まわりのメンズと見比べてみても
「どうして自分だけ青髭が濃いんだろう」
「青髭がない人はなんで？」
と感じたことはありませんか？

実は「メンズであれば絶対に青髭に悩むはず」ということはなく、そもそも青髭に「なる人」と「ならない人」がいるんです。

では「なる人」と「ならない人」はなにがちがうのでしょう？

青髭になる原因3つ

青髭が目立たない人は目立つ人となにがちがうのでしょうか。
まずは、青髭の原因を知りましょう。

1.剃り残し

青髭部分の手触りがザラザラと髭を感じるなら、根元まで剃りきれていない「剃り残し」が青髭の原因です。

毛は根元の方が太い形状をしているので、髭剃り直後はどうしても毛の断面が広くなります。
すると毛の青黒さが肌を通して透けて見え、青髭の原因に。

剃り残した毛が多いほど連続して見えるため、あご全体が青っぽい「泥棒髭」のような青髭になってしまいます。

剃ろうとしている部分を事前に蒸しタオルで温め、毛穴を開いて髭が立ちやすくなるようにしておきましょう。

細部までしっかり深剃りしたいならカミソリ、あまり肌に負担をかけずに深剃りしたい人は電動シェーバーを使うと◎。
深剃りしても肌を傷つけないよう、シェービング剤はたっぷりつけるのも忘れずに。

2.毛が太い

体質的に毛が太いことも青髭になってしまう原因のひとつ。
毛が太いことなんて対策しようがないように思えますが、体毛の成長材料である「男性ホルモン」をコントロールすれば可能です。

おすすめなのは男性ホルモンを抑制するイソフラボンが含まれた豆腐や豆乳、納豆などの大豆製品。
逆に男性ホルモンを増幅させる可能性がある食品は卵(黄身)、牡蠣、赤身肉などです。

また「ストレス」も男性ホルモンを増やすと言われています。
ストレスを溜めない工夫も心身のためとともに、青髭解消への一歩かもしれません。

3.肌が薄い、色白肌

「剃り残しはしっかり対策しているし、毛も細い方なのに青髭が目立つ」という場合は、皮膚が薄いことや肌が白いことが原因。

毛はどうしても肌より色が濃いので、皮膚が薄いとそれだけ中の髭が透過されやすくなってしまいます。

色白のメンズも同じ理由で、色黒の人や日焼けした肌に比べるとどうしても髭の青みは透けやすいです。

だからと言って乱暴に紫外線を浴びて肌を焼くのは、別の肌トラブルの原因となるためおすすめできません。
透け感の少ないマットなBBクリームなどで対策するのがGOODでしょう。

メンズの青髭対策、隠す方法4つ

青髭を目立たないようキレイに隠す方法とアイテムを4つご紹介します。
青髭の原因や自身の肌の色と相談して、合う方法を試してみてくださいね。

1.BBクリームで隠す

まずはBBクリームで隠す方法。
青髭の範囲が広いメンズや、肌が薄いメンズ、色白メンズにおすすめの方法です。

BBクリームを少量指に取ったら、青髭が目立つ範囲にポンポンと軽く叩きこむようになじませていきましょう。1度塗りで完了しようとせず、少量を薄く塗り広げ、目立たなくなるまで重ねるのがGOOD。

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2.コンシーラーで隠す

コンシーラーを使った方法は、青髭の範囲が狭いメンズにおすすめ。
チップについたコンシーラーを青髭が気になる部分にチョンと乗せ、BBクリーム同様軽く叩きこんで塗り広げましょう。

コンシーラーは気軽に持ち運べるので、外出時はポケットに忍ばせておくのもおすすめです。

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3.抑毛する

抑毛することで青髭を抑える方法は、毛が太い&濃いメンズにおすすめ。
大豆製品の摂取と合わせて、毎日のスキンケアに抑毛ローションをプラスしてみてください。

ただしローションでの抑毛は速効性のあるものではないので、気長に続けることがポイントです。

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4.脱毛する

もうなにをしても青髭が解消されない！というメンズは脱毛してしまうのがおすすめ。もちろん脱毛サロンが一番確実で早いですが、最近では優秀な家庭用脱毛器もあります。

他の方法に比べると少しコストはかさむものの、脱毛が完了すればその後のケアは不要！
長い目で見れば、一番コスパが良いと言えるかもしれません。

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メンズの青髭、隠さない対策は？

⒈日焼けする

青ひげは、皮膚の中の毛が薄く透けて見えている状態ですので、ひげが目立たないようほどよく日焼けをするのも簡単ですが効果的な方法です。

白い肌に黒いひげよりも、色の濃い肌に黒いひげのほうが目立ちません。

ただし、青ひげが嫌だからといってガンガンに日焼けするのは肌にとってダメージ大！程よい日焼けにとどめることと、日焼けをした後の肌の保湿などのスキンケアを欠かさないようにしましょう。

⒉ひげを伸ばして整える

思い切って、ひげを伸ばして整えるのも一つの方法です。

肌が弱くてコンシーラーを使えない方、フラッシュ脱毛に抵抗がある方、日焼けをしても肌が赤くなるばかりで黒くならない方など上記で紹介した方法はすべてNGという方は、濃いひげをかっこよく整えてワイルド系を目指してみてもいいかも。

今市隆二さんや綾野剛さん、妻夫木聡さんなどちょいヒゲのかっこいい有名人をお手本にしましょう。

まとめ

青髭は髭の剃り方や男性ホルモン、肌の薄さや白さが原因であることがわかりました。

一番手軽な青髭予防は、やはり前述の方法でしっかり深剃りするのがおすすめ。

深剃りしても解決しない場合は、自身の悩みに合った方法をご紹介したアイテムを取り入れながら試してみてくださいね。

青髭がなくなると肌のトーンが上がり、清潔感もアップすること間違いなし！