まりに発展します。やがて慢性的な肌のくすみや黒ずみにも。

放置された皮脂は酸素に触れ続けることで酸化し、肌トラブルの素になるのです。酸化とはつまり老化するということですから、ほうっておくと、シワやたるみにも繋がる可能性が。

つまり、テカリを放置しておいていいことはひとつもないのです。

テカリを防止してくれるお助けアイテムとは?

テカリを防止してくれるアイテムはいろいろあります。

  • あぶら取り紙
  • オイルコントロール作用のあるテカリ防止下地

あぶら取り紙は防止というよりはテカってしまった後の対処法です。一時、あぶら取り髪は皮脂を摂りすぎてしまうのでよけいに皮脂が分泌されるのであまりよくないということも言われましたが、適切に使えば問題ないでしょう。

オイルコントロール作用のあるテカリ防止下地とは、主に「フッ化性シリコーン樹脂」が成分に入ったものが強力であるとされています。

塗った瞬間から皮脂くずれを防いでくれるすぐれものですが、デメリットもあります。毛穴にふたをするので、毛穴詰まりを起こすことも。当然肌への負担も大きいですし、何よりフッ化性シリコーン樹脂には水にも油にも溶けないという性質があります。そのため、クレンジングしにくいのが欠点です。

テカリ防止下地は、ここぞという時のみに使用して、常用はしない方が無難でしょう。

スキンケアこそ基本のテカリ対策

テカリを攻略することが、クールなメンズになるための第一歩といえます。

そのためには、スキンケアの基本に立ち返ることが結局近道です。

スキンケアの基本は洗顔と保湿です。その上で、食生活や睡眠にも意識を向けて、美肌メンズへの道を歩き出しましょう!

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