シャンプーは日々過ごしていく中で欠かせないアイテム。とはいえ、ドラックストアなどに行って種類がありすぎて困ったり、香りのお試しができないことも。

メンズ用シャンプーは結局どれがいいの？何を基準にして購入すればいい？そんな悩みが尽きない方の為に上手なシャンプーの選び方をご紹介します。

メンズの悩みに特化して作られている”メンズ用シャンプー”

シャンプーはどれも同じではないの？と思っている方も多いのが現実。シャンプーが男女で分かれているのは、香りの好みが違うことも一つですが、一番は「頭皮環境」の違い。

男女では頭皮環境が違い、これは男性ホルモンが関係していると言われています。頭皮環境の違いは、男性ホルモンの量の違いが関係しているのです。

女性に比べると男性の方が男性ホルモンが多く、個人差はありますが男性ホルモンが多いと皮脂の分泌が多くなると言われています。

つまり、男性の方が女性に比べると頭皮がオイリーになりがち。このことを考慮してメンズ用のシャンプーは作られています。

メンズシャンプーの特徴

あまり違いがわからない人も多い、メンズ用。

メンズシャンプーの特徴は、シャンプーを使用した後にさっぱりするようミントやメンソールといったスッキリとしたさわやかな香りのものが多いこと。

また、男性用シャンプーは血行を促進して育毛環境を整える成分が多く配合されている事が多く、脱毛や髪のボリュームがなくなるのを抑えてくれる仕様になっていることも。

上手なシャンプーの選び方

ノンシリコンシャンプーや育毛シャンプーなど、シャンプー界にも大きな変動が起きています。中でもメンズ用シャンプーの動きは活発で、香り・爽快さ・質など様々なポイントを重視した商品が販売されるように。

シャンプーまでこだわることは

• 清潔感
• 髪のケア
• 自分の美意識

などにつながる、重要な部分。そこでシャンプーの選び方のポイントを二つ紹介します。

ⅰ.　肌のタイプで選ぼう

シャンプーを選ぶ上で、自分の肌質に合わせて選択することは非常に重要な要素。自分の肌のタイプをある程度把握しておくことも大切です。

オイリー肌なのか、敏感肌なのか、乾燥肌なのかを把握するだけで、シャンプー選びはぐっと簡単になります。

さっぱり感を求めすぎてしまい、洗浄力の強いシャンプーを選んだのに、実はかなりの乾燥肌だったなんてことも。

人間の肌は皮脂を取りすぎてしまうと外部からの影響を受けてしまって細胞を守ることが出来なくなってしまう恐れがあります。

これはシャンプーと頭皮の関係にも同じことが言えること。刺激の強すぎるシャンプーは、すっきりとする反面、肌を無防備にしてしまう恐れがあるので気を付けましょう。

Ⅱ.　成分で選ぼう

シャンプーに含まれる成分は主に

「ラウレス硫酸ナトリウム」「ラウリス硫酸ナトリウム」「グルタミン酸」「脂肪酸ナトリウム」の四種類。

「ラウレス硫酸」「ラウリス硫酸」は、高級アルコール系シャンプーと呼ばれており一般的に市販で売られているリーズナブルなシャンプーに多い成分。

泡立ちがよく、洗っていて気持ちいいのですが、洗浄力が強い分、やや皮脂を落としすぎてしまうリスクがあるとも言われています。

「グルタミン酸」は、アミノ酸系シャンプーに含まれており、髪を優しくコーティング。

「脂肪酸ナトリウム」は、石鹸に含まれている成分。皮脂成分を中和することができるため、頭皮の皮脂全体を速やかに除去すると言われています。

ただし高級アルコール系シャンプーと同様に、皮脂を取りすぎてしまう可能性があるため、使い方によっては髪・頭皮を傷めてしまうこともあるんだとか。万が一使う場合は、勢いよく洗うのではなく、肌を優しく揉み込むように洗いましょう。

香りも良い！おすすめメンズシャンプー5選

BULKHOMME(バルクオム) メンズスキンケアシャンプー

バルクオム THE SHAMPOO(ザ シャンプー)200g&THE TREATMENT(ザ トリートメント)：200/180ml ：￥5,915(税込)

メンズスキンケアの人気ブランド『バルクオム』の頭皮ケア用のシャンプー＆トリートメントセット。フレッシュで自然なフローラルフルーティーの香りがする、優しいシャンプー。

バルクオムのメンズ用スキンケアでも使用している成分を配合しているため、洗うだけで頭皮ケアができます。またシリコンやパラベンなど化学成分もフリー(不使用)。毎日使っているシャンプーが何となくしっくりこない、とお悩みの男性にもおすすめです。

amazonでみる

クワトロボタニコ メンズスカルプシャンプー

クワトロボタニコ メンズスカルプシャンプー：250ml ：￥2,035(税込)

クワトロボタニコより販売されている、96%天然植物由来のボタニカルシャンプー。男性特有のベタつきや乾燥を抑えて、しっかりとハリのある髪に。シャンプーでありながら、トリートメント成分も含んだ商品なため、たった1本で2つの役割を担ってくれますよ。価格も2,000円前後と求めやすい価格帯になっているので、この機会にオールインワンシャンプーを試してみてください。

amazonでみる

バイタリズム スカルプケア ノンシリコンシャンプー

バイタリズム スカルプケア ノンシリコンシャンプー：350ml：￥2,045(税込)

男性用化粧水などを手がける人気ブランド「バイタリズム」のノンシリコンシャンプー。頭皮のプロフェッショナルが、ヘアケアとスカルプケアを同時に実現できるよう開発した商品で、髪はもちろん、頭皮環境も整えてくれる優れモノ。リラックス効果のあるほのかな香りがお風呂上がりを一層さっぱりとさせてくれますよ。石油系界面活性剤を使っていないため、敏感肌の方でも手軽に使えるメンズ用シャンプーです。

amazonでみる

h&s シャンプー

h&s シャンプー：2個アソート：￥745(税込)

メンズ用シャンプーを数多く販売する「h&s」の人気商品。根元から立ち上がるハリとボリュームを実現してくれる商品で、男性頭皮のしつこい脂にもしっかりと対応してくれます。ほんのり甘いサニーシトラスの香りが、すっきりした頭皮からほのかに香り、リラックス効果を実現。リーズナブル点が魅力的なポイントです。

amazonでみる

凛恋(リンレン) トリートメント＆シャンプーセット

凛恋 レメディアル シャンプー 520ml&トリートメント 520ml ユズ&ジンシャー 本体セット ￥2,550(税込)

リンレンより販売されている無添加シャンプー＆トリートメントセット。気持ちの安らぐ「柚子＆ジンジャー」の香りが、頭皮の臭いを抑えて、優しくふんわり香る仕上がりに。国産植物にこだわって作られたシャンプーなため、価格はやや高めですが、一度使ってみると虜になること間違いなし。洗うたびに、髪にハリとコシを与えてくれる理想的なシャンプーです。

amazonでみる

セルフでできるオイルマッサージもおすすめ

上質な髪や頭皮を保つためには、正しいヘアケアをすることが必要。シャンプー選びにプラスして、シャンプーする前にオイルを使ってヘアマッサージをしてみましょう。

オイルマッサージのやり方

マッサージは洗髪前の髪が乾いている状態で行います。事前に、ブラッシングで頭皮の汚れを浮かせておきましょう。

⒈頭皮をオイルでマッサージ

頭皮に少量ずつオイルをつけて、指のはらでやさしく頭皮を揉み込んでいきます。こめかみの部分や、後頭部の首筋の部分などに行うと効果的。

⒉ホットタオルで保湿

電子レンジなどを使用してホットタオルを用意し、頭に巻いて15分〜20分ほど保湿します。くれぐれもやけどには要注意です。

⒊シャンプーでオイルをしっかり落とす

最後にやさしくシャンプーし、しっかりとオイルを洗い流します。リンスやトリートメントは不要ですが、使用する場合はすすぎを十分に行いましょう。

香りを楽しみながらヘアケアをもっと楽しく。

洗浄力や価格ももちろん大事ですが、香りももちろん大切。女性のシャンンプーの香りが好きな人が多いように男性のシャンプーの香りで清潔感を判断する人も。

清潔感の演出にも大切な香り。いつものヘアケアも、いい香りのものを使うことでもっと楽しく、髪にも優しいケアにつながるはずです。

公式HP
公式インスタグラム