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元祖フレグランスヘアケアから登場。 #匂いフェチが選ぶ、「男性からして欲しい香り」と評判のシャンプー。

発売から、10年。長きにわたり愛されてきた「ISMサロンクオリティーヘアケア」が2020、リニューアル!
「すべての女性の髪をもっと自由に美しく!」を念頭におきつつ、メンズに人気な香りが登場したことでも話題に。

 

10年の時を経てパワーアップしたヘアケアアイテム

1998年のオープン以来、若者の心を虜にし日本独自のギャルカルチャーをけん引してきた日本を代表するヘアサロンISMと共同開発し、愛されてきたシャンプー・トリートメント。

そんな長きに渡り愛されてきたシャンプーが10年の時を経てさらにパワーアップ。

ただでさえ、忙しない現代。
貴重な時間から悩みに費やす時間を少しでも減らし、好みの香りに包まれることで、QOL(quality of life:生活の質)の向上をもたらす製品に。

すでにドン・キホーテなどの一部店舗で先行独占販売を開始。
1月からは、ドン・キホーテ以外の店舗などでも販売を開始します。

 

髪質ではなく、「好きな香り」だけで選ぶ新提案

#匂いフェチ のための3つのフレグランス
をテーマに、作られた3つの香りのシャンプーはどれも、優しくなめらかに洗い上げてくれる商品。

「自分の髪質が分からない」「どんなヘアケアを選んで良いか悩む」など、ヘアアイテムを選ぶときの悩みが増えたからこそ、「どんな髪質の人にも使える」ものに。

好きな香りだけで選ぶことで、「選ぶストレス」からの解放にも◎

すれ違いざまに「この香りはいったい何?」と周りの人々を虜にするトップ・ミドル・ラストとノートのステップを経て香水のように広がる3つの香りです。

 

女性が男性に使ってもらいたい香り”モアナブルー シトラスマリンの香り”

中でも女性から「男性に使っていて欲しい香り」として人気なのが”モアナブルー”の「シトラスマリンの香り」

爽やかでフレッシュなシトラスに、透明感のあるマリンとグリーンフローラルを合わせた清潔感あふれる香りで、「女性が男性に使ってもらいたい香り」として、話題に!

シャンプー一つで、清潔感を演出できて、自分の気分も上げてくれるシトラスマリンの爽やかフレッシュな香りです。
まるで香水のように、香りが持続するのが魅力的です。

男性にも馴染みのある、ムスクや、ミュゲも含まれていてブルーのパッケージもおしゃれ。
バスルームもおしゃれな空間になりそう!

 

男女ともに大事な”香り”をシャンプーで手に入れよう

「シャンプーはどれがいいかわからない」

「明確な違いがわからないからいつも適当」

「そもそも自分の髪質ってなに?」

と、悩むことも多いヘアケア商品’。

シャンプーやトリートメントは、種類があるからこそ選ぶ選択肢が多過ぎて逆に選べなくなってしまいます。

「ISMサロンクオリティーヘアケア」で、毎日のヘアケアを好きな香りに包まれて快適なものへ。

 

【商品情報】

左から

ISMシャンプー SHELL PINK/シェルピンク

ISMトリートメント SHELL PINK/シェルピンク 

ISMシャンプー MOANA BLUE/モアナブルー 

ISMトリートメント MOANA BLUE/モアナブルー 

ISMシャンプー ROSE GREEN/ローズグリーン

ISMトリートメント ROSE GREEN/ローズグリーン 

全て 490ml 1.500円(+tax)

 

乾燥?ニキビ?複雑なメンズ肌に起こりやすい冬の肌トラブルとは

暑かった夏が終わり、季節はこれから秋から冬へと移行します。
気温や湿度が下がってくると同時に、肌のトラブルも増える季節ですよね。

乾燥や肌荒れに加え、冬はニキビも悪化しやすい季節です。
できればそういった肌トラブルとは無縁で過ごしたいものですが、毎年同じような症状に悩まされる人もいます。

まだ大丈夫と思わずに、今のうちから冬肌トラブルに備えましょう。

 

秋から冬にかけて多い肌トラブルとは?

秋から冬にかけては急激に温度や湿度が下がる季節です。
真夏の紫外線や湿度も肌にとっては過酷なものですが、冬のカサカサ空気も相当なもの。
気づけば常になんらかの肌トラブルを抱えているということにもなりかねません。

冬肌トラブルで多いものは以下の通りです。

  • 乾燥
  • 肌荒れ
  • ニキビ
  • かゆみ

なんといっても一番悩んでいる人が多い肌トラブルは、乾燥によるものです。
頬や口の周りが粉をふいたようになったり、顔が突っ張ったり、潤いが失われてガサガサ。
これらは、みんな乾燥による症状です。

それがひどくなると、肌は荒れて、普段使いの化粧水が染みたり、口のはしが切れて痛かったりといった症状に進行してしまいます。

また、意外と思われるかもしれませんが、冬はニキビができやすい季節です。加齢と共に増えるのがかゆみの症状。乾燥がさらに拍車をかけます。

年代別でみると、20代に多いのがニキビ、30代は乾燥・肌荒れです。
皮脂の分泌は年齢と共に変化するため、トラブルの内容も変化。

適度な皮脂の量を保つことが美肌の条件になりますが、気温や湿度の変化、またその他の原因によって、冬は肌にトラブルが起こりやすいのです。

 

メンズの冬肌トラブルの原因

肌のトラブルというと女性特有と思っている人もいるかもしれませんが、実はメンズの方が肌のトラブルを起こしやすいのです。

メンズの冬肌トラブルを起こす原因は以下のようなもの。

  • 男性の肌は水分量が少なく、水分の蒸発量は多い
  • 間違ったやり方で洗顔している
  • ひげ剃りによるダメージ
  • ストレス
  • ホルモンバランスの乱れ
  • 新陳代謝の低下

男性の肌は複雑で、男性の皮膚の持つ水分量は女性の半分以下であるにもかかわらず、水分の蒸発量は倍以上です。
さらに皮脂量は女性の約3倍にも達するため、一見脂ぎっていて、乾燥していないようにもみえます。

そこで洗顔が必須になるわけですが、男性できちんと朝夕の洗顔を行っている人でも、洗顔方法となると間違ったやり方をしている人も多いのです。

ついゴシゴシと力を入れて洗顔してしまいがちですが、これでは必要以上に皮脂を落としてしまいます。
洗顔料を泡立て、やさしく泡で包み込むように洗うのが正しい洗顔法です。

男性ならではのスキンケアとしてひげ剃りがありますが、毎日刃物を肌にあてる行為自体が肌に負担でないわけがありません。
特にT字のカミソリを使用している人は要注意。

ひげだけでなく、肌に必要な皮脂まで一緒にそいでしまう可能性があります。
電気シェーバーであれば、肌への負担は軽くなります。

ストレスに関しては冬特有というわけではありませんが、冬は忘年会や新年会などなにかと気ぜわしい季節なため、ストレスを感じることも多いもの。
肌はストレスからの影響を直で受けます。

他に考えられる冬肌トラブルの原因のホルモンバランスの崩れ、新陳代謝の低下に関しては、冬の体の冷えが影響しています。

 

 

 

乾燥知らずの肌になるには?

10代の頃は感じなかったのに、年を重ねてきて乾燥に悩まされるようになったというメンズも多いです。

加齢によるものとあきらめずに、きちんとケアをするかしないかで、今後5年、10年後の肌が変わってきます。

乾燥知らずの肌になるための方法をいくつか紹介します。

保湿する
加湿器を使う
睡眠をしっかりとる
食生活の見直し
適度な運動

乾燥から肌を守るためには、正しいスキンケアが不可欠です。
保湿成分の入った化粧水・乳液でしっかりと保湿をしましょう。
いろいろ使うのは面倒という人は、美容液までひとつになったオールインワンのものを選んでもいいですね。

乾燥はエアコンの効いた部屋で長く過ごすことからも起こります。
室内では暖房と一緒に加湿器も必ず併用しましょう。
だいたい湿度を50~60%に保てると◎。

生活習慣から肌を乾燥から守る方法もあります。
まず、睡眠不足は美肌の天敵です。
ベストな睡眠時間には個人差がありますから、自分にあった睡眠時間がどのくらいかを自分でわかっておく必要があります。
また睡眠は長さよりも質が大事という説もあります。
スムーズに入眠できるよう、眠る前の環境も整えておきましょう。

生活の中で気をつけられることといえば、食事です。
しっかりとビタミン・ミネラル・タンパク質をバランスよくとること。
特にβカロテンが豊富に含まれたニンジン・小松菜・カボチャなどは、肌のバリア機能を強化してくれるといわれています。
冬は夏ほど喉が渇きませんが、水分をこまめにとることも忘れないようにしましょう。

そして可能な範囲で適度な運動をすることも、新陳代謝を上げ、血流をよくしてくれますからおすすめです。

 

冬のニキビはこう対策する!

実は冬はニキビが悪化しやすい季節です。
その理由は、冷えにあります。
冬になると気温が下がり、ただでさえ体は縮こまるのに加えて運動量は低下します。

そうなると一緒に低下するのが新陳代謝。
新陳代謝が低下するということは、肌のターンオーバーも滞りがちになるということです。
古い角質が毛穴をふさいでしまうと、中の皮脂が外に出ることができません。
閉じ込められた皮脂は炎症を起こし、ニキビの原因に。

また冬は寒いため、体が硬直し、緊張した状態になります。
緊張状態が続くということは、交感神経が優位な状態ということになります。
交感神経が優位なときに動きが活発になるのは男性ホルモンです。
男性ホルモンは皮脂の分泌に密接な関係にありますから、寒いと皮脂の分泌が増え、毛穴を詰まらせる結果を招きます。

特に冷え性だと、よりホルモンバランスは乱れやすくなります。

寒い季節のニキビ対策としては、まず面倒くさがらずにしっかり湯船につかり、体の芯からあたたまって副交感神経が優位になるように導きましょう。

十分な睡眠、規則正しくバランスのとれた食事、適度な運動に加え、ストレスがたまらないよう意識することも大切です。

冬肌トラブル対策は早めが正解!

冬肌トラブルを回避するには、秋の始めの今から取り組んで正解です。
冬になってから焦ってケアしても、時すでに遅し、ということもあります。
正しいスキンケアや規則正しい生活は、習慣にしてしまえばなにも難しいことはありません。
コンスタントに肌をグッドコンディションに保つためにも、ぜひ、今から冬肌トラブル対策を立て始めましょう。

 

 

出目・奥目の違いとは?印象や特徴を紹介

SNSから出目・奥目という言葉が一般的に使われるようになりました。
言葉は聞いたことがあるという人も多いのではないでしょうか。
メンズであっても、自分が出目なのか奥目なのかを知ることは、自分を知ることにつながり、そして自分を知ることは、自分をより魅力的にみせることにつながります。
そのためにはまず、出目・奥目の特徴や見分け方を把握しておきましょう。

出目か奥目かはここで見分ける

出目・奥目かどうかの見分け方のポイントを説明していきます。

出目はその名の通り、出た目のことを指します。
横から見て眼球がまぶたよりも突出していれば、出目、していなければ奥目という風に見分けます。
眼球が頭蓋骨よりも出た場所に位置しているか、奥なのかによって判断するのです。

人によっては骨格の造形によって、眼球の周りがくぼんで奥目になっている場合もあります。
彫りの深い顔立ちの人や外国人にはこのパターンの人がいます。

出目か奥目かを見分けるポイントはそれぞれ、以下の通りです。

出目

  • 目が大きくみえる
  • アイメイクが映える

奥目

  • 涙袋が似合わない
  • まぶたにくぼみがある
  • 彫りの深い顔立ちである

二重まぶたと一重まぶたとでは、圧倒的に二重まぶたの方がうらやましがられるものですが、出目か奥目に関しては、いちがいにどちらが美容的に有利ということはありません。
というのは、出目をうらやむ奥目の人もいれば、度を超した出目に悩む人もいるからです。
また、自分では出目か奥目かわからず人に聞く人も多いようです。

 

出目の特徴、メリット・デメリットは?

SNSで出目・奥目というワードで検索すると、かなりの人が自分の目を気にしていたり、不満を持っていることがわかります。

隣の芝生は青いといいますが、人は自分が持っていないものを持っている人をうらやむ傾向があります。

奥目の人にとっては「目が大きい」「目力がある」と言われる出目の人がうらやましくて仕方がないという人も。

出目の特徴、メリット・デメリットを順に説明していきましょう。

目がパッチリとしていて、横から見ると眉毛よりも眼球が丸く出っ張っているなら出目です。

出目の人は後天的な原因ではなく、生まれつきの要素が強いとされています。

以下、奥目の人にはうらやましがられる出目の人の特徴を挙げます。

  • 目が大きく見える
  • 作らなくても涙袋がある
  • 幼くかわいらしい印象

メンズでも、ぱっちりした出目でイケメンは多いですよね。

ですが、出目の人には出目の人なりの悩みがあります。
以下に挙げてみます。

  • アイメイクをすると強調されすぎてしまう
  • イヤなあだ名をつけられる
  • 加齢による老化が目立ちやすい
  • 横顔がコンプレックス

目力があるのはいいのですが、必要以上に目が強調されてしまうのを嫌がる出目の人は多いようです。
対策として、フレームが太くレンズが大きめのメガネをかけているという人もいます。
また、鼻筋にハイライトを入れるなどメイクで目元に他人の視線がいかないように工夫しているという人も。

さらに、目が大きいと目元のシワやタルミが目立ちやすいため、老化が早いと感じる人もいるようです。

 

奥目の特徴、メリット・デメリットは?

次に奥目の特徴について説明します。

奥目の場合、以下の特徴がみられます。

  • 目が落ちくぼんでいる
  • 目が小さく見える
  • 外国人のようなエキゾティックな顔立ち
  • 年齢よりも上に見られることが多い

出目とは正反対の奥目ですが、芸能人にも奥目の人はいますし、むしろ野生味のある目元が魅力となっているケースもありますね。

奥目の人は、横から見ると普通の人よりも奥に引っ込んだような目です。
そのため、出目の人よりも目が小さく見えることもあります。
また、彫りの深い外国人には多い目です。
ですが、顔の造形に関係なく奥目の人もいますから、一概に「奥目=彫りが深い」というわけではないようです。

 

奥目と出目の違いとして、出目は生まれつきや遺伝であることが多いのに対し、奥目は後天的な要因もあるということが挙げられます。
以下のことが原因で奥目になる場合もあります。

 

  • 急激にやせた
  • 目の酷使
  • 肌の乾燥
  • 加齢

 

短期間で急激にやせた場合、まぶたの脂肪が減って皮膚や眼球が落ち込み、奥目になる場合があります。人相が変わって心配されることも。

現代人はスマホやパソコンの使いすぎで、目をかなり酷使しています。ブルーライトを見続けていると、まばたきの回数が減り、血流が悪くなります。
血流が悪くなると、目の周りの筋肉が衰え、目が落ちくぼむ原因になるという仕組です。

さらに、肌の乾燥といった一見目には関係がなさそうなことも、奥目になる要因になり得ます。
目の周辺の皮膚に潤いがないことが奥目の原因になってしまうのです。

また、それまで奥目でなくても、加齢によって目の周りの筋肉が衰えてくることによって奥目になることがあります。異変を感じツァリした場合はすぐに病院へ行くなどの処置が必要な時もあるので注意して。

 

出目・奥目は変えられる?

出目・奥目を解消したい、と思う人も一定数います。
ですが、根本的に出目・奥目を変えることは難しいというのが現状です。

特に奥目の人はなんとかして奥目でなくしたいという人も多いようですが、残念ながら、現代の美容整形で奥目を解消できる施設はほとんどないようです。
奥目かどうかは骨の造形にも関係してきますので、危険を伴う手術が必要だからです。
出目に関しても同様です。

美容整形以外で奥目になりにくくするには、いくつか方法があります。

  • 眼輪筋の筋トレ
  • 目を労わる
  • カラコン

眼の周囲にある眼輪筋を鍛える方法は以下の通りです。

  1. まぶたを軽く閉じてから目をぎゅっと閉じ、それを5秒間維持する
  2. その後5秒かけてゆっくりと力を抜く。この時、額の筋肉を使わず上まぶたの筋肉のみを使う
  3. この動作を3セット行います。

目を労わる具体的な方法としては、スマホやパソコンを見る時間を減らす、目の周りを含めた肌の潤いを保つスキンケアをするなどが挙げられます。
これらは、生活習慣の面から奥目を解消するアプローチになります。

奥目を解消するためにカラコンを使用したいと考える人もいますが、カラーに注意しないと余計に奥目を強調することになってしまいます。
カラコンは黒目を大きくみせることができますが、眼球の位置を変えるわけではありません。
暗い色は避け、ブラウンでも明るめのものを選ぶなど工夫しましょう。
状況が許せば、エキゾティックさを逆手にとってグリーンやブルーにしてみてもいいかもしれません。

自分の個性を自覚して魅力アップにつなげよう

出目か奥目かどちらがいいかということは、一概には言えません。
それぞれにメリット・デメリットがあり、魅力にも個性にもなりますよね。

メンズで出目・奥目を気にしている人はまだ少数派です。
まずは自分の目がどちらに近いのかを把握し、個性を魅力につなげる道を模索していきましょう!

肌は食べ物で作られる。美肌を作る「毎日摂りたい食物」リスト

丁寧に洗顔・スキンケアをしても次々にできるニキビや肌荒れに悩むメンズが増えているのをご存じですか?

美肌メンが多い韓国の男性アーティストのようなきれいな肌になりたいのに道のりははるか遠い…。
そんなお困りメンズが真っ先に行うべきは、実は食事の見直しなんです。

肌の汚れはそのまま腸の汚れを表すもの。
つまり、汚肌メンズは「自分は腸内環境が悪化してます!」と宣言しているようなものなんです。
そんな恥ずかしい状態からは一刻も早く脱出したですよね。

そこで、ここでは肌と腸の密接な関係と、美肌を作るのに役立つおすすめの食べ物を栄養素別に紹介します。毎日、肌に良い食べ物をおいしく食べて美肌と健康と爽やかなルックスを手に入れましょう。

腸の不調が真っ先に顕れる肌

 


『肌は腸の鏡』と言われるように、肌は腸の不調が一番先にあらわれる場所です。
その理由について解説します。

(1)腸は美肌の陰の立役者

腸は栄養を吸収する場所であるだけでなく、不要なものを排出する大事な臓器でもあります。

その腸のコンディションが悪いと、排出すべき毒素が体内に蓄積することに。すると、血液に乗って毒素が全身に運ばれ、肌にニキビや肌荒れとしてあらわれてしまうとされているのです。

また、腸内環境が悪いと幸せホルモンのセロトニンだけでなく睡眠ホルモンのメラトニンも生成されるといわれています。

睡眠ホルモンのメラトニンの生成が衰えると、眠りの質もさらに悪化。
美肌に欠かせない良質な睡眠もとりにくくなり、さらに汚肌になってしまいます。

このように、腸の状態の良し悪しが、美肌or汚肌の運命の分かれ目。
腸は美肌の陰の立役者といっても過言ではないのです。

(2)善玉菌・悪玉菌・日和見菌のバランスが大事

では、なぜ腸の不調が起こるのでしょうか?

その原因は、腸内に存在する100兆個もの菌のバランスが乱れにあります。

3つの腸内細菌は、日和見菌>善玉菌>悪玉菌の順に数が多いのが良好な状態。
しかし、何らかの理由で悪玉菌の増殖が進むと、悪玉菌のほうが善玉菌よりも多くなって腸内環境が悪化してしまいます。

つまり、腸から美肌を作るには、腸内環境を善玉菌優位にシフトチェンジする必要があります。
そのためには、普段の食事・食べ物の見直しが欠かせないのです。

 

ニキビや肌荒れを悪化させるNG食べ物

美肌をつくる食べ物の紹介の前に、汚肌を悪化させるNG食べ物について紹介します。

普段、何気なく食べているものが、腸内環境を悪化させていることも少なくありません。
心当たりがある方は要注意!

(1)汚肌を作る原因TOP3

汚肌を作る原因のTOP3は次の3つです。

  • 脂質や糖質の多い食べ物
  • カフェインや香辛料などの刺激物
  • 添加物が多い食べ物

こういった食べ物ほどおいしく感じて食べてしまうもの。
しかし、脂だけでなく糖質も皮脂の原料となり、皮脂の過剰分泌を促してニキビを作りやすくなるので要注意。
カフェインや香辛料も皮脂の過剰分泌を招く元になります。
添加物は腸内を荒らしてしまうとされているので、なるべく避けましょう。

(2)ジャンクフード・加工食品を避ける

脂質・糖質、カフェイン・香辛料、添加物が多い食べ物と言えば、言うまでもなくジャンクフードや加工食品です。

手軽に食べられるファストフードや加工食品は手軽で便利ですが、肌荒れを促進させてしまう成分がたっぷり入っています。

特に注意したいのが添加物。腸内環境を乱すだけではなく、
体内に蓄積され続けて、将来的には正常な細胞のサイクル低下させると言われています。

目先の肌荒れも困りものですが、それ以上に未来にもっと恐ろしい事態を引き起こしかねないので摂取量に注意しましょう。

(3)甘い食べ物を避ける

もう1つ、美肌を作るために避けたいのが甘い食べ物です。
ストレスが溜まるとついつい手が伸びてしまう甘いもの。しかし、肌の糖化・老化を招き、肌荒れも起こしやすくなります。

代表的なのが菓子パンです。
甘い菓子パンは糖質の塊なのでできるだけ控えましょう。
また、「ノンシュガーなら大丈夫」というのは大きな勘違いです。砂糖は入っていないかもしれませんが、食品添加物(人工甘味料)がたっぷり入っていることも。
ガブガブ飲まないようにしましょう。

 

美肌を作る「毎日摂りたい食物」リスト

最後に、美肌のための『腸活』で食べたい食べ物を紹介します。

ただし、どれか1つだけを毎日食べるのでは、いくら美肌に良い食べ物でも栄養が偏ってしまいます。
当てはまる食べ物をバランスよく毎日食べるようにしましょう!

(1)食物繊維を多く含む食物

美肌を作るためにおすすめなのが、食物繊維を多く含む食べ物です。

食物繊維には、水溶性食物繊維と不溶性食物繊維の2つがあります。

水溶性食物繊維は水に溶ける性質があり、腸では糖の吸収を穏やかにし、毒素を吸着して体外に排出してくれます。
さらに、善玉菌の餌となり腸内環境改善に役立つ繊維です。

水溶性食物繊維が多いのは、

  • 海藻
  • 果物
  • 大麦

などです。
お茶も、水溶性食物繊維のイヌリンを多く含むごぼう茶にかえるのもおすすめ。

不溶性食物繊維は、その名の通り、水に溶けにくい性質があり、腸で水を含んで膨らんで腸を刺激して蠕動運動を促してくれる繊維です。

不溶性食物繊維が多いのは、

  • 穀類
  • 野菜
  • キノコ類
  • 果物
  • 海藻
  • 豆類

などです。

水溶性・不溶性の2つを持つ海藻(わかめ・昆布・もずくなど)は毎日1品取り入れられると◎

(2)腸内の善玉菌を応援する発酵食品

発酵食品には、善玉菌である乳酸菌をはじめ、酪酸菌・納豆菌・麹菌・酢酸菌・酵母菌など嬉しい菌がたっぷり。
また腸内環境を改善する微生物も豊富に含まれています。

美肌を作る発酵食品として、

  • ヨーグルト
  • 納豆・甘酒
  • ぬか漬け
  • キムチ
  • 味噌

腸の掃除は就寝中に行われるため、夕食に発酵食品を摂るのがおすすめ。

(3)栄養を肌に届ける!血行促進ビタミンEと鉄

若返りビタミンのビタミンEは、抗酸化作用とても強く、活性酸素から赤血球をガードしてくれる大事な栄養です。

  • カボチャ
  • 赤ピーマン
  • アーモンド
  • 抹茶
  • 魚卵(すじこ・たらこ)

に多く含まれています。

また、貧血を防ぐ鉄もとても大事な栄養素で、次の食べ物に多く含まれています。

  • レバー
  • 牛肉
  • 卵黄
  • あさり

 

(4)ターンオーバーを正常化する亜鉛

腸活と合わせて行いたいのが、美肌のためにターンオーバーを正常化させることです。

ターンオーバーが整えば古い角質は剥がれ落ち、ニキビ跡やしみも目立ちにくくなります。
そのために役立つのが、新陳代謝に関わるミネラルの亜鉛です。

活性酸素を除去する酵素も亜鉛は作り出してくれるので、肌荒れも改善していきます。

  • ココア
  • 牡蠣
  • 牛肉
  • 卵黄

などを積極的に食べましょう。

何事もバランスよく食べることが大事。
ファストフードや加工食品を避け、上記の食べ物を中心に、ビタミンを多く含む旬の野菜なども積極的に取り入れるようにしましょう。

ちょっとの工夫でさらに美肌に!とっておきの2つのポイント

美肌を作る食べ物を食べる時は、次の2つのポイントに留意するとさらに美肌メンへの近道となります。

(1)よく噛んで食べる

早食いの人やあまり噛まずに食べる人は要注意。
しっかり噛むことで食べたものを消化・吸収しやすくなりますし、味わってゆっくり食べることはストレス解消にもなります。

また、「スマホをいじりながら」「テレビを見ながら」などの「~ながら」食いもやめましょう。

食事の時は食事に集中!よく噛んでゆっくり食べましょう。

(2)寝る直前の食事を避ける

寝る直前に食事をするのはNG。

食べた後は副交感神経が優位になり、消化や吸収がさかんに行われる時間。
十分な消化・吸収をされないまま寝てしまうより、消化吸収をしっかりしてから寝たほうが美肌作りがスムーズにできます。
寝る3時間前までに食事は済ませてしまいましょう。

 

まとめ

ニキビや肌荒れが絶えない肌は、きのうまでの食事が原因であることも少なくありません。

外側からのケアばかりに気を取られがちですが、美肌作りには体内から改善していくことも重要です。

肌に大きな影響を与える腸内環境を食べ物から整え、美肌メンを目指しましょう。

 

 

※この記事は、メイクやダイエット等、法的な正確さを保証するものではありません。サイトの情報に基づいて行動する場合は、カウンセラー・医師・自分の体調や肌等とご相談の上、ご自身の判断・責任で行うようにしましょう。

秋冬は’特に注意!日常でやりがちな乾燥を悪化させる行為とは

空気が乾燥し湿度も下がってくる秋冬になると、やはり気になってくるのが「肌の乾燥」。

肌トラブルを起こすと、何気なくやっていたことでも症状を悪化させるような行為になりかねません。

今回は乾燥肌の時に注意したいことをご紹介。秋冬の乾燥肌をさらに悪化させることにならないよう気をつけましょう。

そもそも乾燥肌とはどんな状態?

 

乾燥肌は肌の「バリア機能の低下」によって引き起こされた肌状態です。

バリア機能とは肌の一番外側の角質層が持っているとされる機能のこと。

角質細胞と細胞間脂質というものでできていて、このバリア機能が正常に働くことで肌の水分量を保ってくれたり、ほこりやチリといったアレルゲンの肌内部への侵入も防いでくれるとされています。

しかし春夏の強い紫外線や、秋冬の気温や湿度の低下、また冷暖房による空気の乾燥や生活習慣の乱れなど、バリア機能のバランスが崩れる原因は様々。

バリア機能が正常に働かなくなると、角質細胞が開き、肌内部から水分が蒸発したりアレルゲン物質を侵入させてしまうなど、乾燥肌や敏感肌といった肌トラブルに発展してしまいます。

 

秋冬の乾燥を悪化させる行為とは?

秋冬はただでさえ乾燥肌になってしまう環境。

その原因は

  • 外気の湿度低下による空気乾燥
  • エアコンや暖房による空気の乾燥
  • 気温の低下による血行不良

などがあります。

こうして特に何をしていなくとも乾燥肌になってしまう季節ですが、季節柄なってしまった乾燥肌をさらに悪化させてしまう行為があります。

日常生活で何気なくやってしまいがちなことばかりなのでぜひ気にかけて注意してみて下さい。

1.暖房の設定温度を上げたまま

帰宅後、時間が経ってからでも、外から帰ってきて寒い時に設定した温度がそのままになっていませんか?
エアコンや暖房の設定温度を操作できる環境であるなら、その時々の体感に合わせて温度の調整も忘れずにしておきましょう。
気がついたら汗ばむほどになっていた、ということはよくあるのです。

2.乾燥によって刺激が起きた肌を掻いてしまう

乾燥肌になると少しの刺激で、またはなにもしなくとも肌にかゆみが生じてしまいますが、それを掻きむしってしまうとさらに肌を痛めてしまいます。
乾燥によるかゆみは初期や軽度であれば保湿によって改善することも多いので、肌を傷めることのないように気をつけましょう。

3.気温が低いことで水分補給を怠ってしまう

寒い季節になると汗もかかなくなり喉が渇く頻度が減るので、気がつかないうちに水分不足に陥りがちです。
水分不足になるとお肌もカピカピになって乾燥肌を悪化させる原因に。
1日に摂る水分の目安量を決めておくなど、適度な水分補給を心がけましょう。

4.姿勢が悪く血行不良に

外気が冷えてくる秋冬は、その気温のせいで体を縮めてしまい、姿勢が悪くなりがち。
姿勢が悪くなると血液の循環がうまくいかなくなり、血行不良によって乾燥肌を悪化させます。
姿勢を正す、お風呂に入る時にはきちんと湯船に浸かるなど気にかけておきましょう。

乾燥しやすい環境というだけでなく、潤いをつくる力も守る力も低下してしまいがちな秋冬は、しっかりとした乾燥ケアが必要です。

 

悪化してしまった乾燥肌の改善策

 

それでも乾燥が悪化してしまってもうどうにもならないという状態になった場合、一番良いのはやはり専門医に診てもらうことです。

強いかゆみや赤み、水ぶくれなどの湿疹を併発し、それが悪化するばかりの乾燥肌は乾燥性皮膚炎(皮脂欠乏性湿疹)である可能性もあります。

無理に自分でどうにかしようとすると、さらに悪化し治療にも時間がかかってしまうので、乾燥性皮膚炎の可能性がある場合にはなるべく早めに皮膚科を受診しましょう。

そこまでなってはいないが乾燥肌を改善したい、ということなら後述する保湿力が高いスキンケア用品や体を温めるグッズで解決する場合があります。

 

秋冬におすすめの乾燥ケアグッズ

 

■【Amazon.co.jp限定】 ニベアメン スキンコンディショナーバーム エクストラケア 高保湿乳液

過酷な乾燥環境でも生き抜く植物の成分ルイボスエキスや、グリセリルグルコシド、グリセリン、浸透型ヒアルロン酸など保湿成分がたくさん配合されています。
同じシリーズの化粧水がないのですが、これ1本で乾燥した男の肌にうるおいを与え、長時間乾燥を防いでくれる高保湿乳液になっています。
お手持ちの化粧水のあとにプラスしてもGOOD。
浸透+密封のモイストスキンテック設計で、与えたうるおいをしっかりとどめる処方設計。

 

■ミノン アミノモイスト モイストチャージ ローションII(もっとしっとりタイプ)

うるおいを蓄えるベースとなる肌の状態を整えてくれる保湿化粧水。
とろみのある化粧水なのに、カサカサやごわつきのある肌でもしっかり浸透してくれます。
ミノンのアミノモイストシリーズは、敏感肌のために開発された「やさしい処方でありながらしっかり美容効果のあるスキンケアシリーズ」。
同シリーズのモイストチャージ ミルクと合わせて使用することで保湿効果も高まるのでおすすめです。

 

 

■【医薬部外品】ヘパソフト 薬用 顔の乾燥改善 オールインワン (化粧水 乳液 美容液) ローション

ヘパリン類似物質配合の顔用の薬用ローション。
ガサガサと粉をふいたり、ひりひりしがちな深刻な乾燥肌の方に有効なオールインワンローションです。
有効成分(グリチルリチン酸ジカリウム、アラントイン)が顔の乾燥、肌荒れにアプローチしてくれるとともに、ヘパリン類似物質が肌(角質層)の天然保湿因子を増加させ潤いを与えてくれます。
しっかり高保湿を叶えながらもべたつきにくい高圧乳化技術採用で、使用感が良いのに保湿力も抜群。

 

 

■保湿入浴液ウルモア クリーミーミルク

赤ちゃんから高齢者までの乾燥肌悩みに使用できる保湿入浴剤。
5種のモイストスキン成分アミノ酸(プロリン)、吸着型ヒアルロン酸、セラミド、コラーゲン、エラスチンが配合されていて、肌本来のうるおいを補ってくれます。
さらに濃厚配合されたうるおいベール成分が、補ったうるおいをコーティングして逃がしません。

 

日常生活からしっかり乾燥対策を

秋冬の乾燥は大敵。
しかし水分を補うことと血行を良くすることを意識していれば、それほど構える必要もないですね。

自身でしっかりケアをしているにも関わらず、悪化するばかりの場合には先述のように専門医にかかることがおすすめ。

自分の肌に合うもの、生活スタイルに合うものを上手に使って、秋冬を乗り越えましょう!

マスクの中の湿気に注意!口周りが荒れる原因と対策は?

外出時にはマスクを着用するのがデフォルトとなった今、長時間のマスクの着用による肌荒れで悩む人が急増しています。

とはいえ、どんなにニキビや赤み、かゆみや湿疹などのマスク荒れをしていても、マスク無しでの外出はNG。
そうしている間にさらにマスク荒れが悪化してしまうことも。

そんな厄介なマスク荒れですが、実は日々の対策で防ぐことは簡単です!

そこで、ここではマスク荒れを起こす3つの原因と5つの効果的な対策方法と合わせて、便利で役立つオススメグッズ4選を紹介します。

マスクが手放せない時代だからこそ、肌荒れに負けない肌作りや肌荒れを作らない状況作りをして、快適にマスクを装着しましょう。

マスク荒れはなぜ起こる?3つの原因

まず、マスク荒れを引き起こす3つの原因を説明します。

  1. 高温多湿によるムレ
  2. マスクによる摩擦
  3. 合わないマスクの使用

マスクを長時間つけることで、肌は普段よりも過酷な状態にさらされています。

1.高温多湿によるムレ

マスク荒れが起こる1つ目の原因は、マスク内が呼吸で高温多湿になることです。

高温多湿になると肌の常在菌が繁殖しやすくなります。
さらに、皮膚温も上昇して汗や皮脂の分泌も増加し、毛穴詰まりを起こしやすくなるのも一因。

また、マスク装着中の高温多湿状態が、マスクを外すと一気に変化するのもマスク荒れに大きく関わっているといわれています。

マスクを外して口回りの温度湿度が急激に下がることで、肌バリア機能の育成に関わるカスパーゼ14という酵素の働きが低下。
その結果、肌のバリア機能や保湿機能が乱れ、肌荒れを起こしやすくなります。

2.マスクによる摩擦

マスク荒れが起こる2つ目の原因は、マスクによる摩擦です。

マスクを装着する時、または外す時、少なからず肌を摩擦することになります。
また装着時も、会話や呼吸などでマスクが微妙にずれて肌をこすることに。
フィット感のないマスクを使用している場合は、ちょくちょく位置を直すことでも肌がこすられます。

マスクで肌がこすられると肌の表面を覆っている皮脂膜や角質などバリア機能を担う部分が剥がれやすくなり、外部刺激に対するガード力が低下。
バリア機能が衰えると肌内部の潤いも蒸発しやすくなるため、さらに無防備でデリケートな状態になります。

その結果、肌の赤みやニキビ、かゆみなどができやすくなってしまうのです。

3.合わないマスクの使用

マスク荒れの3つ目の原因は、合わないマスクの使用です。

自分の肌に合わないマスクの材質、あるいは繰り返し使っているマスクが不衛生など、マスク側の原因でマスク荒れが起こるケースも少なくありません。

一見、清潔に見える使い捨てマスクですら、一時期のマスク不足の混乱で品質の悪い品物が出回り、それが原因で肌荒れを起こしていることも。

また、メンズ特有の原因として、ヒゲもマスク荒れに関わっています。
朝剃ったヒゲが日中伸びてきてマスクの肌の接地面をこすって毛羽立ち、繊維が肌にあたることでかゆみやかぶれを引き起こしやすくなっていることも。

今すぐ実践!マスク荒れを防ぐ5つの対策方法


次に、誰でも今すぐ取り組めるマスク荒れを防ぐ方法を解説します。

  1. 徹底保湿でバリア機能を整える
  2. 肌の刺激しない洗顔をする
  3. 適切なマスクを選ぶ
  4. マスクを清潔に保つ
  5. 汗をこまめに拭う

どれも簡単にできることばかりなので、さらにマスク荒れを悪化させないために今すぐ実践しましょう。
また、まだマスク荒れを起こしていない方も、マスク荒れは誰にでも起こりうる症状なので、未然に防ぐためにもぜひ心がけてください。

1.徹底保湿でバリア機能を整える

マスク荒れは、肌のバリア機能を回復させることで防ぐことが可能です。

肌の最も外側でガードを担う角質や皮脂膜は、長時間のマスク内の高温多湿状態でふやけたり、摩擦で剥がれたりしてもろくなっています。
その上、マスク着脱時の急激な温度差・湿度差でダメージを受けていて、バリア機能が大きく低下した状態に。

そのため、まずは弱酸性・低刺激の敏感肌用化粧水を使ってしっかり保湿をしましょう。
たっぷり水分補給をした後は、水分が逃げないように乳液やクリームなど油分の多いアイテムで肌を覆い、弱っている肌バリア機能を補助するのがポイント。

水分補給だけ、油分でフタだけ、どちらか1つだけでは不十分です。
合わせて行うことで、失われたバリア機能復活をサポートすることができます。

2.肌を刺激しない洗顔をする

マスク荒れを悪化させないために、洗顔も肌を刺激しないように心がけて行いましょう。

帰宅したら、肌を刺激する顔表面についた汗や皮脂などの汚れをすぐに洗顔でオフします。
その際、弱酸性・低刺激の敏感肌用洗顔剤を使い、しっかり泡立てて、泡で顔をなでるように洗ってください。
すすぎもぬるま湯で丁寧に。

ヒリヒリするから・ニキビができているから洗わないというのはNGです。
できるだけ肌を刺激しないようにしながら洗うことで清潔な状態に戻し、たっぷりの化粧水で保湿後、油分を含んだアイテムでフタをしましょう。

地道な作業ですが、繰り返し行うことで次第にバリア機能も復活してマスク荒れしにくい肌になっていきます。

3.適切なマスクを選ぶ

マスク荒れは、自分の肌質や顔の形に合った清潔なマスクを選ぶことでも防げます。

コットンにシルク、不織布やポリエステル、ポリウレタンなどマスクの素材はいろいろあって悩んでしまう方も少なくありません。

一般的に、通気性の良いガーゼマスクのほうが不織布で作られたマスクよりも肌に優しく、肌荒れを起こしにくい素材といわれています。
が、個人差や好み、肌質もあるので、実際に装着して自分の肌に合ったマスクを見つけましょう。

自分の肌と相性の良い素材を見つけたら、次は形やサイズをチェック!
せっかく肌に合った素材のマスクを見つけても、きつすぎて窮屈だったり、顔の形に合わずにズレてしまってはマスクの意味がありません。
フィットしないマスクは、ムレや摩擦で肌荒れを起こす原因となるので、自分の顔の形に合ったマスクを選びましょう。

さらにマスクと肌の摩擦を防ぐため、マスクの生地が当たる部分にワセリンなどクリームを塗るのもおすすめです。

4.マスクを清潔に保つ

自分に合うマスクを見つけたら、マスクを清潔に保つようにしましょう。

洗って使えるマスクは、内側に汗や皮脂など汚れや雑菌がたっぷりついています。
丁寧に手洗いをしてすすぎ、しっかり乾燥させること。

また、出先でマスクを外す時にはマスクカバーを使うなどして衛生的に保つように気を付けてください。

5.汗をこまめに拭う

少しでもマスク内の高温多湿状態や肌のストレスを減らすために、マスク内の汗をこまめにふき取ることもマスク荒れ予防に効果的です。

汗をぬぐう時は、ゴシゴシふき取るのではなく、清潔なハンカチやタオルなどで軽く肌を押さえるようにして拭くのがコツ。

汗を拭いた後は、保湿するとさらに効果的です。
拭いたらしゅっと手軽に使えるスプレータイプの保湿剤を使うのがおすすめ。

併用で快適に!マスク荒れを防ぐおすすめアイテム


身を守るために装着が欠かせないマスクで肌荒れをしてしまうのはとっても残念。

日々のケアとともに、取り入れて決して損はしない肌荒れ予防に役立つアイテムを紹介します。

■Arouge  モイスチャーミストローションⅡしっとり

肌荒れを抑える有効成分グリチルリチン酸2K・ε-アミノカプロン酸を配合したミストタイプの敏感肌用化粧水です。
保湿成分にナノ化天然セラミド(ビオセラミド)・カンゾウ葉エキス・トリメチルグリシンも配合し、角層バリアを整えてマスク荒れを防いでくれます。弱酸性、無香料・無着色・鉱物油無添加・表示指定成分無添加・界面活性剤無添加・ノンアルコール・ノンパラベンで肌にとっても優しいのも魅力。

¥3,300/ 内容量 220ml

 

■相模カラーフォーム工業  マスクにはるこちゃん

日本初の汎用タイプのマスクずれ防止パッドです。
顔の皮脂に触れても滑りにくい特殊なポリプロピレンフォーム、ポリエチレンフォームのクッション材、形状記憶機能のあるポリエチレン樹脂の芯材、マスクに固定するためのマジックテープの4層構造になっており、軽くて丈夫。
マスクの内側の上部部分に貼るだけで、マスクのズレ落ち防止、ウイルスや雑菌が入り込む危険な隙間を封鎖してくれるアイテムです。医療現場でも使われています。

¥538/ 内容量 3枚入り

 

■石川樹脂工業  3D立体快適マスクフレーム

装着したマスクを立体的に保つポリプロピレン製の立体フレームです。
マスク内に入れるだけで肌にベタっとマスクの生地が密着することを防ぐだけでなく、息苦しさや会話のしづらさからも解放してくれます。

 

¥580(税込)/ 内容量 3個入り

■資生堂IHADA 薬用クリアバーム クリーム

マスクと接着する部分に塗ることで、摩擦やズレを防ぐ美容クリームのようなバームです。
資生堂独自原料の高精製ワセリンが肌表面に保護膜を作り、外部刺激から肌を保護しつつ、肌内部の潤いを維持してくれます。
さらに抗肌荒れ有効成分のグリチルリチン酸ジカリウム、美白有効成分のm-トラネキサム酸を配合して健康的な肌にアプローチ。
無香料・無着色・ノンアルコール・ノンパラベンで肌に優しく、荒れた肌にもふわっととろけてピタッと密着する上質な使用感も人気です。

¥1,760/ 内容量 18g

 

まとめ

いっこうに収まる気配のない現在のコロナ禍の中、まだしばらくはマスクは外出時のマストアイテムであり続けることでしょう。

そんな身を守るためのマスクで肌荒れを起こして辛い思いをしないよう、スキンケアをはじめとした5つの対策方法をぜひ取り入れてみてください。
あわせて、便利グッズも活用すると、さらに効果的にマスク荒れを防ぐことができるはず!

賢くマスクを使って、この困難なコロナ禍の時代を快適に乗り切りましょう。

 

【1,000円以下!】大容量のスキンケアパックのおすすめ

最近気温も下がり、これからますます乾燥が気になる季節になってきました。
そんなとき保湿ケアの強い味方になってくれる「スキンケアパック」

顔に貼り付けて放置しておくだけで保湿されているので、毎日忙しいメンズにとってはスキンケアの時短にもなるのがありがたいところ。

「スキンケアパックは週に1回のスペシャルケア」なんていうのは昔のはなし。
最近では「朝用パック」なるものが販売されているほど、毎日のスキンケアとしてパックまで行うのが新常識。

そこで今回は毎日使用してもコストの気にならない、大容量ながら低価格のフェイスパックを紹介します。

フェイスパックの基本的な使い方

大容量パックをお求めのパックユーザーであればすでにご存じかもしれませんが念のためにパックの基本的な使い方を紹介しておきます。

1.容器や袋から取り出す
2.顔に合わせて貼る
3.所定の時間放置
4.時間が経ったら剥がす
5.肌の上に残った美容液を手でなじませる

と基本的な使い方は以上ですが、+ワンポイントとして以下も参考にしてみて下さい。

・パックを取り出す際にはシートに液をしっかり含ませる!

とくにボックスタイプのパックに言えることですが、容器内で液が底に溜まっていることがあります。
そのためパックを取り出す前に一度逆さまにして、取り出すパックに液を浸透させるなど工夫してみましょう。

・所定の時間は必ず守る!!
指定された時間以上顔に貼った状態のままだと、パックが乾燥していくとともに、保湿した水分まで蒸発してしまうので要注意。

 

フェイスパックの選び方

さまざまな形状や効果など種類が多すぎてどれにしようか迷った際には以下のポイントを参考にしてみて下さい。

1.求めている効果で選ぼう

高保湿やアンチエイジング、美白、ニキビなど自分が求めている効果に特化したパックを選ぶのがおすすめです。

■それぞれの効果の代表的な成分(参考)

・保湿成分・・・セラミド、ヒアルロン酸、コラーゲン、コレステロール、アミノ酸、スクワランなど

・アンチエイジング・・・ピクノジェノール、レチノール(ビタミンA)、ビタミンC誘導体、幹細胞、プラセンタ

・美白・・・ビタミンC誘導体、アルブチン、トラネキサム酸、プラセンタエキス、ルシノール

・ニキビ・・・グリチルリチン酸2K、サリチル酸、ビタミンC誘導体、L-アスコルビン酸、ビタミンB6誘導体、ビタミンA、ビタミンE(トコフェロール)

 

2.形状で選ぼう

自分が使用するシーンに合わせて使いやすい形状のものを選ぶとGOOD。

1枚ずつの個包装タイプ、少量パック、大容量タイプ、ボックスタイプなどがあります。

 

3.コスパで選ぼう

毎日使うものなのでコスパは重要なポイント。
品質が良く、低価格であることに越したことはありませんよね。
次章ではそんな低価格で高品質な大容量パックからおすすめのスキンケアパックを紹介します。

おすすめの大容量スキンケアパック5選

 

■SPC アルブロEgスムースフェイスマスク

ヒアルロン酸や大豆エキスといった保湿成分がたっぷり含まれている上に、パパイン含有によって角質除去効果や抑毛効果も望めます。
角質除去や抑毛効果によって、美容液が毛穴の奥までしっかり浸透。

安心の国産コットン使用で、日本人の顔に合わせた大きさなのもうれしいポイントです!

 

¥714/内容量:40枚

 

■専科 パーフェクトシルキーマスク

とろみのある濃密な保湿美容液が、加齢によって目立つ目もと、口もとの乾燥小じわを目立たなくしてくれる効果があります(効能評価試験済み)。
こちらも安心の国内生産。

 

¥810/内容量:28枚

 

■なめらか本舗 リンクルシートマスク N 20枚入り

こちらもレチノール(ビタミンA)配合により乾燥による小じわを目立たなくしてくれる効果のあるエイジングケアマスク(効能評価試験済み)。
保湿成分として豆乳イソフラボンも配合で、内容量は少し少な目なものの保湿効果は抜群でつけたあとはお肌がモチモチになります。

 

¥964/内容量:20枚

■毛穴撫子 男の子用シートマスク 10枚入り

「大容量」とは言い難いかもしれませんが、メンズのぽっかり毛穴に特化し保湿までしてくれる優秀品。
ヘチマエキスとカミツレエキスの収れん効果で毛穴を引き締めながらも、コラーゲンとヒアルロン酸が配合されているのでうるおい、ハリ、弾力もプラスしてくれます。

¥715/内容量:10枚

 

■KOSE コーセー クリアターン ベイビッシュ うるおい マスク

カミツレ花エキス、グリコシルトレハロース、セイヨウハッカ葉エキス、ヒアルロン酸Naと保湿成分がたっぷり配合されたシートマスク。
保湿成分はしっかり入っていますがさっぱりした仕上がりなので、美容液のベタつきが苦手な方におすすめです。

¥960/内容量:50枚

まとめ

大容量スキンケアパックの悩みどころと言えば、シートを取り出す際にどうしても手が触れてしまうことにより清潔感が気になることだと思います。

そんな時には100円均一などでも販売されているピンセットで取り出すのがおすすめ。

都度ピンセットを洗ってパックの近くに置いておけば、袋やボックスに手を入れる必要もなくなり清潔に保てますよ!

まずは自分の肌に合ったパックを見つけて、ぜひ試してみて下さい。

ヒゲ跡が目立つ理由は?ヒゲ跡をカバーする方法3選

メンズの毎日の欠かせないお手入れの1つと言えばシェービングですが、しっかり剃ってすっきりしても、時間が経てば再び青々と目立ってくるのがヒゲの厄介なところ。
それが悩みの種・コンプレックスというメンズも少なくありません。

しかも、たかがヒゲあと、されどヒゲあと。
ファッションやヘアスタイルが完璧でも、口元に青々としたヒゲあとがあるだけですべてが台無しになることだってあります。
ビジネスやプライベートで訪れたせっかくのチャンスをヒゲあとごときで掴み損ねるなんて絶対に避けたい事態。

そこで、不潔でだらしない印象を与えてしまうヒゲあとを何とかしたいとお困りのメンズ必見!ヒゲあとを自然にカバーする3つのとっておきの方法を紹介します。

時間が経つほどに目立ってくるヒゲあとにお悩みの方はすぐに取り入れて、いつまで経っても清潔感のある口元を手に入れましょう。

ヒゲあとが目立つ理由と3つのカバー方法

メンズのヒゲあとが目立つ理由と3つのカバー方法を説明します。

1.ヒゲあとが青く見える理由

まず、ヒゲあとが青く見える理由を説明します。

ヒゲ剃りをした部分が青みがかって見えるのは、肌の内部に残っているヒゲの根本部分や断面部分が皮膚の色を通して透けて見える際に青く見えるからです。
もともと体と比べて顔の皮膚は薄いものなので、濃くて太いメンズのヒゲはどうしても目立つことに。

しかも、皮膚の中にあるヒゲは常に成長しているため、ヒゲを剃った傍から伸びていき、時間が経つほどさらに青みが強くなってしまうのです。

2.ヒゲあとを目立たなくする3つの方法

ヒゲを剃っても肌内部に残る根本や断面が皮膚に透けて青く見えてしまうヒゲあと。
それをなくすには、ヒゲを永久脱毛をするか、あるいは逆にヒゲを伸ばしておしゃれの一部にするかの二者択一しかないように思えます。

しかし、サロンやクリニックの永久脱毛は時間も手間もお金もかかりますし、ヒゲはNGという会社もあることでしょう。

実はメンズのヒゲあとを、永久脱毛or伸ばす以外に目立たせないようにする方法はちゃんとあります。

それが次の3つです。

  1. メンズコンシーラーでカバーする
  2. 深剃り+抑毛ローションを使う
  3. 日焼けをする

次に1つずつ解説していきます。

ヒゲあとをカバーする方法その1:コンシーラーでカバーする


目立つヒゲあとをカバーする1つ目の方法はコンシーラーでカバーする方法です。

1.コンシーラーとは

コンシーラーは、ニキビ跡や色むら、傷などを隠す便利なアイテムです。
ファンデーションよりもカバー力が高く、ピンポイントで使うことで肌トラブルを目立たなくさせ、なめらかで自然な仕上がりにしてくれます。

コンシーラーは、根本の毛が透けて見えるヒゲあとのカバーにも最適。毛穴やその周りを埋めて皮膚下のヒゲの透け感を抑え、自然にカバーができます。

2.カバーの仕方

  1. いつものようにシェービングをする
  2. スキンケアをする
  3. ヒゲあとが気になる部分にコンシーラーをポンポンと適量置く
  4. 気になる部分に指先で優しくなじませていく
  5. 塗っていない部分との境目を指の腹でトントンとなじませ、ぼかす
  6. 最後にティッシュで塗った部分を軽くおさえる

使い方はとても簡単です。
濃いヒゲあとをピンポイントでカバーする場合は、スティックタイプのコンシーラーがおすすめ。
広範囲にまんべんなくカバーするならリキッドタイプが使いやすいでしょう。

また、コンシーラーの付けすぎは不自然に目立ってしまいますし、付けなさすぎはカバー力が低くなって無意味。
程よくヒゲあとをカバーできる自分の適量を見つけるようにしましょう。

3.選び方のポイント

様々なコンシーラーが登場しているので、どれを選べばよいか迷うメンズも多いはず。
迷った時は、

  • オレンジ系の色味のもの
  • 保湿成分が入っているもの
  • 伸びが良いもの

この3点をチェックして選ぶと失敗がありません。

ヒゲあとのカバーは、青色の補色であるオレンジ系やイエロー系の色味のものを選ぶのがポイントです。
オレンジ系のコンシーラーはヒゲあとだけでなく、寝不足や二日酔い時にあらわれるクマかくしやニキビ跡かくしにも使える有能アイテム!
1本用意しておくと便利です。

また、水分量が少ないメンズの肌に潤いを与える保湿成分入りのコンシーラーを選ぶのもポイント。
さらに、塗った境の部分を目立たせないように伸びの良いテクスチャのコンシーラーを選びましょう。

ヒゲあとをカバーする方法その2:深剃り+抑毛ローションを使う

 

目立つヒゲあとをカバーする2つ目の方法は、深剃り+抑毛ローションを使う方法です。

1.しっかり深剃りする方法

ヒゲあとが目立つのは、肌内部の毛根やヒゲが透けて見えているため。ですから、可能な限り深剃りをして、皮膚内部のヒゲ部分を極力短くすることでヒゲあとを時間が経っても目立たなくすることができます。

  1. 剃る前にぬるま湯で洗顔をして顔についている皮脂や汚れを落とす
  2. ホットタオルでヒゲが生えている部分を温める
  3. シェービング剤を顔に塗る
  4. 切れ味の良いシェーバーやカミソリを使って順ぞりと逆ぞりで剃る
  5. 冷たい水で洗顔しシェービング剤を洗い流す

深剃りするためには、髭剃り前の下準備が非常に重要です。
シェービング前にしっかり 温めることで、ヒゲと皮膚を柔らかくし、毛穴を開かせてしっかり深剃りができるようになります。
そして最後は冷水で肌・毛穴をきゅっと引き締めて完成。

皮膚や毛の特性を生かして温冷を上手に使って深剃りしましょう。

2.抑毛ローションを使う

しっかり深剃りした後は、一般的な化粧水ではなく、抑毛ローションでスキンケアをするのが効果的です。

抑毛ローションとは、大豆イソフラボンエキス・パイナップルエキス・パパイン酵素・アイリスエキスなどの抑毛成分を配合したローションです。

これらの成分が毛根に働きかけてヒゲが生えるスピードを抑える効果に期待できるため、毎日の深剃りとセットで使い続けるのがおすすめ。即効性は期待できませんが、次第にヒゲの濃さや生えるスピードに変化が出てくることでしょう。

ローションで潤いをプラスした後は、乳液やクリームで潤いが逃げないようにフタをしてください。

シェービング後のスキンケアをしっかり行うと、肌の水分量がアップして毛穴も引き締まり、さらにヒゲあとが目立たなくなることに期待できます。

 

ヒゲあとをカバーする方法その3:適度な日焼けをする

目立つヒゲあとをカバーする3つ目の方法は、適度な日焼けをすることです。

ヒゲあとは、色黒のメンズよりも色白のメンズのほうが当然目立ちます。
色白であることでヒゲあとが目立つ方は、日焼けをするのがおすすめです。

しかし、一気に日焼けするのは現在・未来の肌トラブルのもと。

SPF15~20程度の日焼け止めを塗って自然光で自分のヒゲあとが目立たなくなる程度までじわじわ焼く方法もありますが、保湿は何にせよしないと肌おtラブッルは多くなる可能性があります。
日焼けをした後はしっかり保湿することも忘れないでください。

 

まとめ


メンズの悩みの種であるヒゲあとを根本的に解決するには、永久脱毛やヒゲ伸ばしが必要です。

しかし、そこまでしなくてもコンシーラーや深剃り、日焼けだけでヒゲあとを目立たなくさせることができるのでご安心を。

慣れないうちは面倒や手間に感じるかもしれませんが、ちょっとした工夫で一日中清潔感を得られるなら安いものではありませんか?

ぜひ、毎日夕方になると目立ってくるヒゲあとにコンプレックスをお持ちの方は、今回紹介した方法をお試しください。
シェービング直後と変わらず、口元を隠さなくてもずっと堂々とできるようになるかも。

お家でセルフでも守って。脱毛の後の禁止行為は?

メンズの美容意識の高まりに伴い、髭だけでなくわき毛や胸毛、腕毛やすね毛、デリケートゾーンなどのムダ毛処理に余念のない『つるすべ男子』が増加中!

女性から評価も高い『つるすべ男子』になるべく、メンズ専用の脱毛サロンやクリニック、自宅でセルフ脱毛ができる家電などを利用する男子も増えています。

しかし、あまり知られていませんが、ムダ毛を処理するだけで『つるすべ男子』になれるというわけではありません。

実は、脱毛後のケアを怠ると、乾燥や肌荒れ、腫れやぶつぶつ、色素沈着など思わぬ肌トラブルに見舞われ『汚肌男子』化してしまうおそれが…。

そこで、今回は、おうちでのセルフ脱毛の後に避けてほしい6つの禁止行為と『つるすべ男子』になるための適切なアフターケアの方法を解説します。NG行為を避け、肌を労わるケアでムダ毛がないだけでなく、手触りもすべすべの美肌メンを目指しましょう。

脱毛後こそケアが重要な理由

脱毛クリニックやサロンorセルフ、どちらにしても脱毛した後の肌はとても無防備な状態です。

例えば、クリニックやサロンを利用しての脱毛の場合は、レーザー等を照射された肌は肌内部の水分が蒸発し、非常に乾燥しやすくなっています。
また、自宅で脱毛家庭用の脱毛器等を使ったセルフ脱毛でも同じ。

他にも、カミソリやシェーバー等を使ったセルフ脱毛の場合も、刃が当たることで肌に傷がついて、乾燥しやすくなっています。
除毛クリームや脱毛ワックスなどを使った場合は、毛を溶かす成分が肌にもダメージを与えていることも。

どんな方法であれ脱毛した後の肌は傷つき、乾燥した肌は本来肌を健やかに保つバリア機能も低下。
普段なら何もないことでも、弱っている部分には過剰なストレスになることも少なくありません。

その結果、何気なく行ったことが肌に多大なダメージを与え、赤みや腫れ、ぶつぶつやしみなどのイレギュラーを引き起こすきっかけになることも多いのです。

脱毛で敏感になっている肌の負担を軽減するために、脱毛後のケアは丁寧かつ念入りに行わなければなりません。

つるすべ肌のために避けるべき脱毛後の6つの禁止行為

肌トラブルを起こさないためにも、脱毛処理後は次の行為をしないように気をつけましょう。

1.脱毛後の体温を上昇させる行為

脱毛後の肌はとても繊細であるだけでなく、熱もこもりやすくなっています。
そのため、体温が上がるような行為はなるべく避けましょう。

具体的には、

  • 熱い温度での入浴
  • 飲酒
  • 激しいスポーツ
  • マッサージ

レーザー等を照射した肌は特に熱がこもりやすい状態。
熱がこもると赤みや炎症を酷くしてしまうおそれがあります。
そのため、脱毛後は、体温を上げてしまうような行為を控え、入浴も軽くシャワーを浴びる程度にしておくのがベストです。

脱毛した部分が熱っぽく感じられる場合、氷嚢等を使ってクールダウンさせるようにしましょう。

2.脱毛後の肌をむやみに摩擦する行為

バリア機能が十分に働いていない脱毛後の肌を摩擦する行為はやめましょう。

具体的には、

  • 入浴時のゴシゴシ洗いや洗顔
  • エステ・マッサージ
  • ピーリング

弱っている肌に物理的な刺激を与えることは避けてください。

念のため、予防接種も脱毛前後は避けるようにしましょう。

3.日焼け

バリア機能が衰えている肌は、紫外線にも無防備となっています。
弱っている脱毛箇所に日差し(紫外線)が当たると炎症を起こしやすいので、脱毛後はしっかり紫外線対策を行いましょう。

ただし、日焼け止めクリーム等を塗るのは脱毛後は要注意。

日焼け止めを肌に塗り込む行為や、日焼け止めに含まれた成分で肌に負担がかかってしまうおそれがあります。

脱毛後の日焼け対策は、日焼け止めは使わないこと。UVカット機能の付いた洋服を着たり、帽子や日傘などを使ってしのぐようにしましょう。

また、紫外線は、窓ガラスやカーテンをも透過します。
室内にいても日焼け対策を行いましょう。

4.制汗剤・香水の使用

おしゃれメンズのにおいエチケットとして欠かせない制汗剤や香水。ですが、脱毛した部分に使うのはなるべく避けましょう。

普段は肌につけても何のトラブルも起こさなかったとしても、脱毛後の肌はどんなものに反応してしまうか予測がつきません。

脱毛後は、肌が落ち着くまで脱毛した部分に制汗剤や香水をつけないほうが安心です。

5.脱毛しそこなったムダ毛の処理

残った毛があっても、脱毛後すぐに毛抜き・毛剃りをしないようにしましょう。

特にレーザー等を使った脱毛の場合、すぐに毛が抜けないことも少なくありません。
レーザー等による脱毛は、表面に出ている毛をカットするのではなく、毛が生える部分にダメージを与えて脱毛を促すもの。
そのため、すぐにムダ毛がゼロになるわけではありません。

また、ワックス等を使った脱毛でもやり残しはどうしてもできてしまうもの。

しかし、そこで「まだ毛が…」と脱毛した部分に残ったムダ毛を毛抜きや毛剃りをしてしまうと、弱っている肌にさらに追い打ちをかけてしまうことに。

脱毛後は数日様子を見て、肌が落ち着いたのを確認して残ったムダ毛を処理しましょう。

6.脱毛部分の締め付け

最後に気を付けたいのが、洋服や下着による締め付けです。
締め付けた部分の血行が悪くなるだけでなく、こすれて肌トラブルを起こしやすくなります。

ゆとりをもたせた服装を心がけ、脱毛した部分をこすらないようにしましょう。

 

目指せつるすべ男子!脱毛後の適切なケア

脱毛で弱った肌を優しくケアすれば、肌はつるつるだけでなくすべすべに。

脱毛後に、女性もうっとりする『つるすべ男子』になれる4つのポイントを解説します。

1.徹底保湿

ムダ毛を排除し、清潔感溢れるつるすべ男子になるために、脱毛後はたっぷり保湿しましょう。

敏感肌用や乾燥肌用の化粧水を使う
乳液やクリームなど油分の多いアイテムでフタをする
塗る時にこすらない

肌表面・内部が乾燥いている肌には低刺激で浸透力の高い敏感肌・乾燥肌用の化粧水でたっぷりと潤いを補給するようにしましょう。
特に乾燥が酷い部分は二度塗りを。
熱を持っているようなら氷嚢等でクールダウンさせてください。

その後、潤いが蒸発してしまうのを防ぐため、油分の多いアイテムを塗ってふたをするのがポイントです。

また、スキンケアの際、コットンは使わないこと。
肌をこすってしまう上に、繊維が肌に残ると肌にさらなる負担をかけてしまいます。
手の平に取り、肌に押し当てるようにして使うようにしましょう。

2.肌に負担を与えない入浴を

熱は脱毛後の肌には厳禁。
そのため、脱毛当日は、お風呂は避けてシャワーで軽く体を洗い流す程度で十分です。
その後は、肌が落ち着くまで熱いお風呂の入浴は避け、ぬるま湯・短時間の入浴をするようにしましょう。

体を洗う時は、ボディソープをしっかり泡立てて、泡を滑らせるようにして洗うのがコツ。

お風呂から上がった後は、タオルに水分を含ませるようにして拭きましょう。
ゴシゴシ拭きは厳禁!
そしてしっかり保湿しましょう。

3.全ては肌が落ち着いてから

脱毛後は、とにかく肌の回復を待つのがベスト。
脱毛し残したムダ毛の処理やマッサージ・激しい運動などのNG行為を再開するのは、肌が落ち着いてからにしましょう。

脱毛による肌の乾燥やバリア機能が低下した状態も、きちんと保湿していれば徐々に改善されます。
そうして肌が潤いバリア機能が改善して落ち着けば、日焼け止めや制汗剤の使用もOK。

4.違和感がある場合はすぐに皮膚科へ

脱毛後、肌の違和感や変化が数日経ってもある場合は、すぐに皮膚科を受診しましょう。
くれぐれも素人判断で市販薬を塗ったり、放置はしないように。
脱毛はできても、肌が汚くなってしまっては元も子もありません。
受診の際は、脱毛に使ったアイテムを持っていくようにしましょう。

まとめ


自宅でも簡単に脱毛できるアイテムが増えている今、セルフで脱毛して肌トラブルを起こして皮膚科を受診する男性も増えています。

脱毛後の肌は、乾燥+バリア機能低下で、刺激に対してノーガード状態。
そこにダメージを与えるような行為を行えば肌トラブルを起こすのは当然です。

とはいえ、脱毛後の肌に負担を掛けてしまういくつかの行為は、全てふだん何気なく行っているものばかり。
しかし、その「つい」「うっかり」「前は平気だったのに」が要注意!
それが脱毛後の肌に酷いトラブルを起こすケースも多いので、脱毛後のNG行為を意識して控えるようにしましょう。
そして、適切なケアを行えば、ムダ毛が無いだけでなく、美肌に誰でも変身!

女子ウケ抜群の『つるすべ男子』になり、モテ男街道を独走しましょう。