【メンズスキンケア】大人の厄介な顎ニキビ│原因とおすすめ化粧水11選

大人ニキビができる原因

大人ニキビは主にストレスや生活習慣が原因でできると言われています。

まず、大人ニキビを改善するには、なぜ大人ニキビができるのか、その具体的な原因を把握することが大切。

原因1：ストレス

ストレスは大人ニキビの代表的な原因です。

ストレスが溜まるとホルモンバランスや肌のターンオーバーの周期が乱れニキビができやすくなります。
できるだけストレスは溜め込まず、適度な息抜きが必要です。

原因2：食生活の乱れ

脂っこい食事の摂りすぎは、皮脂や油の分泌を増加させてしまいます。

そのため毛穴に皮脂がつまり、ニキビの原因になってしまいます。

原因3：睡眠不足

睡眠不足は肌が弱ってしまう原因に。ホルモンバランスの乱れや体調不良などを引き起ここし肌が弱ることでニキビもできやすくなります。

原因4：肌の乾燥

乾燥によって、肌は水分不足を補おうと皮脂を過剰に分泌。

それにより皮脂が毛穴につまりニキビができやすくなってしまいます。

男性ホルモンの増加によってできる思春期ニキビとは違い、大人ニキビは睡眠不足や食生活の乱れ、仕事によるストレスや過労などの生活習慣が大きく関わっています。

また、肌の乾燥によっても引き起こされ、原因は様々です。

顎ニキビを繰り返す原因

思春期ニキビが鼻筋や額など皮脂分泌が盛んな場所にできるのに対し、大人ニキビは頬や顎など主にフェイスラインにできやすいという特徴があります。

その中でも顎はニキビが繰り返しできやすい場所です。

顎ニキビが繰り返しできる原因として以下のようなことがあげられます。

皮脂分泌が多く乾燥しやすい

顎の周辺には汗腺が少ないため乾燥しやすく、一方で皮脂を分泌する皮脂腺が多いという特徴があります。

皮膚が乾燥すると水分不足を補おうとして皮脂の分泌が盛んになり、毛穴に皮脂がつまりやすく、ニキビができやすくなります。

日常生活でのダメージ

顎は日常生活において様々なダメージを受けています。

特に一番ダメージを受けているのが「髭剃り」です。
髭剃りは肌の角質を削ってしまった場合、肌へのダメージが大きいです。

肌荒れや乾燥、ニキビを引き起こしやすくなります。

他にもマスクをする、頬杖をつく、といった行為でもマスクや手についている雑菌や汚れによって炎症や乾燥を起こし、顎ニキビができやすくなるのです。

顎ニキビに効く化粧水の選び方

顎は乾燥しやすいため、油分が少なく低刺激で高保湿の化粧水を選びましょう。

繰り返しやすい顎ニキビには炎症を抑える「抗炎症成分」と、肌がもともと持つ天然の潤い成分で、角質層の細胞が持つ機能を高める「天然保湿因子」が効果的です。

抗炎症成分

・ビタミンC誘導体

炎症を抑え、余分な皮脂分泌を抑える働きがあります。

また美白作用もあり、メラニンの生成を抑え、シミやそばかすを防ぎます。

・グリチルリチン酸ジカリウム

甘草由来の成分でニキビの炎症を抑える働きがあり、肌荒れを防ぎます。

また抗アレルギー作用もあり、肌トラブル対策としてスキンケア商品によく使用される成分です。

天然保湿因子

・セラミド

肌を外部刺激から守る働き（バリア機能）を働かせるための主成分です。

バリア機能を保ち、外部刺激で荒れにくい肌を作ります。

・アミノ酸

肌の潤いの素になる大切な成分で、天然保湿因子の半分はアミノ酸が占めています。

最近のトレンドであるオイルケアについては、オイルによっては炎症を抑えるものもありますが基本的にはおすすめしません。

そもそも顎ニキビは皮脂が毛穴に詰まってできるため、同じ油分を使用するとますます油が溜まってしまい、ニキビができやすくなってしまいます。

また、植物性オイルは菌のエサになるため避けるようにしましょう。

大人の顎ニキビに効果的なおすすめ化粧水10選

顎は乾燥しやすいことから化粧水は、スキンケアタイプではなく保湿力の高い商品を選びましょう。

とはいえ化粧水といっても「種類が多すぎてどれがいいかわからない」と悩ますよね。

ここでは顎ニキビに効果的なおすすめの化粧水をご紹介いたします。

1．肌美精　大人のニキビ対策

大人のニキビ対策／945（税別）

Kracieより、大人のニキビ対策シリーズの薬用美肌化粧水です。抗炎症成分グリチルリチン酸ジカリウム、美白効果のある高純度のビタミンCを配合、余分な皮脂を取り除くだけでなく乾燥によるバリア機能の低下した肌をしっかり保湿します。繰り返しできやすい顎ニキビにおすすめのメンズスキンケア商品です。

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2．オルビス　クリアシリーズ

クリアシリーズ／￥1620（税別）

繰り返すニキビの根本原因にアプローチするオルビスの薬用化粧水。保湿成分の紫根エキスと甘草由来のグリチルリチン酸ジカリウムを配合、肌のバリア機能を整え乾燥から守ります。また100%オイルカット処方、高保湿でべたつかないのも特徴一つ。嫌なべたつきがないため、べたつきが苦手な男性にもストレスなく使用できます。

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3．アルビオン　スキンケアコンディショナー

スキンケアコンディショナー／￥4458（税別）

1996年創業、スキンケア商品を販売する老舗アルビオンのスキンケアコンディショナー。グリチルリチン酸ジカリウムでニキビの炎症を抑え、肌に潤いを与えます。また、うるおい成分には、様々なアミノ酸をバランス良く含んでいるハトムギエキスを配合。保湿はもちろん、肌のターンオーバーもサポートし肌状態を整えることが可能です。乾燥しがちな肌だけでなく、紫外線の影響を受けた肌をもサポートしてくれる優れた化粧水です。

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4．＆GINO プレミアムフェイスエッセンシャル アクアモイス

プレミアムフェイスエッセンシャルアクアモイス

大人のメンズスキンケアにおいてのマストアイテム、& GINOのオールインワン美容液。19種類のアミノ酸とその他5種類の保湿成分を配合、乾燥しがちな肌をしっかり保湿します。また、グリチルリチン酸ジカリウムや修復型ヒアルロン酸、セラミドを配合、髭剃り後のケアもしっかり行うことができるためメンズスキンケアにおすすめの商品です。化粧水、乳液、美容液、クリームの役割をこれ1本で担うため、忙しい男性でも無理なくスキンケアが可能です。

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5．ラロッシュポゼ エファクラ モイスチャーバランスローション

エファクラモイスチャーバランスローション／￥3240（税込）

ニキビをできにくくするために開発されたラロッシュポゼの薬用化粧水。整肌成分であるラロッシュポゼターマルウォーターは皮膚本来の機能をサポート、皮膚をやわらげ、ニキビをしっかり予防します。ラロッシュポゼターマルウォーターにはサリチル酸とグリチルリチン酸ジカリウムを配合、皮膚の表面を滑らかに整え、皮膚を引き締めることでニキビを防ぐことができるのです。また、肌への馴染みが良く素早く潤い、心地よく潤いを維持します。肌の乾燥が原因の顎ニキビ対策におすすめの化粧水です。

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6．ルナメア AC スキンケアコンディショナー（ノーマルタイプ）

スキンケアコンディショナー／￥1990（税込）

富士フイルムのナノテクノロジーを活かして開発されたスキンケア商品ルナメアACの化粧水。グリチルリチン酸ジカリウムを独自の技術でナノ化し、三つの潤い成分とミックスしたアクネシューターRを配合。アクネシューターRは毛穴の油分に馴染んで角層まで浸透し、肌を潤わせながらニキビを予防できます。

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7．ナチュリエ ハトムギ化粧水 スキンコンディショナー

ハトムギ化粧水／￥650（税別）

ナチュリエの売上本数No.1のハトムギ化粧水。アミノ酸を12種類含んだハトムギエキスは肌のバリア機能を正常に保ち水分を蓄えやすい肌へと導きます。べたつかず、さっぱりした使用感が特徴。たっぷり重ねづけしても気になりません。低刺激でオイルフリーですので顎ニキビにおすすめの商品です。

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8．草花木果 化粧水

化粧水／￥2592（税別）

天然つらい成分で大人ニキビを優しくケアできる草花木果の化粧水。ニキビの有効成分ACコントローラーには、高い消炎成分のあるグリチルリチン酸塩と肌を整え健やかに保つトラネキサム酸が含まれ、ニキビができにく肌環境に整え、繰り返すニキビを予防します。またドクダミエキスで肌をしっかり潤わせ、乾燥から守ることが可能です。

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9．NUDO ウォーターモイスチャークリーム【オールインワンクリーム】

ウォーターモイスチャークリーム【オールインワンクリーム】／￥3000（税別）

これ1本で化粧水から乳液、美容液、クリーム、マスクの機能を兼ね備えたオールインワンクリーム。肌のべたつきと乾燥をケアし、肌にキメ細やかさを与えるオールインワンクリーム。さらっとべたつかず伸びやすいつかい心地でいて、保湿性と潤いを与えます。アルコール成分もなく、お肌に刺激なくなじみ、きめ細かい状態に保ちます

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10．NOV ACアクティブ フェイスローション

アクティブフェイスローション／￥3240（税込）

大人ニキビを集中ケア、リピート希望98%のスキンケアアイテム。サリチル酸でアクネ菌をしっかり殺菌。ビタミンC・D誘導体でニキビの炎症と皮脂分泌を抑え、ニキビができにくい肌環境を整えます。また、保湿成分のグリコール酸とリピジュアでしっかり肌を保湿します。殺菌し炎症を抑え、かつ保湿できるため、繰り返しやすい顎ニキビケアにはもってこいのアイテムです。

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11．バルクオム　THE TONER 化粧水

THE TONER化粧水／￥3000（税別）

俳優の窪塚洋介さん愛用、メンズスキンケアブランドバルクオムの低刺激・高保湿化粧水。角質の隅までしっかりと潤いを与え、水分保持力のある配合成分トレハロースが潤いを一定に保ちます。低刺激で保湿力に優れ、肌を乾燥から守ることでニキビを予防することができます。

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まとめ

一度できてしまうと治りにくい大人ニキビ。

生活習慣やホルモンバランス、髭剃りなどによる肌の乾燥など、様々なことが原因で引き起こされます。

まずは、根本の原因となる生活習慣を見直すことが重要です。
バランスの良い食事、十分な睡眠時間の確保、ストレスを溜め込まない事を意識することで肌の状態だけでなく身体的、精神的にも健康になります。

そしてもう一つの原因でもある肌の乾燥は、スキンケアによって防ぎましょう。

保湿性の高い化粧水を選び乾燥を防ぐことで大人ニキビのできにくい肌環境が整うのです。

間違った成分選びやスキンケアは逆効果です。

大人ニキビの原因をしっかり把握したうえで、正しい化粧水選びとスキンケアで、気になる顎ニキビを撃退しましょう！

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