初心者でも使いやすい！おすすめフロス10選

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初心者でも使いやすい！おすすめフロス10選

2021.10.29
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綺麗な歯を維持するためには、実は歯磨きだけでは不十分。
歯磨きだけでは歯垢を取り除くことはできませんし、歯と歯の間に挟まってしまった食べ物を完全に取り除くこともできません。

そのため、歯磨きと併用して使いたいのがデンタルフロスです。
細い糸状のフロスを歯の間に挟んで汚れをオフするデンタルフロスを上手に使えば、今よりもっと口腔環境を良くすることができますよ。

ここではデンタルフロスの役割や正しい使い方と合わせて、初心者でも使いやすいおすすめのデンタルフロス10選を紹介します。

虫歯や歯肉炎、口臭などのトラブルを防ぐために、ぜひデンタルフロスを活用しましょう。

歯磨き＋デンタルフロスで口腔環境を劇的に改善

初心者でも使いやすいおすすめのデンタルフロスの紹介の前に、デンタルフロスの必要性を解説します。

（１）歯磨きで除去できる歯垢は約60％

歯の健康のために、あるいはエチケットのために食後に歯磨きを必ずするというメンズも多いことでしょう。
しかし、歯磨きで除去できる歯垢は、実は60％ほど。
残りの40％はまだ口の中に残っているんです。
口の中は、歯や歯茎など凹凸がいっぱい。
それに歯と歯の間など歯磨きでは磨ききれない部分もたくさんあるため、どんなに丁寧に磨いても歯垢は残ってしまうのです。

また、歯垢が残ってしまうのは、口の中の形状だけが原因ではありません。
多くの方が使っている歯磨き粉には、発泡剤が配合されています。
口の中の水分とブラッシングで歯磨き粉が泡立つと、磨き方のクセもあって磨き残しがどうしても出てしまうことに。
特に歯の裏側など磨きをおろそかにしていることも少なくありません。

口の中に残った歯垢は、虫歯・歯周病の原因となるだけでなく、黄ばみや口臭の原因にもなってしまいます。

（２）+デンタルフロスで歯垢除去力アップ

しかし、いつもの歯磨きに加えてデンタルフロスを使うことで、歯垢除去力は約86％までアップ。

（出典：クリニカ　）

デンタルフロスは歯と歯の間に挟まった歯垢や食べ物まで、フロスで絡めとって掻き出して除去できるので、口の中を清潔に保つためには積極的に使いたいデンタルアイテムです。

また、デンタルフロスを使うことは他にもメリットがあります。
歯を一本一本チェックするので、虫歯や歯肉炎などの歯の問題をいち早く見つけることができ、早期治療も可能にしてくれます。

実は多種多様！デンタルフロスの種類

次に、デンタルフロスの種類についても解説しておきます。

（１）デンタルフロスの形状

デンタルフロスの形状は大別して2つのタイプがあります。

①ホルダータイプ

デンタルフロス初心者には、プラスチック製の柄（ホルダー）にフロスが付いているホルダータイプがおすすめです。

柄の部分を持ち、フロスの部分を歯の間に入れて前後に動かすことで、歯の間に挟まっている汚れを掻き出します。
フロスの両端を手で持ってピンとフロスを張る必要もないので力の加減をつけやすく、片手でできるためフロスに慣れていない方でも問題なく使うことができます。

ただ、歯並びが悪い人や詰め物などがある場合は注意が必要です。
歯と歯の間に挟みいれるので、引っかかってしまった時に取れなくなるおそれも。
その場合は、無理に引っ張らずにフロスを切って、フロスを横に引っ張って抜くようにしましょう。

②ロールタイプ

ロールタイプは糸状になっているフロスを必要な長さにカットして、両端を指に巻き付けて使うデンタルフロスです。

ホルダータイプと比べて、小回りが利き、コスパが良いのがメリット。
また詰め物や歯並びが悪くても、フロスの片側を引っ張って抜けばよいので便利という点も便利です。

ただ、口の中に片側を入れなければならないので、このコロナ禍では外出先で使いづらいというデメリットが。またホルダー型よりも口を大きくあけなければならないというデメリットもあります。

また、ロールタイプには、歯の間にいれやすいワックス付きのもの、掻き出し力の高いノンワックスのものもあります。初心者にはするっと入るワックスタイプがおすすめです。

（２）デンタルフロスの素材

デンタルフロスは、使われている素材も様々です。自分に合った材質のものを選びましょう。

①しっかり掻き出すナイロンフロス

最もベーシックなのは、ナイロン製のものです。
歯の間の汚れをしっかりつかんで掻き出すことができるので多くのデンタルフロスがナイロン製です。
ただ、強度が高い分、フロスも硬いというデメリットがあります。

②ソフトなタッチのポリエステル製フロス

柔らかでソフトな掻き出し力を持つのがポリエステル製のデンタルフロスです。
掻き出し力はナイロンフロスに劣りますが、刺激が弱いので初心者におすすめです。

③細さにこだわるならポリエチレン製フロス

ナイロン製とポリエステル製のハイブリッドタイプがポリエチレン製です。
細いのに頑丈、掻き出し力も十分。
ただ、歯と歯の間の隙間が大きい人には物足りなさを感じるので違うタイプがおすすめです。

初心者におすすめ　ホルダータイプ編

たくさん種類があるフロスですが、初心者におすすめの「ホルダータイプのデンタルフロス」を紹介します。

Ora2　プレミアムクレンジングフロスハンドル歯間美白

奥歯にも使いやすい小さめサイズのハンドルフロスです。初心者でも歯の間に通しやすいワックス付きで、ちょうどよい角度のフロスが効率的に歯垢を除去してくれます。クレンジング成分(シリカ:清掃剤)を糸にコーティングしているので、歯と歯の隙間の歯垢除去だけでなく、ステイン(着色汚れ)除去も行うことができるスグレモノです。

Ora2　プレミアムクレンジングフロスハンドル歯間美白
￥440（税込）／　内容量　30本