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「最も簡単にできる」簡単に垢抜け!眉毛マスカラのすすめ

髪色は明るいのに、眉毛は地の色のまま・・・そんなアンバランスさや統一感のなさは、見る人に違和感やあか抜けない印象を与えてしまいます。

そんなミスマッチを防ぐために活躍するのが、眉毛マスカラです。

そこで、ここでは、使うだけでぐっとあか抜け感が出る眉毛マスカラの使い方や選び方のポイントを解説します。

眉毛マスカラは、男性も使いやすい便利なアイテムです。
すぐに取り入れて、ワンランク上のおしゃれ感を演出しましょう。

眉毛マスカラって何者?眉毛マスカラとは

マスカラと聞くと、まつ毛に使うもの、そしてまつげを長く太く見せるものというイメージがありますね。

しかし、同じ「マスカラ」と名前はついていますが、眉毛マスカラは、まつ毛マスカラとは役割も目的も全く異なります。

(1)髪色と眉毛の色の差を埋めるアイテム

日本でも髪色を自由に楽しむ人が増えていますね。
しかし、髪色を変えても、同じように眉毛まで同じカラーで色を変えないという方もいます。
すると、髪色は明るいのに眉毛は地の色のままという違和感が残る野暮ったい状態に。

そこで、その変えた髪色と地の眉毛の色の差異を埋めてくれるのが眉毛マスカラです。

髪を染めるのは良いけれど、眉毛まで染めるのはやっぱり抵抗感があるという方も、眉毛マスカラを使えば、眉毛までわざわざ染めることなく、手軽に髪色に眉毛の色を寄せることができます。

(2)立体的で自然な眉毛に

他にも、眉毛マスカラはより自然に眉毛を仕上げたり、ツヤを出したりするだけでなく、毛流れを整えるという目的もあります。

より自然に、そして魅力的な眉毛をつくるために眉毛マスカラは有益なアイテムなんです。

眉毛マスカラ選びのポイント

(1)髪色に合わせたカラー

眉毛マスカラを選ぶ1つ目のポイントは、髪色に合わせたカラーを選ぶこと。

黒髪には、ブラック、ダークブラウンやナチュラルブラウンがおすすめ。
アッシュ系(灰色がかった色味)には、スタイリッシュな印象を与えるグレージュやアッシュブラウン、グリーンなどがマッチします。
ブラウン系の髪には、温かい印象を与えるモカブラウンが最適。

髪色と合わせるとで、眉毛だけ浮くという残念な状態を簡単に脱却できます。

カラー選びのポイントは、髪よりも少し明るめを使うことです。
髪よりワントーン明るい色にすると、程よい抜け感が出ていい感じに。

(2)塗りやすさ

眉毛マスカラを選ぶ2つ目のポイントは、塗りやすさです。

ブラシの形状やマスカラのテクスチャなど、メーカーやアイテムによって異なります。

自前の眉にしっかり密着させるために、特にこだわりたいのがブラシの形状です。

眉毛のボリュームが覆い方には、まんべんなく塗ることができるストレートタイプのブラシが塗りやすく、逆に眉毛のボリュームが少ない方には細かい部分まで塗りやすいミニブラシタイプや先端が細いロケットタイプが使いやすくておすすめ。

(3)もちの良さ

3つ目のポイントは、もちの良さです。

男性は皮脂分泌が女性よりも多いので、ウォータープルーフタイプの眉毛マスカラが推し。

ウォータープルーフなら、汗をかいた時にも安心です。

(4)オフのしやすさ

眉毛マスカラ選びの4つ目のポイントは、オフのしやすさです。

毎回、洗顔の度に面倒な思いをするのは誰でも避けたいもの。
特に、メイクをしない男性は眉毛マスカラのためだけにクレンジングをするのは手間がかかってストレス。

オフを面倒に感じると、せっかくの眉毛のオシャレも次第にいやになって最終的にやらなくなってしまうおそれも。

そんな事態を避けるために、簡単にオフできるタイプの眉毛マスカラを選ぶのがおすすめ。

 

これで完璧!使い方と注意点

 

(1)これで失敗なし!眉毛マスカラの正しい使い方

眉毛マスカラの使い方は簡単!

眉毛ブラシで眉毛の毛流れを整える
ダマになるのを防ぐために、眉毛マスカラのブラシについた余分なマスカラ液をティッシュで軽くオフする
眉毛の流れと『逆』側(目尻のほうから)から塗る
目頭まで行ったら、次は眉毛の流れに沿って塗る

とっても簡単!
順番さえ間違えなければ、眉毛マスカラ初心者もきれいに思い通りの眉毛をつくることができますよ。

(2)注意点

眉毛マスカラを使う上での注意点は2点です。

①先に眉毛の形・量を整えておく

眉毛マスカラを使う前に、まずは必ず眉毛の形・量を整えておきましょう。

もともと顔の中で、他のパーツと比べて色が濃い眉毛は、顔の印象を大きく左右する重要ポイント。

その眉毛の毛量が多い場合、眉毛マスカラを付けるとさらに悪目立ちしてしまうのでほどよくカットしておきましょう。

また、眉毛が薄い方はアイブロウペンシルなどを使って色味を足し、形が左右非対称の場合は同じ形になるようにお手入れを。

前もって自然な形の眉を作っておくことで、眉毛マスカラがさらに綺麗に眉毛を映えさせてくれます。

②眉毛のケア(眉育)もする

眉毛マスカラを使うようになった後、丁寧に洗っているつもりでも眉毛が抜けたり傷んだりすることもあります。

また、ツヤやコシのある毛質のほうがきれいに眉毛マスカラ液が乗りやすくなるので、眉毛美容液などを使って眉育をしておきましょう。

眉毛マスカラ自体に眉育成分が配合されているものを選ぶのも効果的。

 

おすすめの眉毛マスカラ

 

KATE 3Dアイブロウカラー

眉毛に抜け感、毛並に立体感を与える、高発色で落ちにくい眉マスカラです。
毛流れを整えてふんわりキープするワックス成分(ミツロウ)を配合。
ブラシもコンパクトタイプで細かい部分にも使いやすく、お湯で簡単にオフできて便利です。カラーバリエーションも5色と豊富。

 

 

ヘビーローテーション  カラーリングアイブロウ

初めてさんも使いやすいテクニカルブラシ、汗・水・皮脂・こすれに強いマルチプルーフ処方、パンテノール(眉毛保護成分)配合、お湯で簡単オフということなしの眉毛マスカラです。
幅広い髪色に合わせて選べるカラーバリエーションの豊富さ(7色)も高ポイント。

 

 

 

ファシオ  カラーラスティング アイブロウ マスカラ

汗・水・皮脂・こすれには強く、眉毛自体には優しい(保護成分配合)眉毛マスカラです。
カラーは3色しかありませんが、ダマになりにくく、自然な感じに仕上げてくれると口コミでも人気。
コスパの良さも高評価です。

 

 

ヴィセ  リシェ カラーリング アイブロウマスカラ

カバー効果と発色の良さが人気の美発色眉毛マスカラです。
ごわつくことなく自然に見えるソフトキープ成分だけでなく、美容液成分を配合しているので安心して使えます。
お湯で落とせるフィルムタイプなので、オフも簡単!カラーは5色。

 

 

キャンメイク  カラーチェンジアイブロウ

ひと塗りで髪色にぐっと寄せてくれる高発色眉毛マスカラです。
プチプラなので初めて眉毛マスカラを使う人におすすめ。お湯で簡単にオフできます。カラーは6色。

 

 

まとめ


髪の色と眉毛の色が違うのは、それだけで野暮ったい印象を与える残念な状態です。

しかし、色や質感を変えられる眉毛マスカラを使えば、簡単にワンランク上のおしゃれな雰囲気に早変わり!

使い方も簡単なので、ぜひ眉毛マスカラにトライしてみましょう。
眉色が変われば顔全体的な統一感も出て、より魅力的な男性へと変身できるはずです。

 

くせ毛必見!ヘアセットの方法を動画で解説!

くせ毛は個性!
そうはいっても、クセがすごいんじゃあ!との悩みを持っているくせ毛男子は少なくありません。

雨や湿気が多い日は大変なくせ毛。
人に見られるのも恥ずかしいくせ毛。

そんな、くせ毛コンプレックスをお持ちの男性は、同じくくせ毛男子の人気美容YouTuberいじち。さんのヘアセットテクを学んでマスターしましょう!

きっと「くせ毛男子で良かった!」と思うようになることでしょう!

 

YouTuberいじち。さんとは

ヘアセット方法の解説の前に、まずはくせ毛界のニューカマーいじち。さんについて紹介します。

いじち。さんは、1996年生まれ奈良育ちのメンズ美容系YouTuberです。

もともと、「有名になりたい」「なりたい自分になりたい」との思いから自分の悩みを元に男性メイクやヘアメイクのテクを紹介する動画を投稿し始め、今ではチャンネル登録者数 1.41万人とかなりの人気者。
現在も積極的にYouTubeに美容テクを投稿しています

イケメンと評判のいじち。さんですが、小学生の頃はサラ毛だったのが成長にともない髪にクセが・・・。
くせ毛を嫌うこと早や10年。。
仲良くなれなかったくせ毛に自分から歩み寄ることを決め、様々なスタイリングテクを考案し、同チャンネルで紹介しています。

いじち。さんによると、くせ毛ヘアセットの基本は、

  1. 根元までしっかり濡らしてから始める
  2. ドライヤーの温風と冷風を活用する
  3. すっきりみせるには2ブロがおすすめ
  4. ボリュームをコントロールして毛先で動きを付ける

ぜひ心がけておきましょう。

 

くせ毛ヘアセットその1:くせ毛を生かした超パーマ感

いじち。さんが提案するくせ毛を生かしたヘアセット1つ目は、くせ毛の癖を生かしたヘアセットです。

『超パーマ感』をスローガンに、くせ毛への憧れを断ち切り、くせ毛を癖と見せずにおしゃれなパーマっぽく魅せることができます。

  1. シャワーを浴びて髪を濡らす
  2. 軽くタオルで水気を取る
  3. ドライヤーを使って、髪を揉みこむ感じで乾かす
  4. ある程度乾いたら、アイロンを使って少量ずつ挟んで癖をさらに出す
  5. スタイリング剤を手の平に多めに取り、両掌になじませてから両手で揉みしだくようにして髪全体に付ける
  6. 形を整える

とても簡単ですね。

ツヤを与えるスタイリング剤を使うことでくせ毛のうねりが強調されて、オシャレ感のあるパーマに変身!

コンプレックスだったくせ毛が、ストレートヘア男子も憧れるスタイリッシュでおとなっぽい雰囲気に早変わりです。

まさに、くせ毛男子の髪と心を救う逆転の発想!

この動画でいじち。さんが使っているのは次のアイテムです。

 

 

 

 

くせ毛ヘアセットその2:前髪のラインと菱形&ふわふわスタイリング

 

&
いじち。さんがおすすめする2つ目のへくせ毛ヘアセットは、不規則が得意なくせ毛を生かしたヘアセットです。

  1. 髪を濡らす
  2. タオルドライ後、ドライヤーの温風で根元からほぐすように乾かす
  3. 髪を引っ張るようにしながら冷風で冷やす
  4. アイロンで毛束を取ってねじれを伸ばす
  5. 前髪のラインを決めたら、アイロンで毛束を取ってねじったり回したりして動きを付けていく
  6. ワックスを少量手に取りなじませ、髪全体に揉みこんでいく

あんまり似ていない前首相の物まねをしながらわかりやすく解説してくれているこのヘアセットは、トップにボリュームを出しつつ菱形を心がけるのがポイント。

また、全体にざっくりと形を作ってから細部で微調整するとかっこよく決まります。

クリームはたっぷり使わず少量にすることでふわふわで柔らかい印象に。

 

 

くせ毛ヘアセットその3:美容師さんに聞いたくせ毛の王道ヘアセット

最後に、いじち。さんの友人である美容師のゆりくんさんのくせ毛ヘアセットを解説します。

  1. 髪を濡らす
  2. 丸みを持たしながら真ん中に向けてドライヤーで乾かす
  3. バックは下からボリュームを持たすように軽く指で髪をはさみながら引っ張りつつ乾かす
  4. 手で伸ばしながら温風 冷風で覚ます
  5. ドライヤーで乾かすときは、全体的のシルエットを少し大きめに使う
  6. 前髪はコーム使い温風を当てながら少しずつ下げていき、毛先で少し止める
  7. ワックスを手の平に取り、量てをこすり合わせて
  8. バックの下から毛先につけてなじんだら中間部分に付ける
  9. 次はサイドに同じようにワックスを付ける
  10. 前髪は少し重めに残し、ワックスを付けた髪を前に放射状にのばす

さすがプロだけあって、ドライヤーやコーム、ワックスの使い方は参考になるものばかりなので必見です。

この動画でゆりくんが使っているのは次のアイテム。

 

 

 

まとめ

いじち。さんが教えてくれるヘアセットは、ご自身もくせ毛だからこそわかりやすくてすぐに使えるおしゃれなものばかり。

マイナス要素にとらえがちなくせ毛がチャームポイント・個性になること間違いなしです。

くせ毛というと、どうしても縮毛矯正・ストレートパーマで誤魔化したくなってしまうものですが、その前におなじくせ毛男子いじち。さんのヘアセットを試してみては?

くせ毛ならではの動きや表情を生かしたおしゃれなヘアに早変わり!
きっと自分のくせ毛を好きになれるはずです。

 

ハリ?キメ?スキンケアで大事にすべきなのは?

なんとなく疲れて見える、老けたように見える・・・それは肌の印象が大きく関わっています。

体の表面を覆う肌は外からの影響を受けやすく、内側の状態(健康状態)を表すので、肌に元気がないと全体の印象もパッとしなくなってしまうんです。

特に、メンズは女性に比べてスキンケアの関心が薄い方が多いため、知らないうちに肌が元気をなくし衰えてしまうことも。

疲れ顔や老け顔はメンズにとって百害あって一利なし!
そのため、元気な肌に見せるために、普段のスキンケアでハリやキメを整えることが大事です。

そこでこの記事では、メンズがスキンケアで大事にすべき肌のハリ・キメについて解説します。

いつものスキンケアをちょっと工夫するだけで、疲れ顔・老け顔とサヨナラできますよ。

 

元気肌はハリとキメがキーワード

メンズの印象を大きく左右する肌のポイントは、ハリとキメです。

ハリもキメもよく耳にしますが、具体的にはどんなものかわからないという方も多いはず。

まず、ハリとは、肌が内側からみっちりしてパンっと張った状態のこと。たるみや皮のだぶつきがなく、空気や水をたっぷり入れた風船をイメージするとわかりやすいはず。

一方、キメは肌表面に見える小さな凹凸のこと。
凸が皮丘、凹が皮溝で、この凸凹がなめらかに整っていれば肌が光を反射してツヤ肌に見えますが、乱れていると光をうまく反射できずにくすみのある肌に見えます。

このハリとツヤは放っておいてもずっとあるものではありません。
乾燥や紫外線、加齢、普段のスキンケアや習慣によって少しずつ失われていきます。

20代以降の男性が疲れて見えるのはそのせい。

疲れ顔・老け顔に見られないためには、ハリ・キメを失わないよう普段のスキンケアを工夫しましょう。

 

ハリもキメも抜かりなし!スキンケアのポイント

元気な印象を与える肌になるには、肌のハリやキメが重要ポイントですが、どうすれば手に入れるかわからない方も多いはず。

次にその方法を説明しますね。

(1)スキンケアで大事にすべきは保湿。でも?

実は、ハリのある肌・キメの整った肌作りは、普段のスキンケアで『保湿』を徹底するだけでいいんです!

肌を保湿することで肌がふっくらしキメも整っていきます。

しかし、ここで問題が!
メンズの肌は、女性の肌に比べて

  • 皮膚が厚い
  • 皮脂分泌が多い
  • 保水力が低い
  • もともと乾燥しやすい

という4つの特徴があるため、肌の『保湿』が不十分になりやすいんです。
それに加えて、毎日のシェービング、日焼け対策不足、睡眠不足や運動不足も肌にはマイナス。

そのため、「毎日ちゃんと洗顔・スキンケアしてる」つもりでも、肌のハリやキメが失われてしまうことも多いのです。

(2)いつものスキンケアを工夫しよう

そんな男性特有の肌質や習慣から、肌のハリやキメを守るために、いつものスキンケアを工夫することで対処しましょう。

洗顔前にホットタオルで肌を柔らかくする
シェービングは肌に優しいシェーバー・シェービングフォームを使って行う
洗顔後・シェービング後はすぐに化粧水をたっぷり使う
化粧水後は必ず乳液やクリームなど油分の多いアイテムでふたをする
ピーリングやパックなどのスペシャルケアを取り入れる

この5つは特にお金を掛けなくてもできるので、すぐに取り組みましょう。

(3)普段の生活も見直しを

まだ、肌のハリ・キメには、普段の生活の見直しも欠かせません。

栄養バランスの悪い食事、睡眠不足や運動不足は汚肌のもと。
悪い習慣のツケは最初に肌にあらわれるため、根本から見直しましょう。

さらに、日焼け止めを使って、肌内部まで差し込んでダメージを与える紫外線を防ぐことも不可欠。

地道な対策ですが、スキンケアと合わせて行うことでさらに効果的にハリがあってキメの整った肌に近づけることができます。

(4)さらに効果的なスキンケアをするなら美顔器一択

ただ、残念ながら、洗顔・スキンケアだけで肌内部(角質層)まで十分な潤いと栄養を届けることは簡単にはできません。

表面的に潤った感じがしても、肌内部の乾燥は依然そのままということも少なくないんです。

そこで使いたいのが、美顔器です。
EMSやラジオ波などによって化粧水や美容液の肌への浸透をサポートしてくれます。

潤いが浸透しにくいメンズの肌も美顔器を使えばスムーズに内側に潤いを与えることが可能ですよ。

 

ハリ・キメ復活をサポート!おすすめの美顔器

 

YA-MAN 美顔器 RFボーテ フォトプラスEX・HRF20N

美容機器専業メーカーYA-MANの日本製RF(ラジオ波)美顔器です。
表情筋ケアができるEMS UPモードでお手軽にたるみケア。他にも毛穴ケアやキメケア、アイケアなど様々なモードがあり、トータルでのフェイスケアが可能です。

 

 

 

パナソニック  美顔器 RF(ラジオ波) EH-SR73-N

RFと超音波のリフトテクノロジーで、肌のハリ復活にアプローチする美顔器です。
美容クリニックで人気の高周波のRF、1MHzの振動を与える超音波で、ハリもキメもワンランク上の美肌に。
顔のたるみケアにもおすすめ。

 

 

エビス化粧品 超音波美顔器 ツインエレナイザープレミアム

高周波(ラジオ波、RF)+超音波+温感ケア)とクールモードの温冷美容で肌を引き締め、キメとハリのある肌に導いてくれる美顔器とスキンケアのセットです。
肌弾力センサーを搭載し、超低温設計で使い心地も抜群。
メンズの肌にフィットして、パンッと張った美肌に導いてくれます。

 

マクセル  llexam 多機能温冷美顔器 MXFC-1000

クレンジングモード・モイストモード・マスクモード・クールモードの4つのモードでお肌のケアができる多機能温冷美顔器です。
EMS機能はついていませんが、イオンと温冷で肌のハリアップやキメを整えてくれます。
温熱ヘッドはアレルギー反応を起こしにくいチタン製、冷却ヘッドはアルミ製です。

 

 

ANLAN 温冷美顔器

キメとハリのある肌作りに役立つ温熱ケア、冷却ケア、イオン導入、イオン導出、赤光エステ、青光エステ、EMS微電流、音波振動マッサージの8つの美肌機能を備えた多機能温冷美顔器です。
これほど多機能なのにリーズナブル。美顔器の利用が初めてという男性にもおすすめ。

 

 

まとめ

肌のコンディションはその人全体の印象を大きく左右する重要なポイントです。

ハリのないたるんだ肌やキメのあらいくすんだ肌は、だらしない印象や不潔な印象を与えてしまいます。また、自己管理能力が低いと思われてしまうことも。

しかし、外見でマイナス評価をされてしまうなんてもったいないですよね。

そんなことにならないように、肌に自信がない方は今すぐスキンケアを見直して!そして、より効果的にハリやキメにアプローチする美顔器もプラスして、誰が見ても健康的な肌を取り戻しましょう。

手間をかけた分だけ肌はしっかり応えてくれるはずです。

 

 

毎日少しづつ!30代から始めるメンズのエイジングケア

シミやシワなど次々に自分の身に起こりはじめた変化に気付いた時が30代メンズのエイジングケアの始め時!

というのも、仕事上の責任や家族の問題などさまざまな重責を負う世代になる30代男性のエイジングサインは、あっという間に深刻なものになってしまいやすいからです。

そこでここでは、30代から始めるメンズのエイジングケアとおすすめのアイテムを解説します。

良い年齢の重ね方をしたい…30代になってそう思い始めているメンズは、ぜひ今すぐ適切なエイジングケアを始めましょう。

 

スキンケア見直しで肌劣化を食い止める

30代になると特に気になるのが肌の変化です。

ふとした瞬間、顔のシミやシワ、肌の黄ぐすみ、全体的なフェイスラインの緩みなど「あれ?今までと違う」と感じたことがある方も多いはず。

これらのエイジングサインは進行すると改善するのに時間も手間もコストもかかってしまうので、すぐにスキンケアの見直しが必要です。

(1)エイジング対策ができるアイテムに変える

30代のエイジングケアとして真っ先に行いたいのが、スキンケアアイテムのグレードアップです。

20代と同じスキンケアではカバーしきれなくなった肌の劣化にも、エイジングケアに役立つ適切な成分を配合したアイテムに変えることで対応ができます。

特に、シミやくすみがあらわれてくる30代メンズは、メラニン生成抑制作用のあるビタミンC誘導体など、美白効果をうたうアイテムにチェンジを。

また、たるみなどが気になるメンズは、注目のエイジングケア成分であるヒト幹細胞培養液を配合したヒト幹細胞コスメもおすすめです。

(2)美容液から変えてみる

30代メンズのエイジング対策として、一度に全てのスキンケアアイテムを取り換える必要はありません。

まずは、シミやたるみなど目的に合わせた集中ケアをするためのアイテムである美容液から変えてみて!
そのほうが、肌にもお財布にも優しいです。

30代メンズにおすすめの美容液は次項で紹介します。

(3)スペシャルケアを取り入れる

スキンケアアイテムの見直しと合わせて行いたいのが、スペシャルケアです。

おすすめなのは、

  • フェイスパック
  • 美顔スチーマー
  • 美顔ローラー

などの美容アイテムの利用です。

フェイスパック(別名:フェイスマスク、シートマスク、シートパックなど)は一定時間顔にシートを貼って栄養をたっぷり肌に与える便利なアイテムです。

「フェイスパックは女性が使うもの」という先入観は捨てて、ぜひ一度試してみてください。
翌朝の肌の調子が全く変わることを実感できるはず!

また、肌がごわごわ・かさかさして化粧水等の浸透が悪いと感じたら、蒸気で顔を温めて血行を良くし、毛穴を開く美顔スチーマーも併用しましょう。

たるみがあらわれてくる30代メンズの肌を適度に刺激する美顔ローラーもおすすめ。

顔の上をコロコロとローラーを滑らせることで血行を促進するとともに老廃物の排出を促す効果が期待できます。さらに、フェイスラインのリフトアップの効果も。

テレビやスマホを見ながらなど、「~ながら」で出来るので、忙しい30代メンズも無理なく日常に組み込むことができますよ。

 

効果的にエイジングケア!30代メンズにおすすめ美容液


30代メンズのエイジングケアにおすすめの美容液を紹介します。

 

サンスター  エクイタンス ホワイトエッセンス

シミのもと「酵素チロシナーゼ」を分解促進し、メラニンの生成を抑制するため、サンスター独自の美白有効成分リノレックSと、グリチルリチン酸ジカリウム・トラネキサム酸2つの抗炎症成分を配合してシミ発生ルートに多角的にアプローチできる医薬部外品の美容液です。
さらに保湿成分(ホワイトパールエキス・ヒマラヤンラズベリーエキス・サクラ葉エキス)もプラス。透明感のある肌へと導きます。

 

 

SHISEIDOメン アクティブ コンセントレイティッド セラム

目元や口元に徐々に表れ始める30代メンズ。ハリ肌に近づける成分をたっぷりと配合し、こじわを目立たなくする効能評価試験をクリアした美容液です。フレッシュな香りや軽く伸びの良い使用感の良さも人気です。

 

 

HABA  スクワラン

キレイの源、スクワラン100%で作られた美容液です。角質層の表面を覆う皮脂膜として潤いを保持し、紫外線や乾燥からも肌をガード。ごわごわしやすい30代メンズの肌を無理なく保護してくれます。

 

 

Nile  パーフェクトセラム ヒト幹細胞配合美容液

ターンオーバーの正常化、コラーゲン・ヒアルロン酸の生成など衰えが見え始める30代メンズの肌をサポートするヒト幹細胞エキスを配合した美容液です。ヒアルロン酸やビタミンC、プラセンタ、セラミドもプラス。また、シリコン・サルフェート・荒弁・鉱物油・石油系界面活性剤・合成着色料フリーで安心。高品質低価格でコスパも最高です。

 

 

ドクターシーラボ 4Dボトリウムエンリッチリフト

ドクターシーラボ史上最高レベル55%配合した7種のボトリウム成分が、さまざまなエイジングサインに働きかけてハリのある肌へと整えてくれる美容液です。さらに、コラーゲン・ヒアルロン酸・セラミド各3種類、加水分解エラスチン、リピジュアなどの潤い成分もたっぷり。無香料・無着色・無鉱物油なので肌がデリケートな30代メンズにもおすすめです。

 

 

 

30代メンズは体臭ケアもマスト


30代になると、エイジングケアの一つとして自分の体臭ケアも欠かせなくなります。

(1)”おじさん”を印象付ける『ミドル脂臭』

20代~30代前半のメンズのニオイの多くは汗臭でしたが、30代半ばから徐々に『ミドル脂臭』と呼ばれるニオイに変わっていくので、30代メンズは早めに体臭ケアを始めましょう。

ミドル脂臭とは、汗に含まれる乳酸が皮膚常在菌に代謝分解されて発生するジアセチルという成分が皮脂臭と混ざって発生する不快なニオイのこと。
特に首回りや頭に強く発生します。

しかも、このニオイの元は皮脂に蓄積されるので丁寧にケアをしないと取れないという厄介なもの。
ニオイのおじさん化をしないためにも早めのケアが欠かせません。

(2)『ミドル脂臭』対策は入浴+衣類+寝具でケア

厄介な『ミドル脂臭』は、ニオイ成分であるジアセチルの発生原因となる菌を殺菌し、余分な皮脂を丁寧に落とすことで対策が可能です。

『ミドル脂臭』用のシャンプーやボディソープで首から上部分を常に清潔に保つようにしましょう。

また、ニオイがしみこみやすい衣類の首元もしっかり洗って清潔にすることも重要です。

盲点なのが枕やパジャマなどの寝具。
せっかくきれいに頭部や首回りを清浄にしても、ジアセチルや皮脂がついた寝具を使っていれば意味がありません。
寝具も清潔に保つようにしましょう。

30代メンズにおすすめの『ミドル脂臭』対策アイテム

サントリーウエルネス プラスデオ

サントリーのポリフェノール研究から生まれた体臭対策石けんです。30代メンズの特有の体臭を原因物質から洗い流し、『ミドル脂臭』の発生を根本からカット。

 

恒和工業株式会社  薬用ボディソープ洗男(アラダン)

殺菌成分と整肌成分のイソプロピルメチルフェノール、グリチルリチン酸ジカリウムを配合した、髪にも使えるボディソープです。さらにチャ乾留液・トレハロースを配合しているので洗いあがりもしっとり。みずみずしいグリーンアップルの香りでリフレッシュできます。

 

 

MARO  薬用 デオスカルプ シャンプー

ニオイの原因となるアブラを徹底除去し、殺菌成分イソプロピルメチルフェノールと洗浄成分シクロデキストリンを配合した医薬部外品ノンシリコンシャンプーです。さっぱりした洗い心地、5種類のレアオイルで保湿もできるすぐれものです。

 

 

まとめ

30代メンズは、10代・20代の頃とは異なる変化が表れはじめる時期です。
この時期をどう過ごすか、どんなセルフケアを行うかでその後の男としての自分の価値や評価が変わってくるといっても過言ではありません。

自分にあらわれてくる様々な老いや衰えを見て見ぬフリをせず、今すぐ自分にできるエイジングケアから取り組み始めましょう。
きっと年齢を重ねることが今よりもっと楽しくなるはずです。

かっこいい年の重ね方を。

不織布マスクでの肌荒れがきつい時に!一枚挟むといいマスク

なかなか収束しない新型コロナ禍の中、常時マスク装着で肌トラブルを起こす人が増えています。

ウレタン・不織布・布などさまざな材質のマスクが登場していますが、世界一の国産スパコン富岳によると最もウィルス対策として有効なのは不織布という結果が。

そこで不織布マスク一択にしたところ、肌荒れが一層ひどくなったという方も少なくありません。

そんな方におすすめなのが、不織布マスクの下にもう1枚マスクをするという2重マスク作戦!

2重マスクで肌トラブルを最小限に抑えながら、大変なウィズコロナを乗り越えましょう。

賢い人は始めてる?不織布マスクを快適に使う方法


(1)不織布マスクは肌トラブルのもと?

ウィルス対策として最も有効とされる不織布マスクですが、息苦しい・蒸れる・ごわごわするなど装着感では他のマスクと比べてかなり劣ります。

その結果、不織布マスクで肌が赤くなったり痒くなったり、ガサガサしたりなど肌トラブルも増えてしまうのも不織布の性質上、致し方のないこと。

いくら効果的なウィルス対策とはいえ、肌にまでダメージを与えてしまうのは困りますね。

そのまま放置しておくとマスクを装着することすら難しくなってしまうおそれもあるので早めの対処が肝心。

そこで、不織布マスクによる肌荒れが気になる時には、不織布マスクの下にもう1枚マスクをつけるのがおすすめです。

(2)二重マスクのすすめ

1枚ですらしんどいマスクを2枚重ねにするなんて!と二重マスクを警戒する人も多いはず。

しかし、マスク装着によるウィルス対策効果を落とさず快適性を高めるにはこの方法が1番なです。

そのメリットとして、

  • 不織布マスクの下に1枚あることで、不織布が直接肌に触れることを防げる
  • 蒸れをもう1枚のマスクに吸収させることでさっぱりした使用感になる
  • 汚れたらすぐに替えられるので衛生的
  • 2重にすることでフィルター機能を強化できる

などが挙げられます。

また、夏場は冷感のあるタイプのマスクを下につければ涼しく使えるなど、季節に応じた使い方をすればさらに快適に使えますね。

(3)ガーゼでもOK?

わざわざ二重マスクにしなくても、ガーゼを挟めば良いのでは?という意見も確かにあります。

しかし、喋ったり動いたりすることでガーゼがずれると気になるものですし、それを直そうとマスクの内側を汚れた手で触るのはかえってウィルスを取り込むリスクを高めてしまいます。

それならば、不織布マスクと同じ形で耳に掛けられるインナーマスクをつけたほうが安定感がある上に衛生的に使えるというもの。

やはり、肌荒れ対策&ウィルス対策には、2重マスクがベストな選択といえるでしょう。

 

「もう1枚」のインナーマスク選びのポイント

(1)インナーマスクの素材

2重マスクをする際にチェックしたいのが、インナーマスクの材質です。

肌荒れは、不織布マスクだけでなくウレタンマスクでも起こります。

そのため、ウレタンマスクもインナーマスクには不向き。

吸湿性・通気性を考えるとやはり肌に優しい天然素材のものがおすすめです。
が、最近では化学繊維でも吸湿性・放湿性や通気性に優れたものが多数登場しているので選択肢は幅広くあります。

(2)肌荒れがひどい時にはシルクが最適

肌荒れが特にひどい方には、抗酸化作用を持つシルクで通られたマスクがおすすめです。

たんぱく質で作られた繊維であるシルクは、18種類のアミノ酸やシルクプロテインを含んでおり、肌に優しい上に角質ケアもできる優れた繊維です。
また、セリシンにも抗酸化作用があるため美肌作りもできるほか、高い吸湿性や放湿性、速乾性や保温性で使用感も抜群。

肌荒れが気になる肌にも安心して使える素材です。

値段は高くなりますが、肌荒れが酷い時にシルクを試してみて決して損はないことでしょう。

 

まとめ

まだまだ収まりそうにない新型コロナ禍。
少しでも快適かつ健康に、そして肌荒れを防ぎながら過ごすには、ウイルスカット効果の高い不織布マスク+肌に優しいインナーマスクが最適です。

ぜひ自分に合った組み合わせを見つけ、大変な時期を笑顔で乗り切りましょう!

インナービューティーで注目!オートミールのすすめ

おうち時間の増加で太ってしまった!運動不足で便秘気味・・・コロナ禍の中、そんなコロナ太りや体調不良に悩む男性が増えています。

とはいえ、外出や運動も以前のように気軽にできない今、どうやって体調を整えようと迷っている方におすすめなのが、魔法の食材オートミールです。

欧米ではメジャーな食材なのに日本ではまだまだマイナーな存在。でもオートミールは、実は健康・ダイエットを考えている男性にぴったりの食材なんです。

そこでこの記事では、想像以上に万能なオートミールの栄養や魅力、おいしい食べ方をたっぷり解説します。

 

オートミールとは


(1)オートミールとは

オートミール(oatmeal)とは、エンバク(燕麦・オーツ麦)で作られたシリアル(穀物加工食品)の一種です。

エンバクとは、小麦などと同じくイネ科の一年草。
オートミールはエンバクの糠や胚芽・種皮など丸ごと食べるため、白米等と比べて栄養価が非常に高いのが魅力です。

また、シリアルと言うと、日本ではコーンや小麦や玄米などが有名ですが、これらのコールドシリアル(加熱調理が不要なもの・そのまま食べられるもの)とオートミールは異なります。

オートミールはホットシリアル(加熱や加工が必要なもの)。水や牛乳を加えて調理して柔らかくしてお粥のように食べるのがポピュラーな食べ方です。

(2)オートミールの種類

オートミールには、その製造方法によっていくつか種類があります。

  • オートグローツ もみ殻のみを取り除いたもの
  • スティールカットオーツ オートグローツを切り刻んだもの
  • スコティッシュオーツ スティールカットオーツをさらに細かくしたもの
  • ロールドオーツ オートグローツを蒸してプレス乾燥させたもの
  • クイックオーツ ロールドオーツをさらに細かくしたもの
  • インスタントオーツ ロールドオーツを加熱してさらに乾燥させたもの。消化しやすい

食べやすさや消化のしやすさは、製造時の手間をかけ具合と比例していますが、栄養価は反比例するので注意が必要です。

ただ、オートミールは食べ慣れていないと最初は食べづらいため、手軽なインスタントオーツなどからスタートするのがおすすめ。

 

低GI食品&豊富な食物繊維!超有能なオートミール

(1)ダイエットに最適!低GI食品

オーツ麦をまるごと食べやすく加工した全粒穀物オートミールは、ダイエットにも嬉しい低GI食品です。

GI値をみてみると、白米は88ですが、オートミールは55。

食べても太りにくいため、体重や体型が気になっている男性に嬉しい食材なんです。

(2)腸活にも最適!豊富な食物繊維

腸内環境の悪化は、免疫力の低下や肌荒れ、便秘、肥満などに関わる超重要問題。
そんな腸内環境の改善に役立つ食物繊維を、オートミールはなんと白米の約22倍(100gあたり7.52g)も含んでいます。

不溶性食物繊維は腸内で便をかさましして腸の蠕動運動を促して便秘改善効果が期待できます。
また、水溶性食物繊維が腸内に溜っている有害なものをからめとって排出してくれるデトックス効果が。

オートミールの豊富な食物繊維でほどよく腸を刺激し、腸内環境を整えることができれば、ステイホームで運動不足気味の男性もすっきりできるはず。

(3)栄養バランスの乱れを改善!豊富な栄養価

さらに、オートミールには、ビオチンやパントテン酸や葉酸などのビタミン、カルシウムや鉄、亜鉛、銅などのミネラルなど役立つ嬉しい成分がたっぷり!

また、有益な脂肪酸やアミノ酸なども豊富。
それに加え、糖質や脂質の代謝・有害物質の分解に役立つモリブデン、生活習慣病の予防効果が期待できるセレンなど、健康に過ごすために役立つ栄養が含まれている点も見逃せません。

普段の食事での栄養バランスが気になる方にも、オートミールはおすすめです。

オートミールの基本&簡単な食べ方

(1)基本の食べ方

オートミールは、基本的には鍋に水や牛乳・豆乳と一緒に入れて火にかけ、焦げ付かないようかき混ぜながら加熱して食べます。

さっぱり目なら水で、まろやかな味がお好みなら牛乳や豆乳がおすすめです。

1食分は30~50g程度で、オートミール:水分=1:4程度の割合がちょうどよい感じ。
水分量・加熱時間を調節し、自分に合った硬さを見つけてくださいね。

仕上げに、オートミールにナッツやフルーツ、野菜などをトッピングして食べましょう。

(2)面倒くさがり屋さんはレンチン・オーバーナイトオーツ

いちいち食べるたびに調理するのは面倒という方は、電子レンジOKの耐熱皿にオートミールと水や牛乳を入れ、電子レンジで2~4分ほど加熱して食べる方法がおすすめ。

また、それすら面倒な場合は、前日の夜から水分に浸しておくオーバーナイトオーツがおすすめ。
一晩漬けこんでおけば、硬いオートミールもふんわり柔らかに。
翌朝、お好みのトッピングを加えるだけなので秒でオートミールの朝ご飯が食べられます。

 

簡単なのにおいしい&オシャレ!おすすめレシピ5選


オートミールは加熱して食べるのが基本ですが、慣れてきたら色々アレンジしてみましょう!
食べ飽きることなく楽しくオートミールを続けられます

(1)きのことツナでオートミールの豆乳チーズリゾット風

味のないオートミールがまるでレストランのリゾットに!
ツナの油漬けとキノコをフライパンで炒め、豆乳やコンソメを入れて煮込むだけ。
仕上げにチーズを入れるとゴージャスな一品の出来上がりです。

レシピはこちら

(2)オートミールでチャーハン

オートミールをお米のかわりにするだけで、おいしい中華風チャーハンも作れます。
ポイントは、予めオートミールをレンジでチンして柔らかくしておくこと。
柔らかくなったオートミールを、お米のようにグザイと一緒に炒めて鶏がらスープ・塩・胡椒で味付けして完成です。

レシピはこちら

(3)オートミールで作るお茶漬け風

洋風・中華風ときたら、やはり和風!
オートミールを水とともに鍋に入れて熱し、沸騰したら弱火にしてとろみがついたところにお茶漬けの素をインするだけ。
梅干しやネギ、海苔などもトッピングするとさらに美味です。

レシピはこちら

(4)オートミールと豆腐のお好み焼き

オートミールで作るお好み焼きもおすすめ。
ポイントは、絹ごし豆腐とオートミールをボウルに入れて混ぜて10分ほどおいて柔らかくする点です。
あとは、いつものお好み焼きを作るように焼くだけでヘルシーなお好み焼きが出来上がります。

レシピはこちら

(5)ヨーグルトのオーバーナイトオーツ

簡単なのにオシャレなのがヨーグルトのおーばナイトオーツです。

前日の夜、ボウルにヨーグルトとオートミールを加えてラップをかけて冷蔵庫で冷やします。
水や牛乳・豆乳ではないのがポイント。

ヨーグルトのホエーをしっかり吸って柔らかくなったオートミールに、ブルーベリーやイチゴ、バナナなどのフルーツがよく合います。
甘味が欲しい場合は、はちみつがおすすめ。

レシピはこちら

まとめ


エンバク(オーツ麦)の豊富な栄養をたっぷり摂取できるオートミールは、ダイエット・腸活だけでなく、貧血や栄養バランスの乱れの改善も期待できる最強食材といっても過言ではありません。

ただ、加工方法によっていろいろ種類があるので、初めて挑戦するなら手軽に始められて食べやすいインスタントオーツから始めるのがおすすめ。
また、無添加のものやオーガニックのもの、産地が明記されているもの、信頼できるメーカーのものを選ぶと良いでしょう。

新型コロナ禍で健康やスタイルを維持するのが簡単ではない時期ですが、オートミールで賢く元気に乗り切りましょう。

揺らぐ今こそ見直して!洗顔から保湿、スペシャルケアまでのやり方

メンズの肌の性質上仕方ないとはいえ生理的な嫌悪感を催さずにはいられないベタベタ肌、否が応でも生活の乱れを連想させるブツブツ肌…。

肌の印象はその人の印象を形成する上で重要な要素のため、『汚肌メン』であることで、メンズが知らない間に失っているものは想像以上に多いんです。
それって非常にもったいないですよね。

損ばかりの『汚肌メン』を卒業し、第一印象をよりよいものにするためには、毎日のスキンケアを根本から見直すことが大事です。

そこで、ここでは、洗顔からスキンケアまで、美肌になりたいメンズがおさらいすべき基本を徹底解説します。

清潔感のある健康的なメンズの肌は一日にしてならず!今すぐ始めましょう。

見直すべき第一歩は洗顔 !正しい洗顔方法

『汚肌メン』がまず真っ先に見直すべきは洗顔です。

特に、メンズは洗顔は軽視しがち。
ですが、どんな高価で効果的な化粧水や美容液を洗顔後に使っても、それを肌が存分に吸収することができなければ全く意味はありません。

その後のスキンケアをより効果的にするために、正しい洗顔方法をおさらいしましょう。

(1)まずはTRY!洗顔方法

  1. 洗顔前に手をキレイに洗う
  2. ぬるま湯で顔を軽く洗う
  3. 洗顔料に水分を加えてしっかりと泡立てる
  4. たっぷりの泡を皮脂の多いTゾーン(鼻の周り、額など)にのせてマッサージするように優しく洗う
  5. 次にUゾーン(フェイスライン)を同じように優しく洗う
  6. デリケートな目元や唇をさらに優しく洗う
  7. ぬるま湯でしっかりとすすぐ
  8. もみあげやおでこなど生え際もしっかりすすぐ
  9. 清潔なタオルを顔に押し当てるようにして水分を吸収させる

(2)洗顔料前の予洗いが重要

洗顔で最も重要なのは、洗顔料を使った洗顔をする前の、ぬるま湯予洗いです。

朝の起き立ての肌や、帰宅後の肌はべったりと汗や皮脂やほこりなどの汚れが顔に付着した状態。
そのため、まず、ぬるま湯で水性汚れ(汗やほこりなど)を軽く洗い流してから、洗顔料で皮脂や古い角質などの油性汚れをオフすることでより効果的に洗顔が可能になります。

「予洗いは面倒くさい」と直接洗顔剤を肌に当てて洗顔する方法はNG!
というのも、予洗いをするのは水性の汚れをオフすることだけが目的ではないからなんです。

ぬるま湯で顔を濡らして温めることで、

  • 血行が良くなる
  • 毛穴が開く
  • 油性汚れが落ちやすくなる

などのメリットがあります。

その結果、肌にマイナスでしかないごしごし洗いをしなくても、軽い力で洗顔剤で皮脂や古い角質などの汚れをオフできるようになるんです。

時間があれば、美顔スチーマーやホットタオルを使って肌を温めておくのもおすすめ。

(3)『こすらない』『引っ張らない』が鉄則

洗顔の鉄則は『こすらない』『引っ張らない』の2つです。

予洗い後、泡立てた洗顔料を使って顔を洗う時も、顔をすすぐ時も、肌に負担を与えないように優しく行うのも大事なポイント。

ブツブツやごわごわ、くすみがある肌を少しでも早くきれいにしたくて力を入れてしまいがちです。
が、皮ふが薄い上に、弱くて細くて薄い顔の筋肉に無理な力は厳禁。
無理な力を加え続けると、肌が弱るだけでなく、たるみやシワの原因になります。

優しく洗いあげましょう。

すすぎ終わって水気を拭く時も同様です。
清潔なタオルを使い、こするのではなく、水分をタオルに移すイメージで行いましょう。

 

時間との勝負!スキンケア


丁寧な洗顔を施した肌は、余分なものがしっかりオフされている分、無防備な状態です。
肌を守るのに必要な皮脂膜もとれている状態なので、すぐに保湿に取り掛かりましょう。

(1)化粧水の使い方

洗顔後の第一ステップはいうまでもなく化粧水を肌に与えることです。

  1. 両手を合わせて手の平全体に化粧水をなじませる
  2. 乾燥しやすいUゾーン(フェイスラインや頬など)と目元に手の平を軽く押し当てる
  3. 指先で目元にもしっかり化粧水をなじませる
  4. 生え際、Tゾーンなども手の平を押し当てて潤いを与える
  5. 小鼻や口元など細かい部分は指先を使って保湿する
  6. 目元など気になる部分二度付けする
  7. 最後にハンドプレス

(2)化粧水を『肌に移す』イメージで!『こする』『たたく』は厳禁

化粧水を肌につける時、『こする』『たたく』は絶対にやめましょう。

ただでさえ洗顔でデリケートになっている肌に過度な刺激や負担を与えるだけ。

それよりも、手の平に付けた化粧水を肌に移すイメージで行うと、潤いを求める肌に適量を適切に与えることができます。

実は、手の平はスキンケアを行う際に万能なパーツ。
化粧水を手に取ってこすり合わせることで化粧水を温めてさらに肌に浸透しやすくさせることができますし、目元や小鼻など細かい部分やより潤いが必要な部分は指先を使うことでしっかり重点的にケアができます。

コットンを使う方法もありますがコットンの繊維が肌に残るとそれはそれで肌トラブルの原因になることもあるのでおすすめしません。
また、塗り残しもできやすいので、より柔軟に使える手で保湿しましょう。

(3)肌に栄養をチャージ!美容液も同様に

化粧水でたっぷりと肌を潤した後は、美容液で肌に栄養を与えましょう。

乾燥が気になる方、たるみやくすみが気になる方、ニキビ跡やニキビが気になる方など、それぞれ自分の目的に合った栄養を取り込める美容液を使うのがポイントです。

美容液も、化粧水と同じように手の平に適量取り、手の平をこすり合わせて温めてから、顔全体になじませた後、細かい部分にも重ね付け。
最後にハンドプレスします。

(4)スキンケアの〆は油分。フタをして潤いキープ!

化粧水・美容液で潤いをチャージした肌。しかし、これで終了ではありません。
与えた潤いが逃げていかないように、油分多めの乳液やクリームでフタをしましょう。

  1. 適量を手の平に取る
  2. 両手をこすり合わせて全体に広げる
  3. 顔を手の平で包むようにして優しくなじませる

(5)使うべきは乳液?クリーム?肌質別の選び方

油分多めのスキンケアアイテムである乳液とクリーム。
どちらを選ぶべきか迷うメンズも多いはず。

スキンケアの〆に乳液かクリームかどちらにするかは、肌質で選びましょう。

  • 乾燥肌と敏感肌・・・乳液+クリーム
  • 混合肌・・・・・・・基本は乳液。乾燥が気になる部分は乳液+クリーム
  • 脂性肌やニキビ肌・・・・・・・乳液

肌質だけでなく、季節やその時の肌コンディションに合わせて使うとさらに◎。

ワンランク上の肌へ!スペシャルケアのススメ


毎日の基本のスキンケアは、洗顔~乳液・クリームでOKです。

これを続けることで、次第に自分の肌が生まれ変わっていくことを実感できるはず。

さらにワンランク上の上質肌を目指すなら、次のスペシャルケアも取り入れましょう。

(1)美顔スチーマーで効果アップ

今やメンズにも愛用ユーザの多い美顔スチーマーは、スペシャルケアに欠かせないアイテムです。

美顔スチーマーとは、スチーム(蒸気)を肌に当てることでさらに効果的にスキンケアができるようサポートしてくれる美容家電のこと。

温かいスチームを洗顔前に使えば汚れがオフしやすくなりますし、洗顔後に使えばさらに毛穴が開いて肌も柔らかくなってその後の化粧水や美容液の肌への浸透をよくすることができます。
また、冷たいスチームを使うことで開いた毛穴をきゅきゅっと引き締める効果も期待できます。

さらに、美顔スチーマーはリラックス効果も抜群!
ストレスの多いメンズはスキンケアの際に取り入れてみると、思わぬ癒し効果が得てクセになるはず。

(2)ナイトパックで寝ている間に美顔へ

スペシャルケアとして外せないのがパックです。
シートに美容液をしみこませたシートパック(別名:シートマスク・フェイスマスク・フェイスパックなど)を化粧水で肌を整えた後に顔に貼り付ければ、肌もみるみる元気に。

肌にシートを貼りつけるタイプのパックを使う場合は次の2点に注意しましょう。

肌に貼り付ける指定時間を守る
シートを取った後は、乳液やクリームでフタをする

特に時間を守ることはとても重要です。
指定時間を超えて貼り続けると、次は逆に肌の潤いがシートに奪われてしまいます。

また、シートを取った後の肌はプルプルですが、それで満足して放置はダメ!せっかく与えた潤い・栄養を逃さないために乳液やクリームで必ずフタをしましょう。

肌に貼るタイプが面倒というメンズには、寝る前につけてそのまま使えるナイトパックがおすすめ。
クリームやジェルタイプのパックは、化粧水や乳液を使った後に顔に塗るだけととっても手軽です。

しかも、そのまま寝てしまえるので洗い流す手間も不要。
翌朝、いつものように洗顔してスキンケアをしましょう。

(3)美顔ローラー

顔のたるみが気になるメンズには美顔ローラーを併用するのもおすすめ。

ゲルマニウムやプラチナ、チタンなどを搭載したヘッド部分を軽く滑らせることで、滞りやすい顔の血行を促してむくみを解消できます。さらに、たるみやすいフェイスラインのリフトアップのほか、小顔効果も期待できる便利なアイテムです。

美顔ローラーを使う上での注意点は3つ。

肌が乾燥した状態で使わない(スキンケア後に行う)
ヘッド部分を清潔に保つ
力を入れすぎない

テレビを見ながら、仕事をしながらなど片手間にできるので便利!ぜひお試しを。

 

まとめ


正しいスキンケアを行うことは、地味な作業です。
また、一朝一夕で劇的な変化を得られるものでもありません。
しかし、それを継続して行うことで確実に自分の肌のコンディションや見栄えが変わってくるはず!

仕事や勉強では努力に見合った結果が得られないこともありますが、スキンケアは違います。
自分が時間と手間をかけた分だけ良くなっていき、それに伴い印象や雰囲気、周囲の反応も確実に良くなっていく…すなわち『成功』が約束された努力。これほどやりがいのある努力もありませんね!

ぜひ今の自分の肌に満足ができないというメンズは、今すぐ今回紹介した基本のスキンケア+スペシャルケアを取り入れて、肌も磨かれたメンズになりましょう。

緊急時だけ!お疲れモードを払拭する”美容コンビニドリンク ”

メンズの美容意識の高まりに伴い、コンビニで美容ドリンクを求めるメンズも増えています。

美容ドリンクは例えるなら『飲む化粧品』であり『即戦力』。
手っ取り早くお肌の悩みを解決するのに便利なアイテムですが、色々登場しているのでどれを選べばよいかコンビニで迷ってしまうメンズも多いはず。

そこでここでは、体の内側からケアしてくれるコンビニで購入できる美容ドリンクについて、選び方やおすすめの商品10選を紹介します。小腹が空いた時にも選ぶと、無駄な間食などしなくて済みます。

選ぶ際の注意点も合わせて解説するので、自分にぴったりのコンビニドリンクを見つけて、日々を健やかに過ごしましょう。

 

美容コンビニドリンクはこう選ぶ!4つのポイント

おすすめのコンビニで購入できる美容ドリンクを紹介する前に、選び方のポイントを4つ解説!

自分にぴったりの美容ドリンクを選びましょう。

(1)目的で選ぶ

コンビニ美容ドリンクは、目的をもって選ぶようにしましょう。

例えば、日焼けで肌荒れが気になる場合はビタミンCやコラーゲンがメインのものがおすすめ。
乾燥が気になる時にはセラミドやヒアルロン酸、たるみや肌疲れが気になる時にはコラーゲンやプラセンタなどが配合されているコンビニ美容ドリンクが最適。

なんとなく肌に良さそうというイメージだけで選ぶより、目的に合った成分を配合したコンビニ美容ドリンクを選んだほうがはるかに効果的です。

(2)配合量で選ぶ

コンビニ美容ドリンクは、配合成分だけでなく配合量もチェック!!
色々な成分を配合していても、その実、本当に欲しい栄養分の配合量が少なければ目的を達することはできません。

目安として、コラーゲンを補給する場合は5000mg~10000mg程度、セラミドは2000㎎、プラセンタは100㎎程度を参考に選ぶのがおすすめ。

(3)添加物で選ぶ

コンビニ美容ドリンクは、添加物もチェックしましょう。
飲みやすくするための甘味料、長持ちさせるための保存料、香りをよくするための香料など様々な添加物が配合されています。

これらの添加物が体に良い影響を与えないのはよく知られていますが、それだけでなく同時に摂りこむことでせっかくの美容成分を酸化させてしまうおそれも。

緊急時だけに飲むものだとしてもなるべく添加物が少ないものを選びましょう!

(4)コスパで選ぶ

美容ドリンクは緊急時の肌のレスキューの即戦力とはなりますが、やはり価格が高いのがネック。

緊急時だけ飲むものとはいえ、やはり値段が高いと経済的な負担も大きくなるので、コスパもチェックして選びましょう。

 

おすすめの美容コンビニドリンク10選

目的別におすすめの美容コンビニドリンクを紹介します。

 

乾燥が気になるメンズに!①チョコラBBリッチ・セラミド

米由来グルコシルセラミド(機能性関与成分)に加え、コラーゲン、ヒアルロン酸を配合した美容コンビニドリンクです。ラ・フランス味での見やすく、1本8.2kcalと低価格。ノンカフェイン・脂質0とダイエット中にも気軽に飲めます。

 

 

乾燥が気になるメンズに!②大正製薬 アルフェ ディープエッセンス

健やかな美しさにアプローチするセラミド3000µg+鉄分を配合した美容コンビニドリンクです。さらにヒアルロン酸・コラーゲン・カミツレ・シソをプラス。脂質・カフェインは0、カロリーも9kcalと低カロリー。白ブドウ&ライチ風味ですっきりした味わいも人気です。

 

 

肌の衰えが気になるメンズに!①森永製菓 おいしいコラーゲン

美肌に欠かせないコラーゲンペプチドを10000㎎もギュッと凝縮したコラーゲンドリンクです。すでに累計販売本数2億本を突破。さらにクエン酸やビタミンC・ビタミンDもプラス。

 

 

 

肌の衰えが気になるメンズに!②資生堂 ザ・コラーゲン

低分子コラーゲンに加え、独自のスーパー果実由来の美容特許成分(コケモモ+アムラ果実)、イチゴ種子エキスに加え、温州ミカンエキスを配合した美容コンビニドリンクです。さらにヒアルロン酸、セラミド、ビタミンCなどの美容サポート成分も配合。1本8.2kcalと低カロリーなのも魅力。

 

 

 

肌荒れが気になるメンズに!①エーザイ チョコラBBドリンクII

肌ケアに役立つビタミンB2/B6、ビオチン、ニコチン酸アミド、ヨクイニンを配合した第3類医薬品のドリンクです。ノンカフェインなので安心。肌荒れや吹き出物、ニキビや口角炎など様々な肌トラブルにお悩みのメンズにおすすめです。

 

 

肌荒れが気になるメンズに!②グリコ アーモンド効果

アーモンドオイル・アーモンドペースト・凍結粉砕アーモンドなどアーモンドの栄養と旨味をギュッと凝縮した美容コンビニドリンクです。ビタミンEなどビタミンの豊富さで有名なアーモンドですが、実は食物繊維の含有量も豊富。肌荒れは腸のコンディションの悪化によることも多いので美容コンビニドリンクで腸活をするのもおすすめ。

 

 

 

肌荒れが気になるメンズに!③大塚製薬 ファイブミニ

レタス1.8個分の食物センイ 6000mgとレモン15個分のビタミンC 300mgを配合した美容コンビニドリンクです。食生活で不足しがちな食物繊維をたっぷりとれる1本。腸活から肌荒れを防止しましょう。

 

 

お疲れ気味のメンズに!①エーザイ チョコラBBゴールドリッチ

トウキ・ニンジン・ショウキョウ・ローヤルゼリー・クコシ・リュウガンニクなどチョコラBBシリーズ最多16種類の成分を配合を配合したリッチな美容コンビニドリンクです。タウリンの配合量もシリーズMAX。ベルガモット風味で飲みやすく、価格もリーズナブルになってリニューアル!

 

 

お疲れ気味のメンズに!②ポッカサッポロ キレートレモン

これ1本にレモン1個分の果汁、ビタミンC1350㎎、クエン酸1350mgをぎゅっと凝縮した美容コンビニドリンクです。酸っぱさでリフレッシュできるだけでなく、疲れた体に元気をチャージ!体調がすぐれない時や風邪気味の時に飲む方も多い人気のドリンクです。

 

 

 

お疲れ気味のメンズに!③大正製薬 アルフェ オンケア

ヨクイニン、鉄分、ビタミンB2,B6、タウリンを配合した美容コンビニドリンクです。1本あたり29kcalですが、ノンカフェインで飲みやすいピーチ&ベリー味が人気。体調不良による肌荒れにアプローチする指定医薬部外品です。

 

 

 

美容コンビニドリンクの注意点

最後に、便利で手軽だからこそ気を付けたいコンビニの美容ドリンクの注意点を解説します。

(1)過剰摂取に注意

美容ドリンクは、たくさん飲めばその分効果が期待できそうに思えますが、それは間違い。

栄養を凝縮した美容ドリンクを過剰に摂取すれば、逆に健康・美容にネガティブな効果を与えることもあります。

そのため、美容ドリンクを飲む時は緊急時のみ。美容ドリンクの力を過信するのは危険です。
ラベルを読んで、摂取の目安も合わせて確認しておきましょう。

(2)カロリーに注意

美容ドリンクの2つ目の注意点は、カロリーです。

意外と美容ドリンクは高カロリー。
美容や健康に良い成分を配合している=低カロリーではないんです。
逆に、それらの成分を飲みやすくするために、甘味を加えることで高カロリーになっていることも少なくありません。

 

 

まとめ


コンビニの美容ドリンクは、コラーゲンやヒアルロン酸、ビタミンなど肌や体に必要なものをすぐにチャージできるとても手軽で便利な存在です。

しかし、便利だからといって安易に頼るのは厳禁。
カロリーや添加物も気になるコンビニの美容ドリンクを頻繁に利用することでマイナスの影響がある可能性も否めません。

基本はやはり普段の食生活や生活習慣を整えること!
それでも問題が起こった時にだけ活用するようにしてくださいね。

 

毎日お風呂につかるだけ!ボディケアに欠かせない入浴剤の魅力

体が乾燥してかゆくなることがありませんか?
体がかゆくてムズムズする状態が続くと、そればかりに気を取られてしまって、ストレスが溜まりますよね。
だからといって、お風呂上りに毎日ボディークリームを塗るのは面倒くさいし、疲れて帰ってきた日なんかには一刻も早く眠りにつきたいものです。

今回はそんな時にうってつけな、お風呂につかるだけでリラックスできるばかりか保湿ケアまで完了してしまう、保湿に特化した「入浴剤」を紹介します。
体の乾燥に悩んでいる方はぜひチェックしてみて下さい!

保湿入浴剤の選び方

保湿入浴剤といっても様々な種類があります。
自分の生活スタイルや求めている効果にぴったりなものを選ぶには、以下3つのポイントをチェックしてみて下さい。

・+αの効果で選ぶ

保湿成分(セラミド、コラーゲン、ヒアルロン酸、スクワラン、オイル系など)に加えて、重曹(炭酸水素ナトリウム)入りのものには体の清浄効果があったり、生薬(カミツレ、ユズ、ヨモギなど)が配合されいているものには血行促進効果やリラックス効果があるなど、+αの効果で選ぶのも◎。

またパッケージに「医薬部外品」と記載があるものは、厚生労働省が効能効果を認めた有効成分が含まれているという表記なのでチェックポイントにしてみても。
「医薬部外品」ではなく「浴用化粧品」と表記されているものは、効能効果が緩和されたものになります。

・形状で選ぶ

入浴剤には粉、タブレット、液体など様々な形状があります。
お風呂に入れる時にどんな形状だと使いやすいか、保管場所はどこにするのかなど自分の生活スタイルと相談して選ぶのもGOOD。

粉タイプはコスパが良いものが多いが、湿気に弱い。
タブレットは軽量の手間が省けて時短になるが、コスパは高めなものが多い。
液体タイプは溶けやすいが、床が滑りやすくなるものが多い。
など、それぞれにメリットデメリットがあるので、形状は大事なチェックポイントです。

・香りで選ぶ

保湿ができれば効果や形状にはとくにこだわらない、という場合は好きな香りで選んでもOK。
自分の好きな香りの入浴剤なら、お風呂時間のリラックス効果が増幅すること間違いなし!

 

おすすめの保湿入浴剤8選

 

■キュレル 入浴剤 医薬部外品

液体タイプの入浴剤。
液体の色は無色透明ですが、お湯に入れると白く濁り乳白色になり、滑らかな質感に。弱酸性、無香料、無着色、アルコールフリー(エチルアルコール無添加)で赤ちゃんにもOKなので、もちろん大人には優しいこと間違いなし。
アレルギーテスト済みで、潤い成分としてセラミド機能成分、ユーカリエキス配合、有効成分としてコメ胚芽油配合。

 

 

■ミノン 薬用保湿入浴剤 医薬部外品

ニキビや肌荒れ、湿疹などに対して抗炎症、抗アレルギー作用のあるグリチルリチン酸2Kがメイン成分の液体タイプの薬用入浴液。
こちらもお湯に入れると乳白色になるタイプで、キュレルと同じく赤ちゃんでも一緒に使え流くらい優しいのが特徴。
グリーンフローラルの香りで、ふんわりとバスルームに香りが広がります。
グリセリン、シア脂、オリーブ油、コーン油などの保湿成分配合なので保湿力抜群!

 

 

■エモリカ 薬用スキンケア入浴液 フローラルの香り 医薬部外品

こちらも赤ちゃんと一緒に使える乳白色タイプの薬用入浴液。
米胚芽油(有効成分)とセラミド機能成分などの保湿成分が入浴中のやわらかくなった肌の角層深部まで浸透し、乾燥などで白く粉をふいた肌もなめらかに保ってくれます。
荒れ性、しっしん、あせも、あかぎれ、冷え症、疲労回復、肩こり、腰痛などに効果あり。
有効成分として米胚芽油、保湿成分としてセラミド機能成分、ユーカリエキス、オーツ麦エキスなど配合。

 

 

■コラージュ Dメディパワー 保湿入浴剤 医薬部外品

有効成分としてグリチルリチン酸ジカリウム、コメ胚芽油が配合された、アトピー体質など乾燥肌のための薬用保湿入浴剤。
セラミドも配合されています。温熱成分フリーのため赤ちゃんからお年寄りまで入浴可能で家族みんなで使えます。
防腐剤(パラベンなど)無添加、パッチテスト済み。

 

 

■バスロマン 入浴剤 スキンケア シアバタ―&ヒアルロン酸 医薬部外品

粉タイプの保湿入浴剤で、お湯に入れるとクリーミーホワイトのにごり湯に。
保湿成分にシアバター、ヒアルロン酸、スクワランオイル、天然カミツレエキス配合などが配合されていて、くり返す粉ふき乾燥肌の水分バランスを保ってくれます。
スイートフローラルの香り。

 

 

■BARTH バース 入浴剤 中性重炭酸 医薬部外品

SNSでも話題なので持っている人も多いのでは?

重曹とクエン酸を独自の固化技術で成形し、重炭酸イオンの効果(血行促進、血流改善)を最大限に引き出したタブレットタイプの入浴剤。
重炭酸イオンはお湯の温度に関係なく効果を発揮するため、ぬるめのお湯でOKなので、高温のお湯による肌の乾燥を防ぎます。

さらにクエン酸には肌のキメを整える効果があり、美肌効果も。
ビタミンC配合により塩素除去効果もあるので、敏感肌やお子様にもOK。

保湿のために油分を添加するのではなく、塩素を除去したり、血行改善することによって体本来の保湿力を引き出すタイプの入浴剤です。

 

 

 

■ボディクレイ ねんどの入浴剤

山形県で掘削される、口に入れても大丈夫なほど純度の高い「モンモリロナイト」という粘土を使用した入浴剤。
クリーム状の粘土をお湯に溶かして使用します。
モンモリロナイトには自分の体積の10~20倍もの水分をキャッチする性質があるため、保湿力も抜群。
うすく塗るとボディークリームとしても使うことができ、リピーターの多い入浴剤です。

 

 

■エプソムソルトヒノキ

「ソルト」という名前ですが粉は「塩」ではなく、保湿効果や整肌効果の高いマグネシウム。
日本酒エキスがプラスされているので、ヒノキの香りの日本酒風呂が楽しめます。
硫酸マグネシウム、檜精油、米エキス、クエン酸というシンプルな天然材料のみで作られており、赤ちゃんでも入浴可能。
欧米では古くからなじみのある入浴剤で、日本で販売されてからは芸能人にも愛用者がたくさんいます。

 

 

まとめ

乾燥する季節の体のかゆみは本当につらく、ストレスの溜まるもの。
かゆみは予防したいけど、ボディークリームを塗るなど面倒なことは避けたい、という場合にはせひ今回紹介した保湿入浴剤を使って、バスタイムを有意義なものに。

リラックスできるお風呂タイムに保湿ケアもできるので、便利すぎて手放せなくなること間違いなしです。