頭皮のべたつきやニオイは、メンズの評価を落とす大きな要因の1つ。
しかし、それ以外にも、頭皮の皮脂対策は早急に取り組まなければならない問題でもあるんです。
というのも、頭皮の慢性的なべたつきは毛穴詰まりを引き起こし、将来的に抜け毛・薄毛に悩まされるリスクを高めてしまうため。
そんな厄介なメンズ頭皮の皮脂のケアには、毎日使うシャンプーの見直しが不可欠です。
メンズこそマスト！頭皮の皮脂対策にはスカルプシャンプー
皮脂の分泌量が女性よりも多いメンズ。それは顔や体だけでなく頭皮も同じで、女性と比べてメンズの頭皮はべたつきやすいといわれています。
メンズの生理的に頭皮の皮脂量が多いのは仕方ないとしても、頭皮に皮脂を残したままにしておくことは厳禁。
皮脂が酸化すれば悪臭を放ち、さらに毛穴詰まりを起こせば抜け毛・薄毛を引き起こすからです。
だからといって、洗浄力の強すぎるシャンプーの使用や頭皮を強くこするごしごし洗いで皮脂を強引に落とそうとするのも厳禁。
頭皮は傷つきやすい上に乾燥しやすく、紫外線ダメージを常に受けている場所であるため、洗髪時のストレスは皮脂の過剰分泌やフケの大量発生やかゆみなどさらなるトラブルを生んでしまうおそれがあります。
そんなメンズのハートと同じくデリケートな頭皮の洗浄にオススメなのが、スカルプシャンプーというもの。
頭皮に付着した皮脂を優しくオフしながら、潤いケアができる成分を配合したスカルプシャンプーは、メンズの清浄な頭皮環境の維持と育毛に最適！
ドラッグストアで購入できる！メンズの皮脂対策におすすめスカルプシャンプー7選
MARO デオスカルプ 薬用 シャンプー
ノンシリコン・濃密な泡で優しく頭皮をケアし、ふけ・かゆみ・においなど頭皮トラブルを防ぐスカルプシャンプーです。５種類のレアオイルが頭皮を傷めることなくクレンジング。納得の殺菌力＆洗浄力で汗臭を防ぐ有効成分「イソプロピルメチルフェノール」と洗浄成分「シクロデキストリン」を配合した医薬部外品です。
| Amazon | 楽天 |
| ￥990（税込）／ 内容 480ml | ￥1,100（税込）／ 内容 480ml |
 |  |
クリア フォーメン トータルケア スカルプシャンプー
頭皮の奥三層(角質層内の上・中・下層)の保湿に必要なヒマワリ種子油に加え、発酵オリーブオイル・タウリン・アミノ酸・チアシード由来オイルなどを配合した、毛髪科学と皮膚科学の融合させたスカルプケアシャンプーです。泡立ちが非常に良く、こすらなくても濃密な泡で頭皮を優しくケア。
| Amazon | 楽天 |
| ￥687（税込）／ 内容 350g | ￥712（税込）／ 内容 350g |
 |  |
h&s PRO Series シャンプー デオアクティブ
有効成分ピロクトンオラミンが毛穴の奥に潜むフケ・かゆみの原因菌（マラセチア菌）の増殖を防ぎ、ミクロの泡立ちで頭皮を優しくクレンジングするノンシリコンのスカルプシャンプーです。べたつきからする頭皮臭も防ぎ、すっきりさわやかに。
| Amazon | 楽天 |
| ￥1,100（税込）／ 内容 350ml | ￥1,200（税込）／ 内容 350ml |
 |  |
ロート製薬 リグロ 薬用スカルプシャンプー
殺菌成分「イソプロピルメチルフェノール」配合×抗炎症成分「グリチルリチン酸ジカリウム」を配合したスカルプケアができるシャンプーです。ビワ葉エキス・コンフリーエキス・カモミラエキス・オウバクエキスの5つの天然植物成分で頭皮をしっとり保湿。発毛剤・育毛剤の浸透を妨げる皮脂汚れをしっかりオフしながら頭皮ケアができます。
| Amazon | 楽天 |
| ￥1,540（税込）／ 内容 328ml | ￥1,540（税込）／ 内容 328ml |
 |  |
大塚製薬 UL・OS薬用スカルプシャンプー
シメン-５-オール（殺菌剤）とグリチルリチン酸ジカリウム（消炎剤）を配合したスカルプシャンプーです。ノンシリコンですが、コアセルベーション技術の工夫とアミノ酸系洗浄成分（N-ラウロイル-L-アスパラギン酸ナトリウム）できしむことなく髪と頭皮を優しく洗い上げることができます。
| Amazon | 楽天 |
| ￥2,110（税込）／ 内容 500ml | ￥2,384（税込）／ 内容 500ml |
 |  |
U-MA ウーマシャンプープレミアム
頭皮環境を整えるグリチルリチン酸2Kに、人の皮脂に近い馬油、栄養豊富な海藻エキスなど豊富な頭皮ケア成分を配合したスカルプシャンプーです。価格は高いですが、口コミでも高い評価を得ています。ふけ・かゆみ・赤みなどの頭皮トラブルに悩まされているメンズにおすすめです。
| Amazon | 楽天 |
| ￥3,781（税込）／ 内容 300ml | ￥4,400（税込）／ 内容 300ml |
 |  |
イクオス アルガスシャンプー
抜け毛や薄毛に向き合ってきた育毛ブランドのイクオス独自成分「アルガス-3（保湿成分）」に加え、豊富な保湿成分と洗浄力のマイルドな洗浄成分を使って作られたノンシリコンメンズスカルプシャンプーです。シリコン・パラベン・合成着色料・ラウレス硫酸Na・紫外線吸収剤・石油系界面活性剤・鉱物油フリー。さわやかな大人の香りシトラスハーバルフローラルの香りも人気です。
| Amazon | 楽天 |
| ￥3,980（税込）／ 内容 300ml | ￥3,980（税込）／ 内容 300ml |
 |  |
自宅で手軽にヘッドスパ！炭酸スカルプシャンプーおすすめ5選
シャンプーしながらヘッドスパ体験ができる炭酸シャンプーもメンズの頭皮の皮脂ケアにおすすめ。
炭酸が頭皮にこびり付いた皮脂や汚れを浮き上がらせ、さらに血行を良くして頭皮コンディションを整えることができます。
3日1度程度の炭酸スカルプシャンプーでべたつく頭皮もすっきり清浄に。
Le ment 高濃度炭酸シャンプー
9種類のオーガニック植物エキス、植物エキスに加え、保湿成分リピジュア・整肌成分フラーレン・毛髪補修成分ケラチンを配合した炭酸シャンプーです。炭酸とオイルの力で頭皮コンディションを整え、皮脂の過剰分泌を抑えて元気で健やかな頭皮に。
| Amazon | 楽天 |
| ￥2,640（税込）／ 内容 200g | ￥3,997（税込）／ 内容 200g |
  |  |
ナプラ インプライム ソーダシャンプー
アミノ酸系界面活性剤ベースに炭酸を含ませたシャンプーで、頭皮・毛髪の皮脂などを効果的に浮かせて優しく洗い上げる炭酸シャンプーです。6種類のオーガニックハーブエキス配合で頭皮ケアもばっちり。コスパの良さも魅力です。
| Amazon | 楽天 |
| ￥1,684（税込）／ 内容 200g | ￥1,149（税込）／ 内容 200g |
 |  |
肌ナチュール 炭酸 ヘッドスパ シャンプー
こだわりの自然派美容成分を配合した 炭酸シャンプーです。10種類のボタニカルエキス・2種類のボタニカルオイルで頭皮の皮脂バランスを整えて、しっとり潤いのある健やかな頭皮に。パラベン・合成着色料・鉱物油・紫外線吸収剤フリーで安心。
| Amazon | 楽天 |
| ￥1,980（税込） | ￥1,782（税込） |
 |  |
ミルボン プラーミア クリアスパフォーム
濃密な炭酸泡で頭皮のべたつき・ニオイ・毛穴詰まりをすっきり洗い流せる炭酸シャンプーです。口コミでも脂っぽいニオイや加齢臭、頭皮のかゆみも改善されたと好評。皮脂のニオイが気になるメンズにおすすめ。
| Amazon | 楽天 |
| ￥2,579（税込）／ 内容 320gl | ￥2,349（税込）／ 内容 320gl |
 |  |
シンフォート スパークリング スカルプシャンプー
７つの有用成分を使用した炭酸濃度8,000ppmの炭酸シャンプーです。シリーズ累計500,000本突破の人気炭酸シャンプーで、頭皮のべたつきに加え、抜け毛・薄毛が気になるメンズにおすすめ。濃厚な炭酸泡で洗う感覚はクセになります。
| Amazon | 楽天 |
| ￥5,681（税込）／ 内容 150g | ￥4,180（税込）／ 内容 150g |
 |  |
スカルプシャンプーだけでは不十分！頭皮の皮脂対策3つのポイント
メンズに多い頭皮の皮脂トラブルですが、スカルプシャンプーを使うだけで改善される問題ではありません。
実は、普段、何気なくやってしまいがちな習慣に問題があることも。
頭皮の皮脂ケアを完璧に行うなら、次の3つの習慣の改善も合わせて行いましょう。
（１）シャンプーのすすぎ残し
メンズの頭皮の皮脂トラブルの原因の1つは、シャンプーのすすぎ残しです。せっかくのスカルプシャンプーを使っても、十分にすすがずにいれば、成分が頭皮に残って雑菌の繁殖や肌荒れ、乾燥を引き起こすことになります。
特に、後頭部や耳の周りはすすぎが不十分となりやすいのでしっかりすすぐようにしましょう。
（２）シャンプー後の自然乾燥
女性と比べて髪の長さが短いため、洗った髪を自然乾燥させているというメンズも少なくありません。
しかし、頭皮を長時間濡れたままにしておくことは危険。
雑菌が繁殖しやすくなるだけでなく、頭皮の皮脂バランスを崩し、皮脂の過剰分泌や乾燥を引き起こす原因の1つとなります。
洗髪後、髪をタオルドライした後は、軽くドライヤーを当てて頭皮をほどよく乾かすようにしましょう。
（３）力強いブラッシング
スタイリングをする際、力を込めてブラッシングするのも頭皮を傷つけ頭皮環境を乱す元です。
強い力でブラッシングをしてしまうと角質まで剥がれやすくなってしまうだけでなく、ブラシの先で頭皮を傷つけ炎症を起こすことに。
頭皮に当たるブラシの先が肌当たりが良いものを使い、ブラッシングする時は優しく行うようにしましょう。
まとめ
メンズの頭皮の皮脂ケアには、頭皮環境を改善する成分を配合したスカルプシャンプーで優しく洗うのが効果的。
市販（ドラッグストア）でも高品質なメンズ用スカルプシャンプーはいくつも販売されているので、使用感や香りなどで自分好みのシャンプーを見つけて早めの頭皮ケアを。
頭皮の皮脂ケアを早く始めた人から快適で健やかな頭皮や将来的な髪の安心を手に入れられるはずです。
