「最近、大事な時に自信がない」「彼女とうまくできないことが多くて辛い」
男性ならではの性の悩み。もしかしたらED（勃起障害）かもしれません。

「自分はEDかも？」と思うと、それだけで世界が終わったように感じてしまう男性も多いことでしょう。

しかし、このストレス社会、EDに悩む男性は少なくありません。
EDの原因とその対処法の一つである精力剤について解説します。

EDとは

EDとは、性交を行うのに十分な勃起を達成または持続できないことです。

EDの種類

EDには2つのタイプがあります。

• 一度も勃起に達したり勃起を持続できたことがない・・・原発性ED
• 以前は勃起に達することができた人が後にEDになった場合・・・続発性ED

原発性EDよりも続発性EDのほうが現代は多いといわれています。
あるデータによると、成人男性の10～15％がEDとという毛かもあるとか。

20人男性がいれば、その中の3人がEDというのは、想像以上に多いんです。

EDのメカニズム

通常、勃起は、陰茎に十分な血液が流れ込み、流出する血液の速度が遅くなり、陰茎に出入りする神経が適切に機能し、男性ホルモンの テストステロンの量が十分あり、性欲が十分あることで起こるとされています。

しかし、陰茎の血管または神経の異常など、この過程のどこかに問題があると、勃起が起こらなくなる・もしくは持続できなくなるとEDとなるといわれているのです。

EDになる原因は？

EDにはいくつか原因があります。考えられるのは、

• 内分泌系の病気
• 陰茎の構造上の障害
• 特定の薬の使用
• 精神的な問題

など。
大きく分けると身体的な原因と、精神的な原因に分類されます。
特に現代人に多いのがストレスを起因としたもの。若い男性の多くは心因性のＥＤが多いようです。心因的なものは、

• セックスに恐怖心やトラウマがある
• 仕事や人間関係でトラブルを抱えている
• 子作りへのプレッシャー
• 求められすぎる
• 経済的な不安
• 幼少期の体験

など、その原因も複雑なため、治療に時間がかかることも多いようです。

EDの対策や、解決法は？

「俺ってEDかな？」と思ったらどうするのがベストでしょうか？
まずは早めの受診が一番です。

身体的なものが原因であれ、心理的なものが原因であれ、セックスの時に立たない自分にコンプレックスや混乱が募り、さらに追い詰められるという悪いサイクルに陥ってしまうことも少なくありません。

また、非常にデリケートな問題であるため周囲に相談できず、さらに症状が悪化してしまうこともケースとしては多いんだとか。

しかし、EDは病気の1つですので、専門のクリニックの受診をオススメします。
ED治療薬で陰茎の血管を拡張し、海綿体に血液が流入して勃起しやすい状況を作るなど、薬などで治療をしていきましょう。同時にメンタル面でのサポートも受けられます。

自分でできることは？

ED薬と並行して、自分でできる対処法もいくつかあります。もちろん病院に行くことが1番ですが、生活の乱れなどだけで改善することもなくはありません。

• 睡眠不足を解消する
• 適度な運動をする
• 栄養バランスの取れた食事をする
• ストレス源から離れる
• ストレスを発散する

若い世代は、ストレスを原因とした心因的なEDが多いので、日常生活を変えることで軽度のEDなら症状を改善することができますよ。

また、精力剤を使うという方法もあります。

精力剤は、「肉体的な疲れ」や「精神的な疲れ」を軽減する「医薬品」や「食品」のこと。

滋養強壮を効果・効能とした医薬品、ビタミンB群などのビタミン類や亜鉛・鉄などのミネラル類、ル義認やシトルリンなどのアミノ酸などを配合した食品（サプリメントやドリンク）などがあります。

おすすめの精力剤5選

様々な精力剤がありますが、手軽に取り入れられるサプリメントタイプの精力剤のおすすめ5選を紹介します。

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レッドドラゴン / ￥11,400（税抜）

ランペップやマカ、亜鉛を黄金比で配合したサプリメント。
クラチャイダム、ヒハツ、トンカットアリ、マグネシウム、ビタミンC/ビタミンE/ビタミンB1もプラスし、バイオペリンも特許配合しているので効率よく取り込み、EDの悩み改善に働きかけてくれるとされています。

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ヴィトックスα

ヴィトックスα / ￥12,800（税込）
シトルリン・アルギニン・亜鉛・ガラナ・マカパウダー・アカガオクルアのほか100種類以上の成分を凝縮した精力剤です。さらに若返りのポリフェノールといわれるレスベラトロールもプラスされ、効果が高いとされています。

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一人で悩むのはNG！適切な対応を。

EDは、現代の多くの男性が悩む問題です。
「もしかしたら」と思ったら、一人で抱え込まずに信頼できる専門機関に相談するのが解決の近道ですよ。

それと同時に自分でできる改善策を取り入れつつ、元気をサポートする精力剤も取り入れることをオススメします。
今回ご紹介した精力剤は、EDの改善に役立つ成分を贅沢に取り入れつつ手軽に取り入れられるサプリメントばかり。

ぜひ活用して、自信回復に役立てて。

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