今、世間の女子の注目を集めているのが『イケおじ』。

竹野内豊さんや反町隆史さん、斎藤工さんなど、アラフォー・アラフィフ世代の渋みと色気を兼ね備えたイケメンおじさんに憧れる女性も数知れず。
そんな『イケおじ』に共通しているのが、清潔感のあるハリとツヤのある肌です。

女性にモテる『イケおじ』は無理でもせめて清潔感を持たれる40代であるためにはアンチエイジングに取り組むことが大事！

そこでここでは40代メンズが実践したい、年齢に抗うためのアンチエイジング方法とおすすめアイテム10選を解説します。

40代メンズが直面する肌の老化

ここで食い止めなければ手遅れに！アラフォーの肌に起きている変化を解説します。

（１）40代メンズのお肌は傾斜のキツい下り坂

40代になると、どんな人でもあちこちに『老い』を感じることが増えてきます。
特に顕著なのが、お肌の劣化。
肌がたるんでべたつき、毛穴が開き、色がくすんでフェイスラインもぼやっとしてくるもの。
その原因は、

• 乾燥や紫外線ダメージの蓄積による肌バリア機能の低下
• ターンオーバーの周期が遅くなる
• 男性ホルモンの分泌量の低下
• 肌のコラーゲン・エラスチンなどの量・質の低下
• 毎日のシェービングによる肌のダメージ

等が挙げられます。
これらによって、40代メンズの肌はみるみる劣化。『メロンパン肌』といわれる凸凹肌や、しみ・しわ・たるみ・テカりのあるおじさん特有の残念な汚肌になってしまうのです。

（２）40代メンズのアンチエイジングは洗顔・スキンケアから

しかし、女子ウケ抜群の『イケおじ』たちは皆、衰え知らずのハリのある美肌持ち。
20代・30代と比べるとやはり違いはありますが、それでも同世代のアラフォー・アラフィフと比べると清潔感のある健康的な肌であることが多いです。

彼らがそんな老化を感じさせない美肌でいられるのは、普段のスキンケアに力を入れているから。
年齢に合わせたアイテムに変える、何気なく行っているシェービングやスキンケアをより丁寧に行う、スペシャルケアを取り入れるなど年齢に合わせたお手入れの蓄積が、年齢を感じさせない肌をキープできる秘訣！

といっても、アンチエイジングは「面倒くさそう」「時間がない」と尻込みしてしまうメンズもいるはず。
しかし、大丈夫！
40代メンズのアンチエイジング第一歩は、洗顔と保湿を重点的に行うことだけ。

具体的にやり方とおすすめアイテムを解説します。

40代メンズのアンチエイジング第一歩は洗顔の見直し

（１）”優しさ”がポイント！40代は泡洗顔に

40代メンズのアンチエイジングの第一歩は、毎日の洗顔の見直し・泡洗顔に変えることです。

「それだけで？」と思うかもしれませんが、これは非常に有益なこと。
なぜなら、肌のくすみ・べたつきが気になるとどうしても洗顔時はゴシゴシと顔をこすってしまいますが、それがさらに40代メンズの肌のバリア機能を低下させ、乾燥を悪化させてしまうことになっているからです。

そんな下り坂を今にも転げ落ちそうなデリケートな40代メンズのお肌には、洗顔も優しいアプローチが有効！

洗浄力のマイルドな洗顔剤をたっぷりと泡立てネットで泡立てて顔をなでるように洗いましょう。
モチモチの泡で洗うことで、肌を傷つけることなく毛穴に詰まった汚れや肌表面にこびりついた汚れをオフすることができます。
また、摩擦ダメージを受けにくい泡で洗えば、外はベタつくのに中は乾燥している40代メンズのインナードライ気味の肌への刺激も最低限に抑えられます。

泡をいちいち作るのが面倒くさいという人は、泡で出てくるタイプの洗顔剤を使うと良いでしょう。

肌バリア機能に必要な皮脂を取りすぎることなく余分な皮脂や汚れ・毛穴のつまりを取り除くことで、肌バリア機能が整い、潤いがキープされてターンオーバーも正常化。
そうなれば、肌がふっくらしてこじわやくすみやしみ、たるみや毛穴の開きなどのおじさん肌のエイジングサインも目立たなくなっていきます。

（２）40代メンズにおすすめの洗顔剤５選

40代メンズの泡洗顔におすすめ！手軽に泡洗顔ができる泡で出てくるタイプの推し洗顔剤5つを紹介します。

AMBiQUE　フェイスフォーム

乾燥・テカリ・肌荒れ・毛穴汚れ・髭剃り荒れに対し、2種類の泥×濃密ミクロ泡で優しく洗う泡で出てくるタイプの洗顔剤です。汚れは落としても潤いは逃がさない高純度ヒアルロン酸・泥ミネラル・国産チャ葉エキスも配合。99％以上天然由来・国産オーガニック・アミノ酸系洗浄成分・9つの無添加で安心して使えます。

AMBiQUE　フェイスフォーム ¥2,200（税込）／　内容　130ml amazonでみる 楽天でみる

MULC （ムルク）

保湿成分として3種のセラミド（セラミドＮＰ、セラミドＮＧ、セラミドＡＰ）を配合した、 肌に潤いを与えてしっとりもっちり洗いあげる泡洗顔です。洗顔後のつっぱらず、香りも良いと人気。きめ細やかな泡で40代メンズのテカり肌を優しく洗えます。

MULC （ムルク） ¥1,386（税込）／　内容　150mlamazonでみる楽天でみる

EVERDEEP

植物エキス(15種類)＆9つ無添加にこだわって作られた泡で出てくるタイプの洗顔剤です。安心のメイドインジャパン。保湿・整肌成分たっぷりの泡で洗いながらスキンケアができます。肌に優しいアミノ酸系洗浄成分ときめ細かな濃密泡で洗い上がりもしっとりおだやか。素肌のレベルアップをサポートしてくれます。

EVERDEEP ¥2,160（税込）／　内容　110ml amazonでみる 楽天でみる

ディズム クリーミーフォームウォッシュ

エアゾール機能搭載で、もちもち＆濃密な炭酸泡洗顔ができる洗顔剤です。エタノール・パラベン・メントール・ 鉱物油・合成着色料を不使用。 セラミド2.3.6Ⅱ、ヒアルロン酸Na,水溶性コラーゲン、ビタミンC誘導体、グリセリンのメンズスキンバリアコンプレックスで潤いと透明感のあるハリ肌へ。

ディズム クリーミーフォームウォッシュ ¥1,980（税込）／　内容　120gamazonでみる楽天でみる

ラフラ マシュマロオレンジ クレイウォッシュ

もこもこ濃密泡がワンプッシュで完成する泡立て不要の泡洗顔剤です。マシュマロオレンジに白泥（ホワイトクレイ）をプラス。きめ細かな炭酸のマイクロ泡と天然のミネラルを含んだフランス産のホワイトクレイが40代メンズの肌の汚れを吸着除去。くすみにもアプローチし透明感のある肌へ整えます。

徹底保湿が若々しさの鍵！化粧水で潤いチャージ

（１）外はベタつき内側は乾く40代メンズの肌

丁寧な泡洗顔でダメージを極力抑える肌に優しい洗顔をしたら、次は徹底的な保湿を行いましょう。

40代メンズの肌は、外側はベタつくのに内側は乾燥しているインナードライ肌になっていることが多いです。
「べたつくから自分は脂性肌」と思い込んでいるメンズも多いのですが、根本的に水分が足りていないことも少なくないので注意が必要！

といっても、40代メンズがスキンケアで行うことは20代・30代と変わりません。
ただ、保湿に使うアイテムを40代の肌が必要とするエイジングケア成分をたっぷり配合した化粧水に変えることが重要です。

40代の衰え始めた肌には、

• ヒアルロン酸
• コラーゲン
• セラミド

などの基本的な保湿成分の他に、

• プラセンタ
• フラーレン
• コエンザイムQ10
• トラネキサム酸

などの成分が必要です。

シェービング・洗顔後の肌は”なるはや”ですぐに化粧水で潤いをチャージ。
ケチらずたっぷり使いましょう。
その後は、クリームや乳液でフタをすれば完璧。オールインワンならワンステップでスキンケアが完了！

この習慣を続けることで様々なエイジングサインがあらわれた40代メンズの肌も徐々に変化を見せてくれるはずです。

（２）40代メンズ肌を潤すおすすめ化粧水5選

次に40代メンズにおすすめの化粧水5選を紹介します。

ORBISミスター スキンジェルローション

ローション単体でもしっかりとうるおいのある肌へと導く男性用化粧水です。加水分解コラーゲン・加水分解ヒアルロン酸に加え、ハリと明るさのある肌を目指す複合保湿成分(イソステアリルアスコルビルリン酸２Ｎａ、プランクトンエキス、ハス花エキス、乳酸桿菌／セイヨウナシ果汁発酵液、アルギニン) なども＋。健やかな肌をサポートする植物由来の成分も贅沢に配合されています。

ORBISミスター スキンジェルローション ¥2,200（税込）／　内容　150ml amazonでみる 楽天でみる

AGICAエイジクス アクティブ

天然美容成分99.8％で作られたエイジングケア用オールインワンです。生コラーゲン・加水分解コラーゲン・サクシニルアテロコラーゲン液の3種類のコラーゲン、ヒアルロン酸Na-2・アセチル化ヒアルロン酸ナトリウム・加水分解ヒアルロン酸のトリプルヒアルロン酸に加え、西洋・和漢の美白サポート成分、紫外線対策のビタミンC誘導体などもプラス。これ1本で40代メンズの肌悩みをカバーしてくれます。

AGICAエイジクス アクティブ ¥4,800（税込）／　内容　45gamazonでみる

&GINO（アンドジーノ） プレミアムフェイスエッセンス アクアモイス

老け顔・老け肌をどうにかしたい40代メンズにおすすめの人気オールインワンです。コラーゲンや2種類のヒアルロン酸のほか、毛穴・テカりケア成分、透明感・目元ケア成分、髭剃り負けケア成分、引き締めケア成分など多彩な美容成分をバランスよく配合。これ1つで化粧水・乳液・美容液・クリームの4役をこなすので忙しいメンズにもおすすめです。

DHC MEN オールインワン モイスチュアジェル

低価格高品質なDHCが40代メンズのために開発したオールインワンです。若々しい肌に役立つとされるコエンザイムQ10をはじめ、コラーゲン、梅果実エキスを配合し、クリアで精悍な男の肌へ導きます。アルコール・メントールを配合していないのでヒリヒリしにくくアフターシェーブにも最適。爽やかな香りと無添加、そして良コスパも推しポイントです。

アンチエイジングはセルフケアも大事

自分の肌を鏡で見て「老けたな」と思ったら、まずは真っ先に普段の洗顔とスキンケアを見直しましょう。
メンズの肌も、手を掛けた分だけしっかりと応えてくれるので、続けるうちに質感や手触りの変化に楽しくなってくるはず！それに、若々しくなった自分に自信も持てるようになることでしょう。

また、40代は仕事や家庭での責任も重くなる年代。
そんな責任世代・働き盛りのメンズにとって、印象を各段に良くしてくれる若々しいハリのある肌を手に入れることはビジネスシーンでもプライベートでも大きなアドバンテージ・武器となりますよ。

ぜひエイジングサインが気になり始めたら、「もう遅い」「面倒」とみて見ぬフリをせず、自分ができることから始めましょう。
その一歩が同世代と見た目年齢で大きな差を付けるきっかけとなるはずです。