暑い夏は、汗と皮脂のダブルパンチでますますメンズの顔のテカリがパワーアップしてしまう時期。

皮脂で溢れるメンズの夏をベタベタ・テカリ知らずで涼し気に過ごすにはどうしたらいい？と困っているメンズも少なくありません。

そこで今回は、夏のメンズのテカリ・べたつき対策やおすすめアイテムについて、その原因と合わせて解説します。

メンズの顔のテカリは夏〜秋は特にひどくなる？その原因とは

メンズの顔のテカリは夏〜秋は特にひどくなりがち。

その原因として、

• 汗
• エアコン・紫外線等による肌の乾燥から来る皮脂の過剰分泌
• ストレス
• 間違ったスキンケア
• 食生活の乱れ

夏のメンズのテカリが酷くなるのは、他の季節と比べて汗や皮脂が活発に分泌されるからです。
放っておいてもじんわりにじみ出てくる汗と皮脂は、その都度拭わないとべたべた・テカテカに。

また、エアコンや紫外線もテカリの原因になります。
エアコンの風に直接当たっていたり、エアコンの利いた部屋に長時間居たり、紫外線に無防備にさらされていると肌の水分量が減って肌が乾燥し、肌を守ろうと皮脂がせっせと分泌されることになります。

それに加えて、夏の暑さや過ごしにくさもストレスとなって、皮脂分泌に関わる男性ホルモンの分泌を活発にすることで、さらにテカリやすくなります。

他にも、べたついた肌をさっぱりしたいと1日に何度も洗顔する、皮脂除去力の強い洗顔料で顔を洗う、ウェットティッシュやボディシートで顔を何度もごしごし拭いたりするのも肌にダメージを与えて乾燥による皮脂の過剰分泌を悪化させることになります。

それから見過ごしがちなのが夏の食生活の問題です。
暑いからと冷たい飲み物や食べ物ばかりを食べる、ビールをがぶ飲みする、栄養バランスのとれていない食事を続けるなどの食生活を続けていると、胃腸が冷えるだけでなく、血流を悪化させ、十分な栄養も補給できなくなることで肌コンディションを悪化させてテカリやすくしてしまいます。

このように、メンズの肌をテカらせる原因は日常の中に数多く潜んでいるのです。

夏もテカリ知らずのサラサラ肌を維持するとっておきの方法

地球の温暖化が進む中、年々暑さが悪化する日本の夏は、メンズがサラサラ肌で居続けるには難しい過酷な環境です。

しかし、次の方法で溢れる皮脂をおさえて、テカリ知らずの肌を維持することができます。

（１）正しいスキンケアを続ける

皮脂によるテカリを防ぐには、まずは皮脂の過剰分泌の原因である肌の乾燥を改善するのが効果的です。

洗顔料は肌に優しいマイルドな洗浄成分を使ったものを選び、1日2回、たっぷり泡立てて顔をなでるように洗いましょう。
その際、決してごしごし洗いはしないように。ぬるま湯で洗ってすすいだ後は、顔を擦らずタオルドライし、たっぷりの化粧水で保湿を。
おすすめは化粧水を冷蔵庫で冷やしておくこと。
ひんやり感でリフレッシュできるだけでなく、毛穴がきゅっと引き締まって皮脂の出口を小さくすることができます。

その後は、乳液やクリームでしっかりフタをして潤いが逃げないようにしましょう。

他にも、日焼け止めを塗って紫外線対策を行う、時々フェイスパック等でスペシャルケアをすることも合わせて実践するとさらに効果的です。

（２）日常生活の見直し

食生活やエアコンの使い方なども見直しましょう。

特に食生活は、冷たいものを食べ過ぎない・飲みすぎないことが大事。
また、皮脂の原料となる脂っぽい食べ物を控え、ビタミンや食物繊維を多く含む野菜、体を作るたんぱく質等をしっかり摂るようにしましょう。

また、エアコンの風に直接当たらない、乾燥が気になる場合はスプレー等を使ってこまめに保湿するのもおすすめです。

（３）汗や皮脂が出たらこまめに拭き取る

メンズの顔のテカリを防ぐ方法としてテカる前にこまめに拭き取ることも効果的です。

テカリの原因となる皮脂や汗は生理現象なのでどんなに対策をしても決してゼロにすることは出来ないのが辛いところ。

しかし、汗や皮脂が気になったら、その都度、フェイスタオルやティッシュ、拭き取りシート等で汗や皮脂を取り除けばテカリが目立つことはありません。
ただし、汗や皮脂を取り除く際は決してごしごし擦ったりしてはいけません。顔をおさえるように、汗や皮脂をぬぐうのがポイント。

シート等の他にも、濡らしたスポンジ・パフをぎゅっと絞って顔にあてて汗や皮脂を吸収させるのもおすすめです。

（４）汗や皮脂を抑えるコスメを使う

汗や皮脂をおさえるコスメを使うのも夏場のメンズのテカリを防ぐおすすめの方法です。

メンズのテカリを抑えるのに効果的なのが、

• スキンケアアイテム
• 化粧下地
• パウダー など

皮脂を吸着する成分がにじみ出てきた皮脂をキャッチしてテカリを防止してくれるので、サラサラした肌が長時間続きます。

顔全体に使うのも良いのですが、テカリやべたつきが気になるTゾーンのみに使うのもおすすめです。

皮脂によるテカリを防ぐおすすめコスメ

メンズの皮脂をおさえてテカリを防ぐおすすめコスメを紹介します。

スキンケアの一環として使えるもの、スキンケア後に化粧下地として使うもの、お手入れの最後に〆のパウダーとして使うものなど様々です。

ぜひ自分が使いやすいテカリ防止コスメを使って、夏のテカリを防ぎましょう。

テックスメックス オイルコントロールジェル

サイズ・硬度の異なる2種類のパウダーが余分な皮脂を吸収、テカリ・ベタつきを抑えサラサラ肌に整えるオイルコントロールジェルです。特にテカリやすいTゾーンなどピンポイント使いもおすすめ。テカリ防止力も長時間長持ち。

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ニベアメン モーニング10 オイリーブロックジェル

オイリーブロック成分（シリカなど）配合で、余分なアブラを吸収してべたつきを抑えるオールインワンジェルです。洗顔後の肌になじませるだけで、素早く浸透してテカリやべたつきを防ぎつつ、肌の乾燥をおさえて潤いをキープしてくれます。クールで爽やかな使い心地とコスパの良さもメンズに好評です。

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THE FUTURE フェイスカバークリーム

皮脂吸着パウダーで吸収して、毛穴目立ちとテカリをおさえながらメンズの肌をサラサラキープしてくれるカラーレスのクリームです。天然保湿成分としてカミツレ花エキスやトウキンセンカエキス、ローズマリー葉エキスなどをたっぷりと配合。光拡散パウダーで毛穴小じわの凸凹をカバーし自然な美肌へ。

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ZAS オイルブロッカーEX

納豆一粒程度の量を伸ばして顔に塗布するだけで、汗拭きシートが要らなくなる、皮脂吸収クリーム・テカリ防止化粧下地です。ベンガラ（天然色素）の超微粒子が光を反射しながら皮脂を吸収し、ツヤツヤで健康な色の肌にナチュラルに仕上げます。さらにシリカが光を拡散・ソフトフォーカス効果でさらにワンランク上の肌に。

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汗ニモマケズ 皮脂ニモマケズ N1us汗皮脂くずれテカリ防止UV化粧下地

汗にも皮脂にも負けないテカリ防止UV化粧下地です。クロルヒドロキシAL&フェノールスルホン酸亜鉛でテカリのもととなる汗をコントロール。さらにプラセンタ・α-アルブチン・アスコルビルグルコシキドで肌も健やかに。汗や皮脂を吸収しテカリや崩れを防ぎつつ、紫外線もしっかりブロック（SPF50・PA++++）。

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セザンヌ 皮脂テカリ防止下地 ライトブルー

テカリの原因となる、皮脂を吸収してサラサラ感をキープするSPF28・PA++の化粧下地です。皮脂吸着パウダーが毛穴の凹凸をカバーし、さらに光拡散効果で毛穴ケアも可能。メンズの顔のくすみや赤身を飛ばすライトブルーで、汗や水に強いウォータープルーフ処方となっています。

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プリマヴィスタ スキンプロテクトベース

肌につけて伸ばすと透明に変わるシースルーブルーの化粧下地です。皮脂固化粉体を約1.3倍に増量し、皮脂を吸収して固めてテカらせず、高い撥水性でサラサラ感をキープ。超オイリー肌ようなので、テカリがひどいメンズにもおすすめ。

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&be スムースパウダー

顔のテカリだけでなく、マスク蒸れや頭皮のべたつきなど様々なべたつきに対応できるパウダーです。シリカ・マイカなどの皮脂吸着成分が余分な皮脂や汗を吸収してべたつきをおさえてメンズの顔や全身をサラッサラに。シリコーンオイル、鉱物油、界面活性剤、紫外線吸収剤、香料、合成着色料、合成酸化防止剤、防腐剤の無添加で肌に優しく、簡単にオフできるのもおすすめ。

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￥2,000（税込）／　内容量 8g	￥2,000（税込）／　内容量 8g

mitsuhada fot men フェイスパウダー

メンズの肌を長時間べたつき・テカリ知らずのサラサラ肌へ導く、スキンケア発想の24hフェイスパウダーです。パウダー自体は白いのですが、顔につけても白浮きせず、肌に自然になじんで仕上がりがよりナチュラルに。皮脂を吸収してテカリを抑えるだけでなく、敏感肌のメンズも使える優しい処方なのもおすすめ。

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￥1,999（税込）／　内容量 5g	＿
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ADOMENフェイスパウダー

軽いつけ心地で、テカリやベタつきを自然にカバーしてサラサラの快適な肌が長時間続く、自然由来指数99％のメンズフェイスパウダーです。白浮きやつきムラが目立たない透明感のある超微粒子皮脂吸着パウダーでしっかりと吸収してべたつきをブロック。乳酸菌やビタミンC誘導体、ヒアルロン酸Naなどの厳選美容成分もプラス。無添加仕様で肌に優しいのもおすすめです。

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まとめ

皮脂でべたべたテカテカしやすい夏のメンズ肌をサラサラにする方法やおすすめコスメを紹介しました。

メンズの肌はもともとべたつきやすい特性がありますが、夏場はさらにべたつきやすくなるので毎日のお手入れと皮脂対策ができるアイテムを活用するのがポイントです。

皮脂によるテカリがべたつきが気にならないサラサラ肌をキープして、他のメンズと差をつけながら夏を思いっきりエンジョイしましょう。